ТОП 9 мест Москвы, где занимаются йогой бесплатно

Лето — это не только отдых, но и прекрасная возможность наконец заняться собой. Привести в порядок фигуру, здоровье и собственное душевное состояние. В дни, когда на улице ярко светит солнце, весьма полезным занятием придется йога - очень интересная оздоровительная практика, которой лучше всего заниматься на природе. Благодаря йоге вы сможете привести в порядок дух и здоровье, а также насладиться свежим летним воздухом.

Именно поэтому самые крупные и популярные парки Москвы устраивают этим летом бесплатные занятия йогой, где каждый желающий сможет потренироваться в гибкости и внутреннем равновесии.

Музеон - это уникальное место, где современное искусство гармонично сочетается с природным ландшафтом. Здесь вы найдете более 700 скульптур, фонтанов и инсталляций, созданных известными российскими и зарубежными художниками. Прогуливаясь по парку, можно увидеть работы Зураба Церетели, Вячеслава Бухаева, Сергея Меркурова, Веры Мухиной и других. Помимо экспозиции, "Музеон" предлагает множество развлечений: летние кинопоказы, концерты, фестивали и даже каток зимой.

Идеальное место для любителей современного искусства и тех, кто ценит гармоничное сочетание природы и творчества, стало еще и прекрасной локацией для занятий йогой на природе. Занятия йогой в парке “Музеон” проводятся бесплатно каждую неделю, участвовать могут все желающие. По утрам в понедельник идет йога для начинающих, а вечерами по четвергам идет танцевальная Inside Flow Yoga.

Адрес: Крымский Вал, д. 2

Возраст: 14+

Сайт: Музеон

Воронцовский парк - это настоящий оазис тишины и спокойствия Москвы. Он расположен на территории бывшей усадьбы Воронцовых и сохранил очарование старинных парков. Здесь можно прогуляться по живописным аллеям, полюбоваться прудами и фонтанами, а также посетить Воронцовский дворец - один из лучших образцов русского классицизма.

Парк особенно хорош весной, когда цветут яблони и сирень, и осенью, когда деревья окрашиваются в золотистые и багряные тона. Это идеальное место для неспешных прогулок и уединения. Летом же усадьба стала еще и местом проведения мастер-классов по йоге.

По вторникам и четвергам для всех желающих проводится утренняя хатха-йога. Утром воскресенья - Inside Flow Yoga. Также организаторы уже похвастались, что даже договорились с делегацией из Индии о совместных занятиях, которые наверняка многое откроют всем интересующимся духовными практиками.

Адрес: Воронцовский Парк, д 3А

Возраст: 14+

Сайт: Воронцовский парк

"Кузьминки" - один из самых больших и живописных парков Москвы, расположенный в центральной части города. Здесь можно найти все, что нужно для активного и спокойного отдыха: живописные пруды, аттракционы, спортивные площадки, детские игровые зоны и даже конноспортивный клуб.

Особенно интересны прогулки по Кузьминскому лесопарку, где можно увидеть старинные усадебные постройки, а также посетить Кузьминский дворец - бывшую резиденцию великих князей. Летом в парке проходят многочисленные фестивали, концерты и другие культурные мероприятия, а также бесплатные занятия йогой на свежем воздухе.

Занятия проводит опытный инструктор по вечерам. Принять участие может любой желающий по понедельникам и пятницам. Для детей же йога проводится утром субботы в актовом зале местного фитнес-зала.

Адрес: Кузьминский парк, д. 1, стр. 2

Возраст: 6+

Сайт: Парк "Кузьминки"

Измайловский парк - один из самых больших парков Москвы, занимающий площадь более 15 квадратных километров. Это настоящий оазис природы в черте города, где можно насладиться живописными ландшафтами, прогуляться по лесным тропам или посетить многочисленные достопримечательности, например, Измайловский Кремль.

Летом в парке работают аттракционы, прокат велосипедов и лодок, а зимой заливается большой каток. Измайловский парк - идеальное место для занятия йогой на свежем воздухе. Нагрузка посетителям предлагается разная: от легкой йоги до растяжек. По четвергам, пятницам, субботам и воскресеньям йогу в Измайловском парке ведет известный инструктор Елена Романова.

Адрес: Аллея Большого Круга, д. 7

Возраст: 14+

Сайт: Измайловский парк

"Сокольники" - один из старейших и самых известных парков Москвы, расположенный на северо-востоке города. Он был основан еще в XVII веке как место для соколиной охоты, а сегодня является популярным местом отдыха москвичей и гостей столицы. Парк поражает своими масштабами - его площадь составляет более 500 гектаров.

Здесь можно найти все для активного и спокойного отдыха: велосипедные и беговые дорожки, спортивные площадки, детские аттракционы, а также многочисленные кафе и рестораны. Зимой "Сокольники" превращаются в настоящую зимнюю сказку с катком, горками и новогодними ярмарками.

Но самый интересный досуг происходит летом. Со среды по пятницу можно поучаствовать в мастер-классах йоги от преподавателей школы Каула-йоги. В другие дни в “Сокольниках” проводятся массовые медитации и встречи с другими преподавателями и инструкторами по йоге.

Адрес: Сокольнический вал, д. 1, стр. 1

Возраст: 14+

Сайт: Парк "Сокольники"

Митинский парк - это зеленый и красивый парк, идеальный для прогулок и наслаждения летним отдыхом. Он отличается живописными холмистыми ландшафтами, прудами и ручьями. Здесь можно совершить прогулку по живописным аллеям, полюбоваться на скульптуры и фонтаны, а также посетить экологическую тропу, где можно познакомиться с флорой и фауной парка.

Митинский парк особенно хорош в теплое время года, когда здесь проходят различные фестивали, концерты и другие мероприятия. Само собой, это идеальное место для того, чтобы уединиться с природой и заняться йогой. По понедельникам, пятницам и воскресеньям любой желающий может помедитировать и заняться йогой. Там же иногда участвуют и индийские инструкторы.

Адрес: река Барышиха

Возраст: 14+

Сайт: Парк "Митино"

"Лианозовский" парк - это относительно молодой, но уже полюбившийся москвичам парк на северо-востоке города. Он был создан в 2000-х годах на месте бывших промышленных территорий и сегодня является одним из самых благоустроенных и современных парков столицы.

Здесь можно найти все для активного и семейного отдыха: спортивные площадки, детские игровые зоны, уютные кафе и рестораны. Особенно интересны прогулки по живописным аллеям вдоль прудов и ручьев, где можно увидеть скульптуры и арт-объекты. Летом в "Лианозовском" парке проходят бесплатные занятия йогой под руководством инструкторов Владимира Дуванова и Надежды Иртюги.

Адрес: ул. Угличская, д. 13

Возраст: 14+

Сайт: "Лианозовский" парк

Один из самых живописных и старинных парков Москвы, расположенный на западе города. Он был основан еще в XVIII веке и сохранил очарование старинных парков с аллеями, прудами и павильонами. Сегодня Филевский парк - это популярное место отдыха москвичей, где можно совершить прогулку по живописным аллеям, посетить музей или просто насладиться тишиной и спокойствием вдали от городской суеты.

Летом здесь проходят концерты, фестивали и бесплатные занятия йогой. В “Филях” преподают десятки разных преподавателей, представляющих различные школы йоги. Уроки ведутся в разные дни недели, чёткого расписания нет, подробности о занятиях необходимо читать на официальном сайте парка.

Адрес: ул. Барклая, д. 22

Возраст: 14+

Сайт: Парк "Фили"

Музей-заповедник "Коломенское" - это уникальный комплекс, сочетающий в себе природные ландшафты, исторические памятники и музейные экспозиции. Расположенный на берегу Москвы-реки, этот парк был частью бывшей царской резиденции и сегодня является одним из самых посещаемых мест отдыха в Москве.

Здесь можно увидеть древние храмы, дворцовые постройки, познакомиться с традиционной русской культурой, а также насладиться живописными видами на реку и окрестности.

Этим летом “Коломенское” будет для вас еще и оазисом здоровья, так как по несколько раз в неделю профессиональные инструкторы и наставники будут учить вас практикам йоги и рассказывать о том, как развить духовность и прийти к согласию с собой.

Адрес: проспект Андропова, д. 39

Возраст: 14+

Сайт: Парк"Коломенское"

Мы подобрали очень много интересных мест для посещения и разместили их в удобном формате на карте, в подборках, в каталоге и мобильном приложении MAMADO.

Скачайте приложение MAMADO и посмотрите остальные развлечения, которые мы проверили и отобрали для Вас.