Как сохранить зубы до старости – своевременная диагностика в стоматологии

Здоровая улыбка — это не только красота, но и показатель общего состояния организма. Чтобы зубы оставались крепкими и красивыми, важно не только чистить их утром и вечером, но и следить за профессиональным уходом и привычками в повседневной жизни.

1. Профессиональная гигиена два раза в год

Даже при самой тщательной домашней чистке зубов налёт и камень со временем всё равно накапливаются, особенно в труднодоступных местах. Эти отложения становятся источником бактерий и могут привести к воспалению дёсен, неприятному запаху и разрушению эмали.

Поэтому стоматологи рекомендуют проходить профессиональную гигиену полости рта не реже двух раз в год. Во время процедуры специалист удаляет зубной камень, мягкий налёт, полирует эмаль и при необходимости покрывает зубы фторсодержащими составами для укрепления. Регулярная профгигиена — это залог свежести дыхания и профилактика кариеса. 

Специально для вас мы подготовили акцию – диагностика за 0 рублей!

 2. Своевременное лечение кариеса

Кариес начинается незаметно: небольшое потемнение или чувствительность зуба к сладкому и холодному. Если не обратить внимание вовремя, процесс разрушения затрагивает глубокие слои зуба, и тогда потребуется сложное лечение или даже протезирование.

Чтобы избежать серьёзных проблем, важно обращаться к стоматологу при первых признаках дискомфорта. Современные технологии позволяют лечить зубы быстро, безболезненно и с отличным эстетическим результатом.

3. Ежедневная личная гигиена

Регулярная чистка зубов — основа их здоровья. Чистить зубы необходимо два раза в день по 2–3 минуты, используя подходящую щётку и пасту. Не забывайте о зубной нити или ирригаторе — они помогают удалять налёт из промежутков между зубами, где щётка не справляется.

Также полезно полоскать рот после еды и употребления напитков, особенно кислых и сладких. Это помогает снизить кислотность в полости рта и предотвратить разрушение эмали.

4. Полезные и вредные привычки

Рацион и образ жизни тоже влияют на здоровье зубов. Откажитесь от курения и чрезмерного употребления сладостей — они способствуют образованию налёта и разрушению эмали.

Включите в рацион продукты, богатые кальцием и фтором: молочные продукты, рыбу, зелень, орехи. Пейте достаточно воды и избегайте постоянного перекусывания — это поможет снизить риск кариеса.

Подведём итог

Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно всего три шага:

Проходить профессиональную гигиену два раза в год.

Лечить кариес на ранних стадиях.

Регулярно заботиться о чистоте зубов и десен дома.

Здоровая улыбка — это результат системного ухода и внимательного отношения к себе. Посещайте стоматолога регулярно, и ваши зубы будут радовать вас многие годы!