-1.png){kind=small}
753
1 ноября 2024
7 советов родителям: как стать «расслабленными», чтобы помочь детям расти самостоятельными
ФОТО Unsplash
Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок вырос уверенным и
самостоятельным, но как этого добиться? Многие пытаются контролировать каждый
аспект жизни ребенка, думая, что это поможет ему избежать ошибок и сложностей.
Однако чрезмерная опека мешает развитию необходимых навыков самостоятельности.
Есть другой, более эффективный подход — подход «расслабленных» родителей.
«Расслабленные» родители не отстраняются от воспитания, но учат своих детей
самостоятельно принимать решения и брать на себя ответственность. «Расслабленность»
— это вовсе не про безразличие. Наоборот, такие родители осознанно доверяют
своим детям и поддерживают их в личностном развитии.
Как же это все работает и
какие шаги могут сделать родители, чтобы помочь своему ребенку расти
самостоятельным человеком? Давайте разбираться.
Личный опыт
Я
из тех матерей, которых никак невозможно отнести к категории «я же мать», то
есть, с точки зрения социума, — правильных. И сегодня, когда моему сыну исполнилось
уже 17 лет, могу с уверенностью сказать: я все делала и делаю правильно. С самых
ранних лет я постоянно говорила ему о том, как сильно его люблю и как доверяю.
Говорила о том, что он обязательно со всем справится, но при этом я всегда готова
прийти на помощь.
Единственной
«проблемой» была гиперопека нашей бабушки, которая считала, что 8-летний парень не в состоянии приготовить
себе яичницу на завтрак, сходить в магазин за хлебом и собрать в школу бокс с
едой. Но с ее тревожностью я «бодалась» недолго, и в итоге удалось вырастить
самостоятельного человека, понимающего, что значит слово «ответственность».
Как я знакомила
его с этой ответственностью? Ну, например, знакомое очень многим: «Не хочу надевать
шапку!». Я не уговаривала сына надевать ее. Я лишь объясняла ему, что на улице
мороз и что если он выйдет гулять без шапки, то потом наверняка проваляется с
кашлем и соплями дома. Один раз не послушал, заболел и пропустил поход в кино
на долгожданную премьеру. Второй раз уговаривать не пришлось. И так во всем.
Многие мамочки мой подход в воспитании осуждали, но меня это несильно волновало: я воспитывала своего ребенка через доверие, а не через свою тревожность и навязывание разных «страшилок»
Итак.
На что важно обратить внимание родителям, чтобы немного, наконец, расслабиться и позволить
своему ребенку вырасти психологически здоровым.
1. Не проверяйте постоянно домашние задания
Постоянный
контроль над выполнением уроков мешает ребенку учиться брать на себя
ответственность за свое образование. «Расслабленные» родители дают ребенку
возможность самому организовать учебный процесс. Ошибки — это часть обучения, и,
если ребенок не справляется с чем-то, это дает ему возможность понять, что
нужно приложить больше усилий.
Что делать
вместо проверки
Вместо постоянных проверок предложите помощь, если видите, что ребенок не справляется.
Обсуждайте вместе, как он планирует распределить свое время, но не вмешивайтесь в процесс.
2. Не ругайте его за плохие оценки
Не стоит
ругать ребенка за плохие
оценки, ведь это может снизить его уверенность в себе и усилить страх перед учебой. Вы
же сами прекрасно знаете, что далеко не всегда оценки отражают реальные
способности или усилия, которые ребенок прилагает.
Создайте атмосферу, где ошибки рассматриваются как часть обучения, а не повод для критики
Что делать
вместо критики
Обсудите вместе, в чем именно возникли трудности, и помогите найти пути для их решения.
Поддержите ребенка эмоционально, похвалив за попытки и усилия, независимо от результата.
3. Не пытайтесь все время чем-то занять ребенка
Современные
родители часто пытаются обеспечить ребенку насыщенный график, заполняя каждый
час дополнительными занятиями. Однако важно давать детям возможность просто побыть
наедине с собой, чтобы они могли исследовать свои интересы и научиться
управлять своим временем.
«Скука помогает детям развивать такие навыки, как планирование, решение проблем и устойчивость к стрессу», — детский психолог МакЛир
Почему скучать
— это важно
Время для свободной игры или размышлений помогает развивать творческое мышление и учит ребенка находить себе занятие самостоятельно.
Оно также помогает в укреплении эмоциональной устойчивости, ведь ребенок учится жить в гармонии с собой.
4. Не упаковывайте обеды в школу
Поверьте,
ребенок не только в состоянии самостоятельно сделать это, ему еще в итоге будет
интересно! Причем это отличный способ научиться заботиться о себе и развивать
навыки самостоятельности. Приготовление еды — простая, но важная задача,
которая помогает ребенку чувствовать себя взрослым и ответственным.
Как это
сделать
Предложите ребенку вместе составить меню на неделю и ходить за покупками для его обедов.
Дайте ему возможность самому собрать свой ланч и проследите, чтобы он знал основы здорового питания.
5. Вместе ходите в магазин за продуктами
Походы в
супермаркет или на рынок — это не просто выполнение рутинной задачи, но и прекрасный
способ научить ребенка планировать и принимать решения. Он может узнавать цены
и учиться делать выбор.
Что это дает
Ребенок учится обращаться с деньгами и планировать свои расходы.
Это помогает ему лучше понимать, как устроена семья в повседневной жизни, и способствует развитию навыков управления временем и финансами.
6. Оставляйте детей одних на время
Иногда,
чтобы помочь детям развивать
самостоятельность, нужно просто дать им больше свободы. Это могут быть моменты, когда они
остаются одни дома или идут гулять самостоятельно. Важно начинать с небольших
временных промежутков, постепенно увеличивая их по мере того, как ребенок
проявляет свою способность управлять временем и следовать правилам.
Почему это
полезно
Оставляя ребенка одного, вы демонстрируете ему свое доверие, а он учится справляться с повседневными задачами самостоятельно.
Это также развивает чувство ответственности и умение принимать решения без постоянного родительского контроля.
7. Игры как путь к развитию
В своей
книге «Тревожное поколение» (Пингвин Пресс, 2024) психолог Джонатан Хайдт утверждает, что рискованная
игра помогает детям «развивать широкий набор
компетенций, включая способность самостоятельно оценивать риск, предпринимать
соответствующие действия при столкновении с ним и понимать, что когда что-то
идет не так, даже если они получают травму, они обычно могут справиться с этим,
не зовя взрослых». Это важный аспект воспитания, ведь ребенку нужно
научиться справляться с небольшими опасностями и осознавать свои возможности.
Примеры рискованных игр
Лазание по деревьям, катание на велосипеде или игры на детской площадке — все это примеры «рискованных» действий, которые помогают детям развивать координацию, уверенность в себе и способность решать задачи.
«Расслабленные»
родители — это не те, кто ничего не делает, а те, кто доверяют своим детям. Такие
родители создают условия, в которых дети могут учиться через опыт, даже если
этот опыт включает в себя ошибки.
Делая акцент
на развитии ответственности, инициативы и умении справляться с эмоциями, родители помогают детям расти самостоятельными и уверенными в себе
личностями. Главное — помнить, что для развития самостоятельности нужны не
только правила и контроль, но и свобода действий, доверие и поддержка.
Текст:
Наталья Журавлева
Фото: Unsplash