Йога для беременных

В нашем клубе занятия йогой для беременных проводятся в индивидуальном порядке если нет противопоказаний на любом сроке беременности. До начала занятий проводится беседа с инструктором для уточнения нюансов по здоровью и пожелания занимающейся, если таковые имеются. Группу сложнее собрать, потому как беременные на разных сроках, по разному проживают беременность, с разным уровнем физической подготовкой- сложно подобрать эффективный универсальный комплекс, чтобы подходил для всех. Поэтому всё индивидуально. Бывает даже на самом занятие в зависимости от настроения занимающейся подстраивается комплекс упражнений для получения пользы и хорошего настроения. И это нормально. Ждем вас на наших занятиях йогой для беременных. Занятия йогой для беременных в нашем клубе. Присоединяйтесь к нашим занятиям и получайте благоприятное влияние йоги. Йога для беременных — это чётко подобранные упражнения. Проработка мышц спины, увеличение гибкости позвоночника. Работа с дыханием и расслаблением. Занимайтесь правильно в нашем клубе Йога может быть прекрасной практикой для беременных женщин, принося физическую, эмоциональную и умственную пользу на протяжении всей беременности. Очень важно подходить к йоге с осторожностью и проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Преподаватель йоги для беременных Ивашкова Елена. На индивидуальных занятиях мы подберём упражнения и темп который будет безопасен для вашего периода беременности.