Как обнимашки помогают воспитать уверенного в себе ребенка

«Не бери малыша часто на руки — вырастет избалованным», — говорили наши бабушки и мамы. Однако миф развенчан: прикосновения, объятия и прочие нежности — это фундамент счастливого детства. Почему так — поговорим в этой статье.

Когда мы обнимаем ребенка, мы даем ему не просто тепло — мы даем ему ощущение безопасности, значимости и любви. Это простой жест, знакомый каждому с детства, но именно он может стать основой для формирования уверенности в себе. Объятия передают важное послание: «Ты нужен, ты любим, ты в безопасности». И это послание гораздо важнее любых слов.

Психолог Фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» Мария Тутушкина объясняет, как тактильность влияет на здоровое развитие ребенка, его самооценку и выстраивание границ с миром.

В первые три месяца жизни малышу особенно нужна мама, ее тепло и запах. Ребенок в этот период чувствителен к внешним раздражителям, и маме приходится проявлять больше чуткости, чтобы понять, что его беспокоит. Для укрепления эмоциональной связи консультанты по грудному вскармливанию советуют «кожа кожей» лежать с ребенком. 

По мере того, как малыш растет, ему требуется телесный контакт и с папой. Сначала он может убаюкивать ребенка, потом носить на ручках, щекотать, играться и щипаться. Так папа постепенно становится важным человеком в жизни ребенка. 

Мама замечает, что ее младенец нервничает, когда слышит громкие звуки. Чтобы успокоить его, она нежно поглаживает его по ушкам и уносит подальше от источника шума. Малыш понимает, что мама оберегает его, создает для него безопасное пространство.

Когда ребенок подрастает, потребность в тактильной поддержке никуда не исчезает. Если малыш расстроен или у него случается небольшая неприятность, например, разбил коленку, первое, что он делает — бежит к маме с папой за утешением. Ему по-прежнему важно, чтобы родители пожалели, обняли, подули на ранку, обработали ее и заклеили пластырем. Именно эта чуткая реакция, объединенная с тактильным контактом, помогает ребенку справиться с болью, укрепляя его уверенность в родительской любви и защите.

Когда малыш убрал все игрушки в контейнер, не скупитесь на искреннюю похвалу: «Какой ты умничка! Как ты круто убрал машинки! Теперь у нас так чисто и красиво!».

Пощекочите ребенка, обнимите, дайте ему пять — так телесный контакт закрепит положительные впечатления от уборки, ребенку будет казаться, что это занятие приносит радость и ему, и родителю. 

Прикосновения — самый простой и искренний способ показать ребенку, как сильно вы его цените. Ведь мы любим наших детей не за хорошие оценки и спортивные достижения, а за то, что они — часть нашей жизни.  

Обнимайте, целуйте, держите за руку, нежно гладьте их по голове. Представьте, как ваш малыш, сделав первые шаги, с гордостью заходит на кухню. И вы, забыв обо всем, протягиваете к нему руки для объятий.

У ребенка со здоровой самоценностью получается лучше выстраивать личные границы. Он понимает, что его примут любым, поэтому может спокойно выражать свои чувства и желания. 

По мере взросления ребенок становится все более самостоятельным. Он начинает принимать собственные решения, ошибаться и учиться исправлять свои промахи. В подростковом возрасте идет активное формирование идентичности, пересмотр семейных ценностей, происходит постепенная сепарация от родителей. Телесный контакт, который был важен в раннем возрасте, отходит на второй план.

Но даже в этот период подросток продолжает нуждаться в поддержке взрослых. Главное — не навязывать ее.

Некоторым родителям тяжело проявлять свою любовь через тактильность. Однако привязанность формируется не только через объятия. Важно быть эмоционально включенным родителем: говорить ребенку о своих чувствах, объяснять, почему вы устали или раздражены, а не просто молча дистанцироваться. Слова поддержки, искреннее участие, вовлеченность в игру, адекватная реакция на сигналы ребенка — все это укрепляет связь не хуже тактильных проявлений. 

Пусть родитель не часто обнимает, но если он с теплом смотрит, поддерживает словами, правильно реагирует, дает ребенку пространство и при этом остается внимательным, то этого будет достаточно для построения здоровых детско-родительских отношений.

Кстати, загляните в раздел «Афиши» на Mamado — ищите тег «Куда летом». Там собраны лучшие идеи для веселого семейного отдыха, который подарит новые поводы для смеха, радости и, конечно, обнимашек!