-1.png){kind=small}
23 703
23 декабря 2024
О пользе балета: здоровье и гармония в движении
Фото: balletschoolharmony.ru
Творчество и самовыражение жизненно
важны для благополучия детей и взрослых. И балет — интересный способ это
реализовать. Совсем не обязательно становиться профессиональным танцором, но у
занятий балетом слишком много преимуществ, чтобы их всю жизнь игнорировать. Сегодня с нами эксперты из школы балета «Гармония», которые подробно разберут вопрос пользы балета.
Физические преимущества
Балет способствует неврологическому
развитию: когда нам нравится музыка, то мы учимся танцевать под ее ритмы, а это
стимулирует мозговую деятельность.
Классический балет, как любой
танец, тренирует и когнитивные способности, а также поддерживает
неврологическое здоровье детей:
Улучшает гибкость: не обязательно становиться акробатом, но танец может сделать тело более гибким. Это поможет снизить вероятность получения травмы.
Улучшает приток крови к мышцам.
Сохраняет правильную осанку — танцоров учат, как контролировать свое тело, чтобы оптимально поддерживать собственный вес.
Развивает пространственное мышление — учит оценивать окружающее пространство.
Развивает чувство ритма.
Балет помогает поддерживать физическую форму и взрослым: улучшит выносливость, подарит энергичность, поспособствует развитию мышц, поддержит здоровье сердечно-сосудистой системы. Занятия балетом вполне заменят спортивные клубы и секции.
Для гиперактивных детей балет — это способ дать выход для сдерживаемой энергии, а для взрослых — снять стресс. Поэтому регулярные занятия помогут улучшить сон и нормализовать распорядок дня. Часто, если физическое состояние улучшается, укрепляется и психическое здоровье.
Польза для психики
Балет – форма самовыражения и рассказывания
историй с помощью образов. Эти навыки перейдут в другие сферы их жизни, в том
числе и в речь.
Класс балета:
повышает уверенность в себе,
учит брать на себя инициативу,
помогает преодолеть страх перед публичным выступлением,
поощряет понимание искусства, расширяет знания, вкусы, развивает чувство меры,
дает возможность познакомиться с разными музыкальными стилями и культурой танца,
мотивирует и вдохновляет на упорную работу над собой — учиться на ошибках и продолжать идти вперед,
поощряет хорошие привычки — приходить вовремя, выполнять обязательства, практиковаться, следовать инструкциям,
учит сотрудничеству, ответственности.
Танцы — созидательны, как любой вид
искусства. А творчество имеет большую силу, это тот “мотор”, который движет
прогресс эволюции.
Эмоциональная польза
Уже само то, что танец повышает самооценку и улучшает физическое состояние, поднимает настроение и дарит положительные эмоции. Это может стать важным методом борьбы с буллингом, депрессией, тревожностью. Балет научит эмпатии.
Любые танцы — это всегда весело. Звучит банально, но не лучше ли сходить в танцевальный класс, чем сидеть в социальных сетях или перед телевизором? К тому же танец может (и будет) укреплять способность детей и взрослых к невербальному общению. Мало того, что их собственный язык тела улучшится, они также научатся лучше читать других. Это ценный жизненный навык.
Танец — хорошая эмоциональная отдушина: каждому нужно что-то, куда он сможет излить свои чувства. Общеобразовательные школы печально известны тем, что провоцируют разногласия среди детей и подростков, что ложится на благодатную почву неоднородного социального статуса семей и разных интересов учеников. В Школе же балета дети объединены едиными интересами и схожими человеческими ценностями, что создает уникальную среду общения.
Балет как хобби может придать жизни
больше смысла. Мотивация или желание преуспеть дадут цель. Занятия танцами с
детских лет открывают перед формирующейся личностью дополнительные
профессиональные возможности.
Социальные преимущества
Уроки проводятся в группах и индивидуально. Для учеников это способ завести новых друзей, расширить круг общения. В отличие от спорта, балет — это не соревнование. Танец предполагает командную работу: каждый играет свою роль в спектакле, когда выходит на сцену, что способствует пониманию важности взаимодействия с другими участниками представления. Каждый имеет свое место и составляет важную часть в общем рисунке танца.
Академические преимущества
Все, чему ребенок учится на уроках танцев, от дисциплины до уважения к окружающим, можно применять в классе. Это большое преимущество. Ведь когда дети научатся хронометражу и самоотверженности, их оценки улучшатся. Танцы вдохновляют учиться и работать усерднее, что обязательно отразится на результатах.
И конечно, урок танца сам по себе является академическим. Ребенок учится, растет и осваивает новый навык, развивает талант.
Вне зависимости от возраста и физической одаренности учеников, главные задачи занятий — это укрепление здоровья, улучшение осанки, культурно-эстетическое развитие, счастье творческого самовыражения.
Каждый может танцевать. Это врожденное — люди танцевали много веков. Кто-то на вечеринке в компании друзей, кто-то дома, пока никто не видит, кто-то — на театральной сцене. Вся жизнь человека станет лучше, когда он научится делать это с любовью к своему телу!
О школе балета «Гармония»
Школа балета «Гармония» — уникальный проект в области хореографии, не просто детская балетная школа или студия балета, а мир красоты и грации, в котором балет для ребёнка — это не просто урок, а шанс подробно узнать и полюбить один из сложнейших видов искусств, понимание которого формирует прекрасный вкус и умение отличать истинное от сиюминутного.
Мы уверенно заявляем об уникальности нашей школы, о высоком профессионализме наших педагогов и о принципиально новом подходе к дополнительному образованию в области хореографического искусства. Если вы хотите учиться и радоваться своим успехам, добро пожаловать в мир музыки, красоты и гармонии! Наши балетные залы ждут вас!
Реклама. АНО ДО "Хореографическая школа "Гармония". erid: 2VtzqxJXjpM
Компании в этой статье
