«Я боялась, что он меня разлюбит, а он перерезал пуповину»: почему партнерские роды — это не про зрителей, а про разделение ответственности

Когда я была беременна первым, я была уверена: все вокруг просто неженки. Ну правда, веками женщины в поле рожали, отряхивались и шли дальше жать пшеницу, а мы тут драму разводим! Ха-ха. Давай посмеемся над этим вместе. Потому что сейчас, имея двоих детей и два полярно разных опыта родов, я хочу обнять ту наивную самоуверенную девочку. И извиниться перед старшим сыном за то, что на нем я проходила свое материнское становление.

В первые роды я шла с флагом «Я сама». Мысль о том, чтобы взять с собой мужа, вызывала у меня панический ужас. В голове крутилось кино: вот я, беспомощная, некрасивая, в «уязвимой позиции». Мне казалось, что если он увидит это, то перестанет видеть во мне Женщину и магия между нами исчезнет.

Я ошибалась. Как же я ошибалась.

Помню ту ночь в роддоме. Персонал, видя, что я первородящая и процесс долгий, дружно лег спать. Ко мне вяло подходили раз в час, дежурно проверяли и уходили досыпать. И вот там, в этой стерильной, звенящей тишине и боли, я поняла: я совершила ошибку. Мне не нужны были зрители. Мне нужна была тихая, надежная стена. Человек, который просто подаст воду и скажет: «Я здесь». Но его не было, потому что я сама закрыла перед ним эту дверь.

Во вторую беременность я сказала мужу: «В роддом — только за руку с тобой». Никаких «я сама». И знаешь, сестра по материнству, если ты сейчас сомневаешься — не сомневайся.

Вторые роды перевернули мое сознание. Я полностью отпустила контроль. Я знала: все, что касается бумажек, врачей, бытовых вопросов - это его зона. Моя зона - дышать, расслабляться, быть в теле, доверять процессу.

И тот страх — «он увидит меня не такой» — рассыпался в прах. Он не увидел «некрасивую женщину». Он увидел стихию. Вместо отвращения в нем проснулось столько тепла и уважения, сколько я не видела за годы брака. Он видел всё. Он перерезал пуповину. И в этот момент произошло нечто большее, чем просто рождение ребенка.

Мы, женщины, часто жалуемся: «Муж не включен, он не помогает, вся ответственность на мне». Но давай честно посмотрим, где начало этой истории?

В первых родах, решив всё сделать героически сама, я бессознательно послала сигнал: «Я все знаю лучше. Отойди. Это моё дело». Я взвалила родительство на себя с первой схватки. И потом по инерции тащила его одна, удивляясь, почему муж стоит в сторонке.

Во вторых родах мы работали как команда. Мы вместе дышали. Мы вместе проживали каждую схватку. И когда он взял ребенка на руки, у него уже была связь с ним. Не потому, что «так надо», а потому что он потрудился, чтобы этот человек появился на свет.

Когда ответственность разделена в родовой палате, она естественным образом разделяется и дома. Тебе не нужно потом объяснять, как тяжело тебе было, - он видел. Он был там.

Конечно, тащить мужчину насильно — плохая идея. Но часто мужчины отказываются не потому, что не хотят, а потому что не понимают, что конкретно им там делать. Они боятся быть бесполезными.

Вот как можно обсудить границы его участия, чтобы комфортно было обоим:

Скажи ему прямо: «Мне не нужно, чтобы ты принимал роды вместо врача. Мне нужно, чтобы ты был моим голосом». Договоритесь о зонах:

Важное правило: он может стоять у изголовья. Ему не обязательно видеть весь физиологический процесс, если вы оба этого не хотите.

Спроси: «Если мне станет очень больно и я начну кричать, ты готов это выдержать?». Мужчине важно знать, что твои эмоции в родах — это не его вина, и его задача не «починить» тебя сию секунду, а быть рядом.

Это самый сложный пункт для нас, контролеров. Мы привыкли все решать. Но включенность папы не рождается мгновенно, по щелчку пальцев. Она рождается из участия. Не отрезай своими руками связь отца и ребенка фразами «я сама», «ты не умеешь», «выйди». Будь мудрее, чем была я в первый раз. Дай ему место в этом процессе.

Если ты сейчас читаешь это и тебе страшно, что муж увидит тебя слабой — выдохни. Слабость, разделенная с любимым человеком, становится огромной силой. Не лишай вас обоих этого опыта. Пройдите этот путь рука об руку. И поверь, когда вы выйдете из роддома втроем (или вчетвером), вы будете не просто родителями. Вы будете командой, которая вместе сделала самое главное дело в жизни.