Спорт

Чтобы поддержать здоровье и избавиться от лишнего стресса в период беременности подойдут занятия йогой. Безопасные и комплексные упражнения помогут вам ощущать себя лучше.

Чтобы облегчить ваш поиск, мы отобрали лучшие студии йоги в центре Москвы, где проводят занятия для беременных. Выбирайте то, что подойдет вам по местоположению, ценовой категории и атмосфере!

Студия для занятий йогой, доступная всем желающим. Два больших зала и раздевалка с теплыми полами. Большое зеркало с подсветкой, благодаря которому вы можете видеть свои действия. Преподаватели дружелюбные и профессиональные, готовые помочь вам в любой момент. Для занятий можно использовать принадлежности студии. Если услуги вам не понравятся - вернут деньги.

Йога для беременных проводится только в индивидуальном формате. Стоимость одного занятия - 5500 рублей (60 минут). Ведет специалист перинатальной йоги. Занятия помогают занять малышу правильное положение головой вниз, а также облегчают отеки, токсикоз, анемии и позволяют расслабиться всему телу.

Адрес: ул. Фадеева, 4А, этаж цокольный

Сайт: <a href="https://mamado.su/moskva/studiia-iogi-dysi-id295693">Дыши</a>

"Мамина йога", студия для женщин и беременных

Йога для мам, деток и семей. Преподаватели имеют ученые степени и большой опыт работы. Они используют методики, которые наиболее подходят женщинам для их здоровья, в том числе в период беременности и после родов. Студия круглый год проводит различные мероприятия для детей и семей как совместные лагеря и детские сады, где можно заниматься творчеством и узнавать много нового.

Йога для беременных совмещает классическую практику и современные методики. Легкие и безопасные занятия подходят для расслабления и укрепления тела, а также восстановления после родов. Проходят они по предварительному расписанию. Есть онлайн и офлайн формат. Стоимость одного занятия - 1100 рублей. Более выгодно брать абонементы на 4 и 8 посещений с возможностью заморозки.

Адрес: ул. Большая Пионерская, д. 24

Сайт:&nbsp;<a href="https://mamado.su/moskva/mamina-ioga-studiia-iogi-dlia-zenshhin-i-dlia-mam-s-malysami-id127908">Мамина йога</a>

"NYM Yoga", йога-центр для взрослых и детей

Классические направления йоги, для детей и беременных женщин. Центр участвует в международных конференциях, проводит собственные мастер-классы и приглашает зарубежных гостей. Опытные преподаватели поддерживают уютную атмосферу.

Беременные женщины могут заниматься здесь, если уже знакомы с йогой и классическими практиками и хотят продолжить в безопасной и комфортной форме, учитывая положение. Основные асаны специально адаптированы, помогают снизить уровень стресса и поддерживать физическую форму. Стоимость зависит от абонемента. Цены начинаются от 1700 рублей при оплате разового группового занятия.

Адрес: Плотников переулок, д. 4/5&nbsp;&nbsp;

Сайт:&nbsp;<a href="https://mamado.su/moskva/nym-yoga-ioga-centr-dlia-vzroslyx-i-detei-id165610">NYM Yoga</a>

"Ashram",&nbsp; студия для йоги и медитации

Широкий выбор различных практик и терапий, практика с психологом и многое другое для совершенства тела и духа. Подходящий для вас комплекс помогут подобрать опытные преподаватели. Ваш пол или образ жизни совершенно не важны. Также есть семейные группы и йога для начинающих. Занятия проходят по расписанию в групповом или индивидуальном формате.

Йога для беременных проходит под присмотром чуткого преподавателя. Дополнительно также будут дыхательные упражнения, силовые и растяжка. Полный комплекс, который нужен вашему телу для того, чтобы оставаться сильным и здоровым в такой сложный период. Стоимость занятия - 3000 рублей, индивидуально - 12 500 рублей.

Адрес: ул. Малая Никитская, 20, стр. 1

Сайт:&nbsp;<a href="https://mamado.su/moskva/ashram-centr-iogi-id284890">Ashram</a>

"Bright Family", занятия в бассейне и йогой для мам и детей

Клуб собрал лучшие современные семейные программы, чтобы укреплять здоровье малыша и мамы. Тренера прошли подготовку у российских и зарубежных представителей и регулярно повышают свою квалификацию. Занятия проходят индивидуально или в мини-группах, чтобы вам было комфортно. Родители вместе с детьми погружаются в совместное времяпрепровождение с весельем и пользой.

Занятия йогой доступны как беременным, так и тем, кто только решил подарить новую жизнь. Работа в асанах, дыхательные упражнения, техники медитаций и релакса и другое. Все, что нужно для ощущения гармонии тела и души. Разовое занятие в группе - 1600 рублей, индивидуально - 3200. Также для большей выгоды можно приобрести абонементы на необходимое количество посещений.

Адрес: Старомонетный переулок, 18, этаж 1

Сайт: <a href="https://mamado.su/moskva/bright-family-centr-iogi-id95168">Bright Family</a>

Мы подобрали очень много интересных мест для посещения и разместили их в удобном формате на карте и в подборках в каталоге и мобильном приложении MAMADO.

Скачайте приложение MAMADO и посмотрите остальные развлечения, которые мы проверили и отобрали для Вас.

Подписывайтесь, чтобы всегда быть в курсе новых событий и мест в городе.

Подборка лучших центров для занятий йогой беременным женщинам в центре Москвы с высоким рейтингом и положительными отзывами.

Йога для беременных в центре Москвы: лучшие по рейтингу и отзывам 2025

yoga-beremennim-msk-id546

Йога для беременных в центре Москвы: лучшие по рейтингу

День рождения

Детям

Взрослым

Подборка

Мнение эксперта

Рецепты

История

Новости

От создателя

Инструменты

Развитие

Продвижение

Продажи

Маркетинг

Истории успеха

Подборки

Семья

Дети

С собой

Мужчина

Советы эксперта

Психология

Здоровье

Воспитание

Тесты

Юмор

Стиль

Гайд

2025

Подарки

Отношения

Разберем мнения экспертов, лучшие подборки мест для посещения будущих мам

Самые актуальные темы важные для будущей мамы

Полезное чтение для беременных

Беременным

Новорожденные

Спорт, йога и физическое развитие беременной женщины

Куда отправить детей на отдых в Москве и Подмосковье

Спорт, темы: Беременным