810
3 декабря 2024

Безопасность детей: чему научить их на случай домогательств

Безопасность детей: чему научить их на случай домогательств
ФОТО Freepik.com
Каждая мама хочет уберечь своего ребенка от всех бед и обеспечить ему чувство защищенности. Но, к сожалению, ситуации случаются разные. Одна из самых тревожных — домогательства со стороны взрослых, причем нередко — знакомых. Тех, кому доверяешь. Дети, оказавшиеся в таких обстоятельствах, часто молчат, потому что им стыдно говорить об этом. Как научить ребенка правильно реагировать и пресекать домогательства?
Мало кто из родителей готов допустить мысль, что его ребенок может оказаться жертвой домогательств взрослого человека. Особенно в это не хочется верить, когда речь заходит о знакомых взрослых: отчим, троюродный дядя, тренер, учитель, друг семьи… Однако таких историй в нашем обществе много. И пострадавшими становятся не только девочки, но и мальчики.
В этой статье вас ждут советы детского психолога Меседу Булач: как научить детей отстаивать свои личные границы, справляться с манипуляциями взрослых и защищать себя.

1. Осознание личных границ

Ребенок должен понимать, что его тело принадлежит только ему, и никто не имеет права нарушать его личные границы. Объясните ему, что такое личное пространство.

Простой пример для объяснения. Сравните границу тела с домом: «Ты являешься хозяином своего дома и сам решаешь, кого к этому дому подпускать. Если кто-то заходит без разрешения, ты спокойно и твердо можешь сказать «нет» или даже выгнать».

Прививайте чувство уверенности. Дайте понять ребенку, что вы всегда на его стороне и всегда готовы оказать ему поддержку, выслушать его и помочь советом. Это сформирует между вами более прочный эмоциональный контакт.

Не навязывайте стереотипы. Например, не обязывайте его обнимать родственников, если он сам того не хочет. Уважение к старшим можно проявлять и без тактильного контакта.

И не забывайте напоминать ребенку о том, что его внутреннее ощущение — лучший помощник в сложных ситуациях.

2. Золотое правило: «Нет. Уйди. Расскажи»

Эта простая формула должна стать автоматической реакцией на любую ситуацию, когда ребенок чувствует себя некомфортно.

«Нет». Научите ребенка четко и уверенно говорить «нет», без лишних оправданий и объяснений. Например: «Нет, не трогайте меня. Мне неприятно».

«Уйди». Если взрослый, который проявляет нездоровый интерес, продолжает настаивать на своем, нужно немедленно развернуться и покинуть помещение. Или закончить разговор и прервать контакт.

 «Расскажи». Учите ребенка сразу же делиться с вами, если он попал в неприятную ситуацию. Объясните, что это не «донос», а забота о собственной безопасности.

Молчание ребенка в случае домогательств cо стороны взрослого с лишь усиливает чувство вины и повышает уровень тревожности.
ФОТО Unsplash
ФОТО Unsplash

3. «Сложно отказать, когда страшно и неудобно»

Дети часто боятся сказать «нет» взрослому, опасаясь конфликта или наказания. К тому же мы их учим уважать старших. Но отказ можно выразить разными способами.

Физическая дистанция. Объясните ребенку, что, если он испытывает дискомфорт при прикосновении постороннего человека, он может отойти в сторону или найти повод, чтобы уйти.

Невербальный отказ. Можно также выразить свое недовольство взглядом или молчанием. Порой бывает достаточно показать всем своим видом, что такое положение дел его не устраивает.

Нейтральный отказ. Объясните ребенку, что, если сложно сказать «нет» прямо, можно придумать причину и уйти. Например: «Извините, но мне пора идти». И поясните, что это не будет считаться обманом, если речь о личной безопасности.

Умение говорить «нет» многие часто ошибочно присваивают грубым людям. Однако это навык является здоровым правом на защиту своих личных границ

4. «Ты сам/сама виновата»: как бороться с обвинениями

Самая токсичная реакция — это обвинение ребенка. Некоторые люди могут сказать, что ребенок «провоцирует» — своим поведением или словами.

Объясните абсурдность таких обвинений. Ребенок не может быть виноват в действиях взрослого. Если кто-то домогается его, это всегда проблема этого человека, а не ребенка.

Поддержка на первом месте. Не вините и не стыдите ребенка. Важно дать понять, что он может доверять вам. Например: «Ты ничего не сделал (а) плохого. Спасибо, что рассказал (а) мне. Давай вместе разберемся».

Учите распознавать манипуляции. Объясните, что попытка переложить вину — это способ скрыть свою неправоту. Дайте ребенку понять, что мнения и реакции таких людей не стоит принимать близко к сердцу.

Неважно, как выглядит и что говорит ваш сын или дочь. За свои действия в отношении детей всегда ответственность несет взрослый.
ФОТО Freepik.com
ФОТО Freepik.com

Памятка родителям

Для того, чтобы избежать неприятных ситуаций, связанных с домогательствами взрослых в адрес вашего ребенка, помните также о нескольких важных моментах.

Будьте рядом. Поддержка и доверие — основа безопасности. Покажите ребенку, что вы всегда готовы слушать его без осуждения.

Учите критическому мышлению. Рассказывайте, что взрослые тоже могут совершать ошибки, и учите ребенка доверять своим чувствам.

Не бойтесь говорить на сложные темы. Чем больше ребенок знает, тем меньше шансов, что он станет жертвой.

Модерируйте круг общения. Следите за тем, с кем ребенок общается, и будьте внимательны к изменениям в его поведении.

Чтобы защитить ребенка от домогательств, важно говорить с ним о границах и поддерживать доверительные отношения
Учите его правилам безопасности, помогайте справляться с трудными ситуациями и не оставляйте один на один с проблемой. Ваше внимание и поддержка — лучший щит от любых угроз.
Детский психолог, сенсорно-интегративный терапевт, КПТ-терапевт, автор книги и тренингов
Детский психолог, сенсорно-интегративный терапевт, КПТ-терапевт, автор книги и тренинговМеседу Булач
Подробнее
Текст: Наталья Журавлева
Фото: Freepik.com, Unsplash
Есть вопросы по статье или размещению?Узнать подробнее