Занятия йогой на открытом воздухе в Музее-заповеднике «Остафьево»

В теплое время года музей-заповедник «Остафьево» приглашает всех желающих на занятия йогой и растяжкой под руководством опытных сертифицированных инструкторов студии йоги «ПОТОК». Занятия проводятся на свежем воздухе, в уютном парке музея-заповедника. Йога — это идеальный способ глубоко проработать все мышцы и поддерживать их в тонусе. Растяжка, в свою очередь, помогает сохранять молодость, делает мышцы и связки эластичными, а суставы — подвижными. Упражнения выполняются медленно и спокойно, что делает их подходящими для всех, независимо от уровня подготовки, включая пожилых людей и тех, у кого слабое здоровье. Для комфортных занятий рекомендуется взять с собой коврик, воду и головной убор. Приходите и насладитесь летними практиками на свежем воздухе, которые полезны для физического здоровья, духовного развития и способствуют улучшению общего состояния организма! Занятия проводятся на территории парка по воскресеньям (в зависимости от погодных условий и с учетом мероприятий, проводимых в музее-заповеднике). Начало занятий: 09:00 Продолжительность: 1,5 часа Вход по билету в парк (билеты можно приобрести в кассах и на сайте музея) Присоединяйтесь к занятиям йогой и растяжкой в “Остафьево” и откройте для себя гармонию с природой и заботу о своем здоровье.