Четыре способа борьбы с вирусами, которые не спасают от болезней в детском саду

Каждый родитель мечтает, чтобы ребенок ходил в детский сад без постоянных болезней. В поисках чудо-средств мамы и папы готовы мазать нос, давать специальные таблетки и даже устанавливать бактерицидные лампы. Но что из этого действительно помогает, а что — просто миф?

Педиатр Елена Писарева разбирает четыре популярных способа, которые на самом деле не защищают ребенка от вирусов и простуд.

Оксолиновая мазь считается проверенным средством против вирусов. Однако ее эффективность в защите от ОРВИ не доказана. Более того, нанесение мази на слизистую может привести к обратному эффекту: она мешает естественным защитным механизмам организма. В норме реснички эпителия движутся, очищая воздух от микробов, но жирная пленка на слизистой мешает этому процессу. В результате вирусам становится даже проще проникнуть в организм.

Лучше следить за уровнем влажности воздуха в помещении (оптимально 40-60%) и промывать нос солевыми растворами в том случае, если слизистая у ребенка пересыхает.

Кажется логичным «вымыть» из носа всю «гадость», которую ребенок мог подхватить за день. Однако вирусы проникают в слизистую практически сразу после контакта, а значит, вечернее промывание уже не поможет. Более того, чрезмерное увлечение промываниями может пересушивать слизистую носа и делать ее уязвимой для инфекции. К тому же вирусы легко проникают не только через нос, но и через рот, глаза и кожу.

Лучшее средство профилактики — это элементарная гигиена: мытье рук после садика, смена одежды и полноценный отдых для организма.

Бактерицидные лампы активно используются в медицинских учреждениях, но в детских садах их польза сомнительна. Даже если после дезинфекции воздух стал «стерильным», стоит только одному ребенку чихнуть — и помещение снова наполнится вирусами. Основной путь передачи инфекций среди детей — не воздушный, а контактно-бытовой. Обмен игрушками, совместные игры — все это создает идеальные условия для распространения вирусов. 

Вместо бактерицидных ламп гораздо эффективнее регулярное проветривание, влажная уборка и регулярное мытье рук.

Рынок пестрит препаратами, которые обещают укрепить иммунитет ребенка и защитить его от вирусов. Иммунитет — это сложная система, и вмешательство в него без медицинских показаний может даже навредить. Организм ребенка должен сам учиться справляться с инфекциями, а не полагаться на «волшебные таблетки».

Укрепить иммунитет можно естественным путем — сбалансированным питанием, прогулками на свежем воздухе, достаточным сном и закаливанием.

Профилактика ОРВИ — это не разовые меры, а ежедневный комплекс привычек. Вместо сомнительных методов лучше придерживаться простых и проверенных способов:

Болезни — это неизбежная часть детского взросления. Полностью исключить их невозможно, но можно сделать так, чтобы ребенок реже болел и быстрее восстанавливался. Главное — не искать волшебную таблетку, а создать условия, в которых его иммунитет будет работать эффективно и самостоятельно. 

В разделе «Здоровье» на сайте и в приложении Mamado вы найдете нужного вам специалиста.