Q- Yoga (онлайн школа-студия йоги)

Меня зовут Александр, я занимаюсь йогой Айенгара с 2011 года, более 6 лет преподаю, а также являюсь основателем данного проекта. Уроженец города Москва, закончил МГУПИ, защитил диссертацию, кандидат технических наук. В преподавание йоги я пришел после десяти лет работы в IT в одной из крупных компании (Москва). Стать преподавателем йоги в какой-то момент стало для меня мечтой. И при всех бонусах и востребованности карьеры программиста, скажу, что йога — это мое все! В ней есть физический аспект — то, что помогает постоянно поддерживать себя в хорошей форме, дает возможность противостоять травмам, болезням, стрессам, проблемам — тому, что каждый день пытается разрушить нас, оставить без сил, энтузиазма, здоровья, жизненного тонуса. В определенный момент мне пришлось оставить прыжковые виды спорта, волейбол, баскетбол из-за проблем со спиной. Была грыжа диска, боли после каждой игры, порванные связки голеностопа, и многое другое. С занятиями йогой, поначалу только персональными, а затем и групповыми, состояние улучшилось, на данный момент ограничений, боли практически нет, а йога не перестает удивлять достаточно серьезными бонусами в плане общего самочувствия, работы всех органов, желез и систем. Остается только поблагодарить жизнь, что теми травмами и нездоровьем дала направление на столь прекрасный Путь с Йогой.