"Flexymama", онлайн-школа фитнеса для мам

Северцева Мария - женский тренер-реабилитолог, сертифицированный педагог по растяжке, занятиям для беременных и послеродовой восстановительной гимнастике. Специальные курсы для мам и беременных. Несколько видов курсов: Для 1 триместра - 15 тренировок по 5-15 минут. Фитбол для беременных (2 и 3 триместр) - 7 тренировок и бонус: гимнастика для переворота плода. Курс плоский живот, который подойдет даже не рожавшим женщинам. Курсы помогут в том, чтобы беременность протекала без отеков, лишнего веса и осложнений. Подготовиться к легким родам. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начать. 2 бесплатные тренировки, которые не входят в курс, для того, чтобы вы познакомились со мной и убедились, что формат тренировок подходит для вас. Попробуйте 1 любую тренировку из курса, купите сразу все тренировки на месяц или на весь период беременности.