ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:
🤸 Первый год обучения: в основном это азы акробатики и немного жонглирования. Изучаем: колёса, кувырки (все разновидности), затяжки, березка, вставание в мостик (из мостика), все виды захода, стойка на голове. Выкиды одного мяча. Перекиды с одной руки в другую. 2 мяча выкиды. Изучение «Каскада».
🤸 Последующие годы: берём в работу жанр эквилибр, парную акробатику, воздушную гимнастику и углубленное изучение жонглирования.
Читать полностью