AlfaGravity в студии йоги "Бикрам.ru"

АльфаГравити/AlfaGravity Новая комплексная психофизическая методика работы с телом и сознанием, нейро-фитнес и нейро-коучинг. Гармония тела и разума, увеличение свободы движения и мышления человека. Здоровье. Как телесное, так и умственное. Длительность – 1 час, зал без нагрева. Одеваемся легко — облегающий топ/майка, шорты/велошорты, леггинсы. Занимаемся босиком, всё необходимое оборудование предоставляем в студии. Полотенце вам обязательно пригодится после тренировки, принять душ. АльфаГравити – необычная практика, благодаря условиям — точкам подвеса, силе гравитации и весу собственного тела, вы чувствуете трехмерное пространство и полностью расправляйте свое тело. Сознание вынуждено искать варианты опоры в 3D пространстве, новые векторы и варианты движения. В результате мозг развивается, как развиваются новые синоптические связи управления телом. Человек учится находиться и действовать из состояния «здесь и сейчас». Улучшается осанка, увеличивается мышечная сила, укрепляется мышечный корсет вокруг позвоночника, улучшается крупная моторика. С каждой тренировкой повышается сила и гибкость тела, происходит омоложение организма, сбрасывается умственное, мышечное и эмоциональное напряжение. Ощущение полета во время занятий и после них в вашей жизни.