Йога для беременных в центре Москвы: лучшие по рейтингу

Чтобы поддержать здоровье и избавиться от лишнего стресса в период беременности подойдут занятия йогой. Безопасные и комплексные упражнения помогут вам ощущать себя лучше.

Чтобы облегчить ваш поиск, мы отобрали лучшие студии йоги в центре Москвы, где проводят занятия для беременных. Выбирайте то, что подойдет вам по местоположению, ценовой категории и атмосфере!

Студия для занятий йогой, доступная всем желающим. Два больших зала и раздевалка с теплыми полами. Большое зеркало с подсветкой, благодаря которому вы можете видеть свои действия. Преподаватели дружелюбные и профессиональные, готовые помочь вам в любой момент. Для занятий можно использовать принадлежности студии. Если услуги вам не понравятся - вернут деньги.

Йога для беременных проводится только в индивидуальном формате. Стоимость одного занятия - 5500 рублей (60 минут). Ведет специалист перинатальной йоги. Занятия помогают занять малышу правильное положение головой вниз, а также облегчают отеки, токсикоз, анемии и позволяют расслабиться всему телу.

Адрес: ул. Фадеева, 4А, этаж цокольный

Сайт: Дыши

Йога для мам, деток и семей. Преподаватели имеют ученые степени и большой опыт работы. Они используют методики, которые наиболее подходят женщинам для их здоровья, в том числе в период беременности и после родов. Студия круглый год проводит различные мероприятия для детей и семей как совместные лагеря и детские сады, где можно заниматься творчеством и узнавать много нового.

Йога для беременных совмещает классическую практику и современные методики. Легкие и безопасные занятия подходят для расслабления и укрепления тела, а также восстановления после родов. Проходят они по предварительному расписанию. Есть онлайн и офлайн формат. Стоимость одного занятия - 1100 рублей. Более выгодно брать абонементы на 4 и 8 посещений с возможностью заморозки.

Адрес: ул. Большая Пионерская, д. 24

Классические направления йоги, для детей и беременных женщин. Центр участвует в международных конференциях, проводит собственные мастер-классы и приглашает зарубежных гостей. Опытные преподаватели поддерживают уютную атмосферу.

Беременные женщины могут заниматься здесь, если уже знакомы с йогой и классическими практиками и хотят продолжить в безопасной и комфортной форме, учитывая положение. Основные асаны специально адаптированы, помогают снизить уровень стресса и поддерживать физическую форму. Стоимость зависит от абонемента. Цены начинаются от 1700 рублей при оплате разового группового занятия.

Адрес: Плотников переулок, д. 4/5  

Широкий выбор различных практик и терапий, практика с психологом и многое другое для совершенства тела и духа. Подходящий для вас комплекс помогут подобрать опытные преподаватели. Ваш пол или образ жизни совершенно не важны. Также есть семейные группы и йога для начинающих. Занятия проходят по расписанию в групповом или индивидуальном формате.

Йога для беременных проходит под присмотром чуткого преподавателя. Дополнительно также будут дыхательные упражнения, силовые и растяжка. Полный комплекс, который нужен вашему телу для того, чтобы оставаться сильным и здоровым в такой сложный период. Стоимость занятия - 3000 рублей, индивидуально - 12 500 рублей.

Адрес: ул. Малая Никитская, 20, стр. 1

Клуб собрал лучшие современные семейные программы, чтобы укреплять здоровье малыша и мамы. Тренера прошли подготовку у российских и зарубежных представителей и регулярно повышают свою квалификацию. Занятия проходят индивидуально или в мини-группах, чтобы вам было комфортно. Родители вместе с детьми погружаются в совместное времяпрепровождение с весельем и пользой.

Занятия йогой доступны как беременным, так и тем, кто только решил подарить новую жизнь. Работа в асанах, дыхательные упражнения, техники медитаций и релакса и другое. Все, что нужно для ощущения гармонии тела и души. Разовое занятие в группе - 1600 рублей, индивидуально - 3200. Также для большей выгоды можно приобрести абонементы на необходимое количество посещений.

Адрес: Старомонетный переулок, 18, этаж 1

Сайт: Bright Family

Мы подобрали очень много интересных мест для посещения и разместили их в удобном формате на карте и в подборках в каталоге и мобильном приложении MAMADO.

Скачайте приложение MAMADO и посмотрите остальные развлечения, которые мы проверили и отобрали для Вас.