Бесплатные занятия Хатха-йогой в парке "Яуза"

Хатха-йога, пожалуй, самое популярное направление йоги. Оно направлено на развитие физического тела, укрепление здоровья, на повышение силы и гибкости. ⠀ Занятия проводит сертифицированный преподаватель хатха-йоги. ⠀ На своих занятиях, тренер, особое внимание уделяет травмобезопасности, поэтому мягко и безопасно прорабатывается всё тело. Также вам будут предложены упрощённые и усложнённые варианты, чтобы практика была интересной для людей с любым уровнем физической подготовки. ⠀ Используя правки, как инструмент для обучения, преподаватель поможет выстроить в асанах правильные вектора с учётом возможностей ученика. ⠀ Приходите, ведь йога на свежем воздухе — это прекрасная возможность уделить время себе и провести его с пользой! ⠀ Место: сквер вдоль улицы Северодвинской (досуговый центр). Время: среда — 19:30-21:00 Телефон для записи: 8-903-591-95-28