Онлайн-курсы для будущих мам: как подготовиться к родам и материнству, не выходя из дома!

Помните то чувство, когда начинаешь что-то новое, и в голове роятся вопросы? Такое же может случиться и в период беременности. Женщины начинают опасаться за здоровье свое и малыша, беспокоиться о том, как правильно себя вести на родах и тем более что делать в первые месяцы жизни ребенка. Но развеять ваши страхи сейчас достаточно просто - с помощью специальных курсов.

Один из главных плюсов такого обучения - удобство. График занятий подстраивается под вас, а не наоборот. Занимайтесь, когда есть минутка, где угодно. Ведь во время беременности всякое бывает: то энергия бьет ключом, то хочется просто отдохнуть. И, конечно, это экономия времени! Можно, например, послушать лекцию, пока готовите обед или едете в транспорте.

Курсы охватывают все самые важные для будущей мамы темы, например, изменения в организме, этапы родов, психологическая подготовка и, конечно, уход за малышом в первые месяцы жизни. Вы сможете узнать все о правильном питании, витаминах, упражнениях для беременных, дыхательных техниках и о том, как вести себя во время схваток и потуг. Кроме теории вас ждет еще и практика. Занятия по йоге и медитации, правильному пеленанию, виртуальные экскурсии по роддомам и много еще чего полезного.

Поддержка после родов тоже очень важна. Вы узнаете все о грудном вскармливании, купании, массажах, уходе за собой и ребенком, что делать, если чувствуете депрессивное состояние. Также вам расскажут о возможных проблемах в плане колик или роста зубов, сигналах, которые может подавать малыш. Вы будете готовы ко всему.

В интернете сейчас очень много различных школ, курсов и экспертов. Как выбрать? Обратите внимание на такие важные вещи, как: курс должен составлять специалист в данной области, никаких самостоятельных советов; пул лекций и занятий должен быть полезен именно вам, а не состоять из того, что вы и так знаете; отзывы тоже важны, ведь другие мамы прошли этот путь и точно могут оценить полезность курса. Формат также стоит выбрать под себя. Школы предлагают лекции, вебинары, видео, созвоны, закрытые чаты, общение с кураторами и многое другое. Учитывайте ваши силы и то, как удобнее именно вам получать и усваивать информацию.

Курсы для будущих мам в онлайн формате - современный и быстрый способ подготовки к важному периоду вашей жизни. Нет ничего страшного, чтобы обратиться к специалистам и перебороть свои опасения. Информирование сделает вас спокойнее и увереннее, и малышу это тоже важно, ведь он все чувствует.

Мы подобрали очень много интересных мест для посещения и разместили их в удобном формате на карте и в подборках в каталоге и мобильном приложении MAMADO.

Скачайте приложение MAMADO и посмотрите остальные развлечения, которые мы проверили и отобрали для Вас.