Практика нейрографики | WELL-BEING CREATIVE

Почему нейрографика — ключ к познанию себя? - Нейрографика — это метод изучения активности мозга, который доказывает, что творческий процесс положительно действует на мозг и улучшает качество жизни. - На практике вы выразите эмоции, проблемы и желания в виде простых фигур и линий. Цель практики: превратить негативные переживания в позитивные и достичь душевной гармонии. - Эмоции выражаются изогнутыми линиями, которые пересекается много раз и создают фигуры, имитирующие природные узоры. - Вам предстоит всё своё напряжение, все свои эмоции выплеснуть на лист бумаги. Это избавит вас от ненужных эмоций стыда, вины, подавляемого гнева. - Основной принцип нейрографики в том, что в процессе рисования человек закрывает множество потребностей и поэтому чувствует удовлетворение. Любой рисунок — это процесс творения, который по-своему прекрасен. - Нейрографика полезна для людей с некоторыми заболеваниями мозга, такими как депрессия, тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство и другие психические расстройства. Нейрографика поможет в случаях, если вы: - Ищете способы улучшить психологическое благополучие На практике нейрографики вы погрузитесь глубоко внутрь своих творческих переживаний. С помощью такого нового способа выражения своих чувств и эмоций вы обретете более стабильную самоценность и приблизитесь к фундаментальной уверенности в себе. - Хотите счастливые и здоровые отношения Всем известно, что навык эмпатии и эмоционального интеллекта очень важен для построения глубоких и доверительных отношений. Нейрографика помогает понимать свои эмоции, а значит и эмоции людей рядом с вами. Практика поможет вам более качественно общаться с людьми и строить крепкие любовные и дружеские связи. - Хотите научиться управлять стрессом и тревогой Благодаря плавным и монотонным рисованным линиям, вы погрузитесь в своего рода медитацию, искренний разговор с самим собой. Творческая практика снимет с вас груз стресса и тревожности: вы замедлитесь и придете в спокойное равновесие. - Желаете повысить концентрацию и ясность ума Поучаствовав в практике нейрографики, вы заметите, какими другими станут ваши реакции. Благодаря фокусировке на рисовании, вы сможете выработать навык сосредоточения. Это поможет вам и далее: как в монотонных бытовых делах, так и в работе. - Хотите проработать и осмыслить свой запрос Так много опоры в искреннем и трепетном разговоре с самим собой. На нашей практике мы создаем комфортное пространство для того, чтобы вы чуть ближе познакомились с собой и использовали новые знания о себе в свое же благо.