-1.png){kind=small}
514
2 октября 2024
Жизнь после родов: пикантные нюансы, или как вернуть комфорт в интимную сферу
ФОТО Unsplash
Период
после рождения ребенка — это время не только радости и забот, но и довольно серьезных
изменений в вопросах, касающихся женского здоровья. Мало кто говорит о том, как
роды могут повлиять на интимную сферу, оставляя молодых мам в поиске ответов на
важные вопросы. Восстановление после родов, изменения в теле, снижение либидо и
прочие аспекты интимной жизни порой становятся настоящими испытаниями.
На
вопросы о том, как справиться с этими изменениями, восстановить свое здоровье и
уверенность в себе, отвечает врач-гинеколог-репродуктолог, к.м.н. клиники Омниус Любовь Дмитриевна Ефремова
Какие факторы влияют на изменения в интимной жизни после родов
Считается, что женский организм окончательно
восстанавливается после родов в течение года. Сексуальная жизнь возобновляется
после полного сокращения матки, и происходит это примерно в течение двух месяцев после
рождения ребенка.
Есть два фактора, которые могут повлиять на эти сроки:
вес родившегося ребенка;
прибавка веса во время беременности.
Именно эти факторы по отдельности или в сочетании чаще
всего приводят к физиологическим изменениям в женском организме после родов,
замедляют процесс восстановления и снижают качество сексуальной жизни.
Современные женщины рожают достаточно крупных детей: средний
вес новорожденного составляет от 3,2 до 3,5 кг. Многие
считают, что рождение крупного ребенка — хорошо, ведь малыш кажется крепким и
здоровым. Однако врачи не всегда разделяют этот оптимизм, так как роды с
крупным плодом часто сопровождаются осложнениями, как у матери, так и у ребенка.
Если масса тела новорожденного превышает 4 кг, его считают крупным
Причин, по которым развивается крупный плод,
достаточно много. Среди них: избыточное питание беременной, малоподвижный образ
жизни, эндокринные нарушения, а также наследственность. Роды с крупным плодом
часто заканчиваются оперативным вмешательством (кесаревым сечением) в интересах
здоровья матери и ребенка. Однако независимо от метода родоразрешения осложнения могут возникать в любом случае.
Среди наиболее частых осложнений — повышенная
кровопотеря в раннем послеродовом периоде. Это связано с тем, что матка при
большой массе плода перерастягивается, и ее раневая поверхность увеличивается. В
связи с перерастяжением матки ее восстановление (инволюция) может замедляться. Родовые
пути восстанавливаются медленно, а заживление швов и рубцов может затянуться на
несколько месяцев, что также влияет на дальнейшую сексуальную жизнь женщины.
Что делать, если после родов снизилось либидо
С этой проблемой сталкиваются
многие женщины, но не стоит паниковать — все поправимо и всему
свое время. Снижение сексуального влечения после родов связано, в первую
очередь, с биологическими факторами. У матери изменяется уровень половых
гормонов во время кормления грудью, и здесь особое место занимает гормон
пролактин — блокатор сексуального желания.
Снижение либидо после родов — это своего рода защитный эволюционный механизм. Важность этого процесса, заложенного в нас природой в
том, чтобы женщина не отвлекалась и всецело была погружена в уход за ребенком. А
еще гормональная перестройка происходит для того, чтобы защитить уязвимую после
родов половую систему женщины от инфекций и наступления новой беременности.
Как только мать заканчивает кормить грудью ребенка, пролактин возвращается в норму, а вместе с ним в норму приходит и либидо
Однако если у женщины есть травмы половых органов,
например, после сложных родов или из-за рубцовых изменений, половая жизнь может
стать некомфортной, что также снижает сексуальное желание.
Конечно, на либидо оказывают влияние и психологические
факторы. И если в случае с биологическими нужно просто спокойно переждать этот
период, то с психологическими можно работать. В первую очередь, важно обратить
внимание на моральное и физическое восстановление женщины после родов. Радость от рождения
ребенка, поддержка партнера и вовлеченность в уход за малышом способствуют
положительному восприятию материнства и помогают восстановить либидо.
Физическое состояние женщины играет не менее важную
роль в снижении либидо. Недостаток сна, тревога и усталость могут негативно
сказываться на сексуальном влечении. Поэтому, даже вступив в новую роль мамы и
отдавая максимум внимания и сил малышу, важно не забывать о себе.
Как решить проблему сухости во влагалище после родов
Вагинальная сухость после родов возникает из-за
гормональной перестройки в организме женщины, а именно — в слизистой
влагалища. Связано это со снижением эстрогенов, и с проблемой сталкиваются до
60-70% «новоиспеченных» мамочек.
Обычно это временное состояние, которое заканчивается,
как только у женщины восстанавливается менструальный цикл и она перестает
кормить грудью. Но если сухость влагалища наблюдается длительное время и доставляет
серьезный дискомфорт, то стоит обратиться к врачу. У проблемы могут быть другие
«корешки»: последствия разрывов и травм во время родов, дисфункция мышц
тазового дна, кесарево сечение.
Вагинальная сухость — не безобидное состояние, так как из-за снижения выработки эстрогенов меняется микрофлора влагалища, что может стать благоприятной средой для появления инфекций
Если вы столкнулись с этой проблемой, не стоит просто
терпеть. Лучше обратиться к специалисту, который поможет подобрать местные
препараты или аппаратные методики, безопасные во время грудного вскармливания.
Как восстановить эластичность мышц тазового дна после родов
После родов женщины могут испытывать
дискомфорт или боль во время полового акта. И часто такие жалобы оказываются связаны
с потерей тонуса стенок влагалища — формированием так называемого
«синдрома релаксации влагалища» или «широкого влагалища». Это патологическое состояние интимных мышц, при котором утрачивается их
тонус и эластичность, что приводит к увеличению вульварного кольца и его
неполному смыканию. Само по себе состояние не представляет никакой опасности,
однако сопутствующие симптомы ухудшают качество сексуальной жизни.
Часто женщины предъявляют жалобы такого
характера:
болезненность и дискомфорт во время секса;
снижение чувствительности влагалища;
отсутствие оргазма;
«хлюпающие» звуки во время секса и любой двигательной активности;
недержание мочи.
Эти проблемы после родов чаще всего
возникают по двум причинам: родился крупный ребенок или наблюдаются особенности
соединительной ткани и мышц тазового дна.
Дисфункция тазового мышечно-связочного аппарата — главная причина «синдрома релаксации влагалища»
Сегодня в арсенале современной эстетической гинекологии
существуют эффективные и безопасные аппаратные методы восстановления
эластичности мышц тазового дна. Важный момент — начинать восстановление нужно
на самых начальных этапах проявления вышеописанных симптомов.
В послеродовом периоде применяется комплекс процедур,
которые восстановят трофику тканей, обеспечат увлажненность и нормализацию pH
урогенитального тракта.
1
При наличии рубцов промежности, в перианальной зоне применяются новые методики с использованием CO2 лазера. Благодаря фотохимическим, фототермальным и фотоэлектрическим эффектам CO2 лазера запускаются множественные механизмы регуляции синтеза собственного коллагена, стимуляция синтеза фибробластов.
2
Электромагнитное кресло, воздействуя безопасно на мышцы тазового дна и стимулируя их тонус, возвращает упругость, эластичность, уменьшает болезненность и воздействует на сфинктер уретры. Процедура достаточно комфортная, безболезненная, женщина находится в удобном кресле в привычной одежде. Продолжительность сеанса 10-15 минут, на курс достаточно 8-10 процедур.
3
Кормящим мамам, согласно исследованиям российских ученых, через два месяца после родов можно проводить процедуры с использованием квадриполярной радиочастоты. Обычно достаточно трех-четырех сеансов для восстановления тонуса половых путей.
Только комплексный подход к решению проблем в интимной
сфере позволит вернуться женщинам к полноценной жизни. И здесь на помощь придет
врач-гинеколог, специализирующийся в области эстетической гинекологии, который составит
адекватный план коррекционной терапии.
Эксперт: Любовь Дмитриевна Ефремова, врач-гинеколог-репродуктолог, к.м.н. клиники Омниус
Текст:Любовь Дмитриевна Ефремова
Фото: Unsplash