В России пока не планируют запрещать детям пользоваться социальными сетями по возрасту

По официальным данным в России пока не планируют запрещать детям пользоваться социальными сетями по возрасту. В октябре 2026 года об этом сообщил зампред комитета Госдумы по информационной политике Антон Горелкин. По его мнению, контролировать цифровую жизнь ребёнка должны прежде всего родители.

Но как это сделать на практике? Ребёнку нужен телефон для общения, учёбы и связи с семьёй. При этом короткие видео, бесконечные ленты и уведомления могут занимать несколько часов ежедневно. Полностью забирать смартфон неудобно, а постоянные просьбы отложить его нередко заканчиваются конфликтами.

Дело не только в привычке. Ленты рекомендаций постоянно предлагают новый контент, а автоматическое воспроизведение убирает естественные паузы между видео. Мозг реагирует на новизну и ожидание интересного результата, поэтому остановиться бывает сложнее, чем кажется.

У детей способность управлять вниманием и контролировать импульсы ещё развивается. Поэтому вместо требования самостоятельно следить за каждой минутой полезнее сначала создать понятные внешние правила.

1. Проверьте экранное время. На iPhone откройте настройки «Экранное время», на Android — «Цифровое благополучие». Посмотрите, какие приложения занимают больше всего времени. Иногда родители обнаруживают, что основная проблема не в играх, а в коротких видео.

2. Установите лимиты на развлекательные приложения. Необязательно ограничивать весь смартфон. Важно сохранить доступ к необходимой связи, школьным сервисам и другим полезным функциям. Продолжительность развлечений подбирайте с учётом возраста и распорядка ребёнка.

3. Используйте родительский контроль. Например, приложение BukaGo помогает управлять экранным временем, устанавливать ограничения и предупреждать ребёнка о приближении окончания разрешённого времени. Так правила становятся понятными заранее, а родителям не приходится постоянно напоминать, что пора выключать телефон. Доступные настройки зависят от устройства.

4. Введите два семейных правила. Например, не пользоваться развлекательными приложениями во время еды и убирать телефон перед сном. Лучше, если взрослые тоже будут придерживаться этих договорённостей.

Ограничения времени не заменяют проверки самого аккаунта. Убедитесь, что социальная сеть подходит ребёнку по возрасту, профиль не раскрывает лишнюю личную информацию, а настройки приватности ограничивают нежелательные контакты. Объясните, что о подозрительных сообщениях и неприятном общении можно рассказывать родителям без страха наказания.

Главное — не количество запретов, а понятные правила, которые постепенно становятся привычкой. Родительский контроль помогает соблюдать их сегодня, а разговоры и личный пример взрослых учат ребёнка самостоятельно управлять своим временем в будущем.