Сантати Йога (Центр йоги)

Приглашаем на занятия в наш клуб йоги в районе Медведково Южное. Зал расположен в центре района СВАО недалеко от станций метро - Медведково, Отрадное и Бабушкинская. Занятия проводятся по направлению хатха-йога. Это направление характеризуется наиболее оптимальным соотношением физических упражнений, дыхательных практик и медитативных техник. Если вы только начинаете практиковать йогу и хотели бы подобрать для себя что-то способное укрепить здоровье, привести в порядок мысли и нормализовать внутренний настрой – хатха-йога подойдет вам наилучшим образом. 🌴 На наших занятиях вы научитесь дыхательным техникам, которые успокаивают ум и улучшают кровообращение, укрепите суставы, мышцы, увеличите гибкость и координацию, снимите зажимы, станете сильнее и выносливее. Приобретете здоровую спину и красивую осанку, снимите напряжение, обретете крепкое здоровье, хорошее настроение и заряд свежих сил!