Отношения

Представьте: шелест страниц, вкус клубничного мороженого и… полет на спине
дракона, схватка с пиратами, побег из заколдованного леса. В книгах возможно
все! 

<a href="https://mamado.su/journal/chto-pochitat-top-80-knig-dlya-detei-6-12-let-id758">В нашей подборке</a> собраны истории, которые превратят обычный день в увлекательную экспедицию.
Юные читатели смогут сразиться с морским чудовищем, расколдовать остров или
найти клад, не выходя из дома. Ведь лето — это прекрасное время для приключений
и путешествий (даже если они только в воображении), а хорошая книга в жару —
как глоток лимонада: освежает, бодрит и дарит радость.

1. Дмитрий Емец — «Дракончик Пыхалка»

Обычная девочка Маша находит в бабушкином сундуке… настоящего дракона!
Пыхалка — озорной, смешной и совсем не страшный. Вместе с живыми игрушками —
куклой Олей, пупсом Куклаваней, плюшевыми зайцами Синеусом и Трувором они
попадают в забавные переделки. Но главное, нужно раскрыть тайну — откуда же
взялся Пыхалка?

В этом издании юных читателей ждут не только черно-белые иллюстрации и
цветные вклейки, но и возможность оживить мир Пыхалки — раскрасить сказочные
сцены на форзацах книги.

2. Даниэль Блекманн, Томас Гуссунг — «Нереальные каникулы»

Третья книга фэнтезийной серии про людей и магических существ. Главные
герои — подростки, которые после напряженных миссий отправляются отдыхать. Во
время каникул на Северном море они вдруг оказываются втянутыми в невероятные
события: игры в драккбол, встречи с гоблинами и спасение миров.

Это <a href="https://mamado.su/journal/10-voprosov-kotorie-nado-zadat-roditelyam-chtobi-stat-blizhe-id364">не просто книга</a>
— это настоящий творческий взрыв! Новинка сделана в виде дневника героя с
зарисовками, «уликами» и даже комиксами. &nbsp;

3. Сабина Больманн — «Магия четырех стихий. Девочка по имени Ива»

Когда Ива находит в лесной хижине сундук со своим именем, ее жизнь меняется
навсегда. Оказывается, она — хранительница стихии огня! Теперь девочке
предстоит научиться управлять пламенем (и не спалить при этом все вокруг),
найти других чародеек — повелительниц воды, земли и воздуха, но главное —
спасти волшебный мир от надвигающейся катастрофы. 

После прочтения книги можно погрузиться в мир чародеек, <a href="https://mamado.su/journal/chto-posmotret-s-detmi-chtobi-stat-blizhe-10-luchshikh-filmov-id153">посмотрев фильм</a> «Магия
четырех стихий».&nbsp;

4. Шарлотта Хаберзак — «Не открывать! Очень мягкое!»

В городе Нудинг все вдруг стало мягким — даже люди! А еще у Немо украли его
любимую игрушку. Вместе с Фредом и Одой друзья берутся за очередное
расследование. Но это не все тайны, которые им предстоит раскрыть. В финальной
части книги друзья дойдут до истины и раскроют секрет века — кто и зачем же на
самом отправляет загадочные посылки.

Заключительная часть увлекательной серии о таинственных посылках оформлена
самым необычным образом — на обложке есть дырка, через которую за юными
читателями наблюдает сам главный герой.

5. Даниель Дефо — «Робинзон Крузо. Жизнь и удивительные приключения» (иллюстрации В. Канивца)

Когда корабль Робинзона терпит крушение у берегов необитаемого острова,
начинается его подлинное испытание на прочность — борьба не только с дикой
природой, но и с собственными страхами и отчаянием. Эта история о том, как
выжить на необитаемом острове, построить дом, приручить попугая и не сойти с
ума от одиночества вот уже несколько десятилетий вдохновляет на смелость и
изобретательность.

Классика приключенческой литературы в подарочном издании с яркими
иллюстрациями Владимира Канивца. Эта книга не просто развлекает, а <a href="https://mamado.su/journal/top-20-multfilmov-dlya-semeinogo-prosmotra-id299">учит
ориентироваться</a> в самых бурных водах жизни.

6. Валентин Постников — «Карандаш и Самоделкин на Острове сокровищ» (иллюстрации Ю. Якунина)

Карандаш и Самоделкин — не просто друзья, а настоящие мастера приключений.
В этой книге их ждет опасное путешествие на таинственный остров, где пираты
Буль-Буль и шпион Дырка попали в ловушку к привидениям. А еще там спрятан
настоящий клад, охраняемый древними заклятиями. Карандашу и Самоделкину
придется проявить все свое мастерство и ловкость, чтобы разгадать тайны Острова
и спасти незадачливых разбойников из беды.

7. Холли Вебб — «Щенок Трэвис, или Маленький спасатель» (выпуск 54)

Милли со своим щенком Трэвисом отправляются на дачу к тете. Девочка очень
полюбила своего кроху и проводит с ним все время, но внезапное наводнение разделяет
друзей, и маленькому щенку приходится проявить невероятную храбрость, чтобы
выжить в затопленном доме.

История о том, как <a href="https://mamado.su/journal/pushistii-nyan-15-primerov-trogatelnoi-druzhbi-mezhdu-detmi-i-zhivotnimi-id197">маленький
щенок</a> становится большим героем, подходит для первого самостоятельного
чтения. В книге крупный шрифт и красивые черно-белые иллюстрации.

8. Сабрина Дж. Киршнер — «Заклятие морского дракона»

Захватывающее приключение начинается, когда обычная девочка Саша выигрывает
поездку в необычный парк развлечений. Но вместо ожидаемых аттракционов ее ждет
настоящий остров с древними тайнами: крутые скалы вместо американских горок,
загадочные пещеры и самый настоящий пиратский корабль с огромной пробоиной.
Саше предстоит разгадать тайну морского дракона, преодолеть свои страхи и,
возможно, изменить ход древней легенды.

Книга — отличный <a href="https://mamado.su/journal/kak-vibirat-podarki-dlya-chlenov-semi-id335">подарок на день рождения</a>. Ведь это не
просто истории, а волшебный портал в мир фантазий и открытий. А вот чтобы
праздник стал настоящим приключением, загляните на Mamado в категорию «Детский день рождения» — там собраны
лучшие предложения по организации веселого и незабываемого торжества.

Здесь вас ждут классные идеи и лучшие предложения по организации детского праздника

Детский день рождения

Текст: Издательство Эксмо

Представляем вам подборку книг для детей, которые помогут сделать летние каникулы по-настоящему яркими и незабываемыми.

Приключения на каникулах: 8 книг для детей, которые увлекут их в мир тайн и загадок

letnii-kvest-8-knig-kotorie-ukradut-vashego-rebenka-v-mir-priklyuchenii-id898

Летний квест: 8 книг, которые украдут вашего ребенка в мир приключений

Рождение ребенка — не только счастье, но и немалые
расходы. Подгузники, одежда, врачи, игрушки… Вопрос денег становится особенно
острым. Хорошая новость: государство готово поддержать молодых мам. Главное —
знать, на какие выплаты вы можете рассчитывать и как их оформить.

Один и самых часто задаваемых вопросов «Какие выплаты
может получить молодая мама?». Не владея достаточной информацией, можно что-то
не углядеть и не получить. Особенно учитывая тот факт, что большинство выплат в
России <a href="https://mamado.su/journal/bezhevaya-mama-stilnii-minimalizm-ili-lishenie-rebenka-krasok-zhizni-id812">матери</a> получают не автоматически, а путем подачи заявления на финансовую
поддержку.

Вместе с юристом Ксенией Зайцевой разбираемся,
на что может претендовать женщина, родившая ребенка, и как эти выплаты точно
получить.

Начнем с материнского капитала. Здесь обычно вопросов
не возникает, так как его начисляют автоматически. Но обратите внимание, что с
начала года он проиндексирован на 7,3%, и составляет на первого ребенка 676 000
рублей, на второго — 894 000 рублей.

Что касается материнского капитала, то еще есть
пособие из материнского капитала на ребенка до трех лет. На него могут рассчитывать семьи, у которых доход ниже
двух прожиточных минимумов на человека, размер — 100% прожиточного минимума на
ребенка в регионе. Его можно получить через Госуслуги, МФЦ или СФР.

Пособия по беременности и родам

Государством предусмотрены пособия по беременности и родам,
а также ежемесячные выплаты на детей. 

Вот перечень пособий, на которые может рассчитывать
<a href="https://mamado.su/journal/period-posle-rodov-7-sovetov-psikhologa-kak-ne-dovesti-sebya-do-emotsionalnogo-vigoraniya-id801">мама с ребенком</a>:

Единовременное пособие составляет 26&nbsp;941 рублей,
соответственно, если родилось несколько детей, то данное пособие умножается на
количество детей. 

Единое пособие на детей до 17 лет и беременным
женщинам установлено для малоимущих и составляет от 16&nbsp;000 до 19 000
рублей.

Пособие по уходу за ребенком до полутора лет
предназначено для работающих родителей. Они могут быть официально устроены, иметь
статус индивидуальных предпринимателей или студентов. Также это пособие
полагается официально работающим <a href="https://mamado.su/journal/den-babushek-i-dedushek-kak-ukrepit-otnosheniya-s-nashimi-starshimi-id224">бабушкам и дедушкам</a>. Оно рассчитывается в
размере 40% средней зарплаты за 24 месяца, при этом может быть не более 68 995
рублей.

Выплаты по беременности и родам также зависят от
количества детей, родившихся за раз. То есть, если рождаются близнецы или
двойняшки, то выплата больше. Если же были сложные роды, то выплата также
возрастает. 

Государственные субсидии

Для многодетных и малоимущих <a href="https://mamado.su/journal/romashki-vmesto-valentinki-den-semi-lyubvi-i-vernosti-istoriya-i-traditsii-prazdnika-id859">семей</a> предусмотрены
субсидии на оплату услуг ЖКХ, социальный контракт.

Ниже перечень субсидий для многодетных и малоимущих
семей: 

Выплаты можно получить двумя способами. Самый легкий и
быстрый способ — это подать заявки через Госуслуги. Также можно подавать
заявления в государственный орган, который отвечает за те или иные выплаты. 

Стоит отметить, что перечень пособий и размер выплат
меняются постоянно. Их полный список можно также посмотреть на Госуслугах и на
сайте ДОМ.РФ. 

На Mamado в разделе «Покупки» вы найдете
все самое нужное и приятное — от первых бодиков до стильных колясок. Только
лучшие предложения для вас и вашего малыша — удобно, выгодно и с любовью.

Здесь вы найдете все необходимое для себя и ребенка

Покупки

Узнать подробнее

Основатель и старший юрист ООО «Принцип»

Юрист рассказывает, на какие выплаты может рассчитывать женщина после рождения ребенка.

Какие социальные выплаты матери полагаются после рождения ребенка

sotsialnie-viplati-materi-i-rebenku-spisok-posobii-ot-gosudarstva-id886

Социальные выплаты матери и ребенку: список пособий от государства

Ранняя
беременность — испытание для подростка и семьи. В России ежегодно около 16
тысяч девушек 15–19 лет становятся матерями, 70% подростковых беременностей
заканчиваются абортами. Родители, узнав о беременности ребенка, часто
испытывают шок, гнев или страх. Как справиться с эмоциями, поддержать подростка
и себя, избежать ошибок и передать ответственность — разберем в этой статье.

Что такое ранняя беременность

В России ранней считается
беременность до 18 лет, чаще в 15–17 лет. 

Около 70%
беременностей прерываются, 15% заканчиваются выкидышами, 15% — родами. Риски
связаны с незрелостью организма, бедностью и недостатком сексуального
просвещения.

Почему подростки рано начинают половую жизнь

Ранний секс и
беременность обусловлены несколькими факторами.

Ответственность родителей

Задача родителей
заключается в выстраивании доверительных отношений с ребенком и откровенных
беседах. Именно родители должны: 

Недостаток
внимания к этим аспектам повышает вероятность ранней беременности.

Как реагировать на новость о ранней беременности

Узнав о
беременности своей дочери, родители часто переживают шок или гнев. А после наступает
состояние растерянности, когда ты не понимаешь, как поступить. 

Не выплескивайте
эмоции на ребенка. Прогуляйтесь или глубоко подышите.

Фразы из категории
«Ты разрушила жизнь!» отдаляют подростка.

Поговорите с
психологом или близким.

Как говорить с ребенком

Узнали, что ваша дочь беременна в 16? Конфликт точно не поможет решить вопрос.

1. Создайте
безопасное пространство

Говорите без
посторонних людей: «Я хочу тебя поддержать».

2. Задавайте
открытые вопросы

«Как ты себя
чувствуешь?» помогает подростку открыться.

Не перебивайте,
поддерживайте зрительный контакт.

4. Уважайте
чувства

Не навязывайте
свое мнение.

Что необходимо
избегать, если попали в ситуацию, где девочка забеременела слишком рано: 

Как поддержать себя и ребенка

Памятка родителям, на которых неожиданно
обрушилась новость о ранней беременности. 

Как <a href="https://mamado.su/journal/7-fraz-kotorimi-mi-neosoznanno-ranim-detei-id569">поддержать подростка</a>:

Как <a href="https://mamado.su/journal/kist-i-dusha-kak-art-terapiya-pomogaet-polyubit-sebya-zanovo-id330">поддержать себя</a>:

Роль бабушек в ситуации с ранней беременностью

Бабушки часто
берут на себя заботу о младенце, но стоит понимать, что это может сыграть злую
шутку с новоиспеченной матерью.

1. Усугубление
инфантилизма

Юная мама избегает
ответственности, оставаясь незрелой.

2. Нарушение семейной
системы

Бабушка, заменяя
мать, нарушает иерархию, вызывая конфликты.

3. Задержка взросления

Подросток не
учится быть родителем.

Экологичная поддержка

Чтобы юная мама
стала ответственной, обратите внимание на следующие моменты.

1. Передавайте
ответственность постепенно

Пусть выбирает
режим ребенка или посещает врача.

2. Учите навыкам ухода
за ребенком

Показывайте, <a href="https://mamado.su/journal/7-pravil-obshcheniya-s-novorozhdennim-kak-i-zachem-razgovarivat-s-mladentsem-id717">как ухаживать за малышом</a>.

3. Расставляйте границы

Бабушки помогают,
но не заменяют мать.

Отмечайте успехи:
«Ты отлично справилась!».

Ранняя
беременность — сложный этап, но с поддержкой преодолимый. Доверие и принятие в такой
непростой ситуации — то, что поможет и будущей маме, и вам.

Если в вашей семье возник разговор о подростковой беременности, не оставайтесь наедине с переживаниями. В разделе «Здоровье» на Mamado в
подкатегории «Беременность и роды» вы найдете всю необходимую информацию и
ответы на волнующие вопросы.

Здесь вы найдете всю необходимую информацию

Беременность и роды

Медицинский психолог, ведущий психолог центра «Здравница». Опыт работы с зависимыми и созависимыми — более 15 лет.

Как справиться с эмоциями, поддержать подростка и себя, избежать ошибок и передать ответственность — разберем в этой статье.

«Беременна в 16»: как вести себя родителям при ранней беременности подростка

beremenna-v-16-kak-vesti-sebya-roditelyam-id878

«Беременна в 16»: как вести себя родителям

Пока Европа дарит
валентинки в феврале, Россия отдает дань любви летом — когда солнце щедро дарит
свое тепло даже в северных регионах. 8 июля в нашей стране особый день, в
который отмечается уникальный и очень светлый праздник — День семьи, любви и
верности. 

Этот праздник родился из народной инициативы и вырос в символ всей
страны. За последние годы День семьи, любви и верности объединил миллионы
семей, напомнил о настоящих чувствах и стал новой традицией, в которой нашлось
место и истории, и современности.

Как все началось: от Мурома до федерального уровня

<a href="https://mamado.su/journal/vselenskie-babi-imenini-prazdnik-veri-nadezhdi-lyubovi-i-materi-ikh-sofii-id156">История
праздника</a> уходит корнями в XIII век и связана с муромским князем Петром и
крестьянской девушкой Февронией. По преданию, Петр, заболев тяжелым недугом,
был исцелен Февронией — мудрой и доброй целительницей. Условием ее помощи оказалась
свадьба, и князь, очарованный не только ее мастерством, но и душевной красотой,
согласился. Бояре возмутились такому союзу, но любовь победила, и Феврония
стала княгиней.

Их история
была записана в XVI веке монахом Ермолаем-Еразмом и разошлась в 219 списках. А
в 1989 году в Свято-Троицком монастыре Мурома были обнаружены мощи,
идентифицированные как останки Петра и Февронии.

Сам праздник
появился значительно позже. В 2001 году жители Мурома собрали 15 тысяч подписей
в поддержку его учреждения. Русская православная церковь поддержала инициативу,
и Патриарх Алексий II благословил дату — 8 июля. А в 2008 году Государственная
Дума утвердила праздник официально, с почти единогласной поддержкой: 388
депутатов проголосовали «за». 

Сейчас
праздник отмечают по всей стране: в 85 регионах действуют региональные
оргкомитеты, интерес к празднику за последние пять лет вырос на 45%. Три с половиной
миллиона россиян ежегодно участвуют в праздничных мероприятиях, и только за
один день — 8 июля — проводится более двух тысяч свадеб.

Символика и традиции: от ромашки до медали

Главный <a href="https://mamado.su/journal/traditsii-rozhdestva-v-rossii-kak-prazdnovali-v-starinu-i-na-kakie-primeti-obratit-vnimanie-segodnya-id377">символ праздника</a> — ромашка,
как воплощение чистоты, нежности и верности. Ежегодно в преддверии Дня семьи,
любви и верности по всей стране распространяется более трех миллионов
ромашковых значков, которые раздают участникам мероприятий.

Второй
символ — медаль «За любовь и верность», учрежденная в 2008 году. За 16
лет ее вручили более 750 тысячам семей — за долгую, крепкую любовь,
воспитание детей и вклад в общественную жизнь страны.

Как отмечают: ромашковые поля и золотые юбилеи

8 июля ЗАГСы
по всей стране работают даже в выходной — столько влюбленных хотят начать свою
историю именно в этот день. По традиции проходят массовые венчания, концерты,
спортивные турниры, фестивали и благотворительные акции.

Особое место
занимает фестиваль «Ромашковое поле», который ежегодно собирает до 350
тысяч участников. Кроме того, в каждом регионе чествуют пары, отметившие 50-летние
юбилеи.

5 креативных идей поздравлений ко Дню семьи, любви и верности

Предлагаем вам несколько идей, как поздравить своих любимых с этим замечательным праздником так, чтобы удивить их и получить в ответ много радости и <a href="https://mamado.su/journal/iskusstvo-blagodarnosti-kak-prinimat-podarki-i-nauchit-etomu-rebenka-id524">благодарности</a>.&nbsp;

1. Ромашковый букет с письмом

Соберите букет из настоящих или бумажных ромашек и вложите в него письмо — небольшую
повесть вашей любви или дружбы. Можно сделать «ромашковый свиток» с добрыми
предсказаниями на будущее.

2. Сертификат на «День без дел»

Подарите близкому семейный сертификат — например, на день без забот, в который
вы берете на себя все хлопоты, а любимый человек отдыхает.

3. Домашний праздник под ромашковым
флагом

Украсьте дом бело-желтыми цветами, устройте тематический вечер с настольными
играми, семейным ужином и обязательным просмотром любимого <a href="https://mamado.su/journal/den-svyatogo-valentina-14-udivitelnikh-filmov-o-lyubvi-id483">фильма о любви</a>.

4. Наградите друг друга

Создайте свои «домашние медали» — например, за терпение, за юмор, за поддержку.
Устройте небольшую церемонию вручения.

5. Флешмоб благодарности

Сделайте видео, где каждый член семьи говорит одно слово о том, за что он
благодарен остальным. Можно опубликовать это в соцсетях и, тем самым, запустить
волну <a href="https://mamado.su/journal/i-got-love-kak-trek-miyagi-endshpil-stal-novoi-kolibelnoi-dlya-malishei-i-spaseniem-molodikh-roditelei-id780">нового тренда</a>.

Если в вашем
сердце живет тепло, а рядом есть любимые, родные люди — обязательно отметьте
этот день. Пусть 8 июля станет еще одним поводом сказать друг другу самые главные
слова.

А если вы хотите отпраздновать День семьи, любви и верности за вкусным ужином, загляните на Mamado в раздел&nbsp;«Еда» — там вы найдете кафе и рестораны на любой вкус: уютные места для тихого романтического вечера или семейные заведения с детской зоной и меню.&nbsp;

Здесь вы найдете информацию о заведениях на любой вкус

Кафе и рестораны

Текст: Наталья Журавлева

Рассказываем, как праздник 8 июля родился из народной инициативы и вырос в символ всей страны.

День семьи, любви и верности — история душевного семейного праздника и 5 идей для поздравлений

romashki-vmesto-valentinki-den-semi-lyubvi-i-vernosti-istoriya-i-traditsii-prazdnika-id859

Ромашки вместо валентинки: День семьи, любви и верности — история и традиции праздника

Каждая женщина представляет, как пройдут роды и как семья будет
жить, когда сын или дочь родятся. Эти мысли дают надежду, веру,
предвкушение и радость ожидания. Но многие также задумываются: а что ждет
впереди, кроме долгожданной радости? К чему можно подготовиться уже сегодня? Поговорим
о важном в этой статье. 

Даже после комфортной беременности и мягких родов наступает период
адаптации к совершенно новой жизни: ребенок уже на руках, организм женщины
восстанавливается, а молодые родители осваивают новые роли — мамы и
папы. Женщина при этом часто еще выпадает из своей профессиональной жизни, и
круг ее общения тоже меняется.

На этом, <a href="https://mamado.su/journal/pervie-ispitaniya-malisha-chto-takoe-krizis-novorozhdennosti-id677">«новорожденном»</a>,
этапе семью волнует множество вопросов, на которые отвечает психолог, специалист по раннему
развитию Полина Давыдова.

Адаптация к новой роли: теперь вы — мама

У этого периода есть разные задачи: наладить режим семьи,
познакомиться с новым человеком, установить контакт, наладить питание (<a href="https://mamado.su/journal/kormlenie-grudyu-v-obshchestvennom-meste-kogo-i-pochemu-eto-besit-id214">грудное вскармливание</a> или
смесь), интегрировать новые роли родителей в существующий порядок, узнать себя
как маму, а своего мужа — как папу.

Часто преобладают
положительные чувства: радость, умиление, нежность, любовь. Семья плавно
справляется со всеми вопросами и как-то договаривается о важном. Однако на
пути встречаются и трудности.

Во время беременности и после родов происходят существенные гормональные
изменения. Прогестерон и эстроген резко снижаются в послеродовый
период, что может ощущаться как «бэби-блюз».

Несмотря на то, что состояние проходит само, в этот уязвимый
период женщина нуждается в поддержке близких и друзей.

Иногда новоиспеченная мама
может столкнуться с повышением тревоги и/или <a href="https://mamado.su/journal/kak-poslerodovaya-depressiya-svyazana-s-gormonami-i-pitaniem-id316">послеродовой депрессией</a>. Распространенность
этих состояний меньше (7%-15%), но знать о них
нужно, чтобы вовремя заметить и помочь себе.

У чувствительных женщин резкое падение эстрогена может вызывать
симптомы депрессии.

Когда следует обратиться за помощью:

О послеродовой депрессии говорят в течение года (в некоторых
источниках — до двух лет) после родов. Дополнительным фактором риска могут быть
трудные, долгие роды, которые пошли не по плану и в которых были осложнения у
матери.

Окситоцин растет у женщин
во время беременности и помогает в родах, однако после них может вызывать
повышение тревоги, усиливает переживания за безопасность ребенка.

Когда стоит обратиться к
врачу:

Иногда может возникать
паническое расстройство, которое сводится к страху потерять контроль. В
результате женщина чувствует панику и боится за себя или ребенка.

Своевременная помощь
помогает выровнять настроение и <a href="https://mamado.su/journal/mama-zombi-kto-takie-mombi-i-pochemu-o-nikh-govorit-ves-internet-id684">состояние мамы</a>, которой в результате работы со специалистами
будет проще и легче устанавливать крепкую эмоциональную связь с ребенком и
получать удовольствие от новой роли.

В возникновении
расстройства настроения роль играет совокупность факторов:

При наложении многих
факторов стресс переходит в дистресс и способен вызвать ухудшение состояния и
настроения.

Терапия может включать в
себя не только медикаментозную помощь, но и работу со специалистом
индивидуально или в группе поддержки. Это позволяет женщине разделить свои
чувства, быть понятой и принятой, снизить интенсивность переживаний, найти
способы справиться со стрессом, укрепить связи с родными и друзьями.

В групповой работе
молодая мама видит, что не одна такая, с ней все нормально, с этими трудностями
можно справиться. В группе легче отрабатываются навыки самоподдержки и
самопомощи.

Методы профилактики: 7 советов молодой маме

Для того,
чтобы <a href="https://mamado.su/journal/kak-mame-spasti-sebya-ot-nervnogo-istoshcheniya-7-pravil-id426">оградить себя от лишнего
стресса</a> после родов, обратите внимание на эти семь
пунктов.

В разделе «Здоровье» на Mamado есть подкатегория
«Беременность и роды» — здесь вы найдете информацию о перинатальных центрах,
клиниках и школах для будущих мам. Все, что нужно для комфортного ожидания
малыша, мы собрали для вас в одном месте.

Здесь вы найдете все, что вам необходимо для комфортного ожидания малыша

Психолог, специалист по раннему развитию

Психолог рассказала, что ожидает молодых родителей после родов и поделилась советами, как сохранить свое психоэмоциональное здоровье.

«Бэби-блюз»: чего ожидать после родов и 7 важных шагов, как оградить себя от стресса

period-posle-rodov-7-sovetov-psikhologa-kak-ne-dovesti-sebya-do-emotsionalnogo-vigoraniya-id801

Период после родов: 7 советов психолога, как не довести себя до эмоционального выгорания

Материнский инстинкт принято считать чем-то врожденным:
родила — и сразу полюбила. Но в реальности все не так просто. Не каждая женщина
с первых минут чувствует себя матерью. Это нормально, и об этом важно говорить.


Почему не у всех женщин возникает материнский инстинкт и как
помочь себе пробудить нежные чувства к ребенку — разбираемся вместе с
психологом, специалистом по раннему развитию Полиной Давыдовой.

Инстинкт — это врожденная, автоматическая,
неизменная форма поведения, которая не требует обучения или опыта. О чем
нам говорит идея материнского инстинкта? Все женщины автоматически, всегда
испытывают любовь, привязанность, знают, как заботиться о ребенке и как его
развивать.

Если бы это было так, то все народы заботились бы
о детях одинаково. В Конго, например, не принято <a href="https://mamado.su/journal/7-pravil-obshcheniya-s-novorozhdennim-kak-i-zachem-razgovarivat-s-mladentsem-id717">заниматься с грудничками</a>, главная задача детей — спать. В
других странах новорожденных сразу отдают на попечение старших детей.

На практике мы видим, что
у всех все по-разному. Часто идея материнского инстинкта давит на матерей. Женщина
может ощущать себя какой-то не такой, особенно, когда желание заботиться и
любить ребенка появляются не сразу. И по этой причине могут возникать: чувство
вины, сомнения в себе, разочарование. Однако не стоит делать поспешные выводы.

Еще мама может
чувствовать, что <a href="https://mamado.su/journal/zhenskoe-delo-chto-takoe-emotsionalnaya-rabota-i-pochemu-ona-vazhna-id567">ее труд
обесценивают</a>. Со стороны может казаться, что бессонные ночи, постоянная
включенность, налаживание кормления, ежедневная забота словно уже и не такие
сложные, инстинкт же помогает.

Но человек устроен
гораздо сложнее.&nbsp;Наша личность формируется в процессе развития, и каждый
из нас уникален. В рамках одного вида не будет одной и той же модели поведения
даже в узком вопросе. Мы всегда можем выбирать. Поведение человека гибкое и
адаптивное. Мы руководствуемся при выборе своими потребностями, ценностями,
ситуацией вокруг, социальным контекстом, своими убеждениями и прочим.

Мифы о материнском инстинкте

Давайте разберемся, какие мифы сегодня окружают
понятие «материнский инстинкт»

1. Привязанность к ребенку есть сразу и всегда

<a href="https://mamado.su/journal/kak-mame-spasti-sebya-ot-nervnogo-istoshcheniya-7-pravil-id426">Когда рождается ребенок</a>, многие ждут, что сразу переполнятся
чувством любви и будут умиляться от любого его проявления.

Она формируется
постепенно в результате прикосновений кожа к коже, объятий, кормления, ухода за
ребенком, совместной коммуникации и игр.

2. Мамы чуткие и всегда знают, что надо делать

Стоит ли уточнять, что
эта идея фрустрирует множество женщин. Ведь тогда нельзя сомневаться, не
заметить чего-то, быть растерянной. Надо сразу знать то, чего как раз по
умолчанию знать нельзя, поскольку человек обучается уходу за младенцем.

Чуткость и
наблюдательность — это навыки, такие же как: умение правильно укачивать
ребенка, кормить, менять памперс или купать. Знания же, которые появляются о
себе и ребенке, — это опыт, а не данность по умолчанию. 

3. Это
все гормоны, а, значит, сугубо женское дело

Действительно, <a href="https://mamado.su/journal/kak-poslerodovaya-depressiya-svyazana-s-gormonami-i-pitaniem-id316">гормоны играют важную роль</a>.
Например, когда женщина кормит грудью или делает массаж крохе, вырабатывается
окситоцин (гормон привязанности). К слову, когда мужчина ухаживает за малышом
(обнимает, укачивает), то у него тоже вырабатывается окситоцин.

4. Каждая женщина хочет стать мамой

Практика показывает, что
часто люди комплексно подходят к вопросу рождения детей. Оценивают здоровье,
финансовую готовность, условия жизни. Нет определенного возраста, к которому
все на 100% готовы продолжить род. Более того, пара может не просто отложить
появление наследников, а выбрать жизнь вдвоем без детей.

5. Матери должны чувствовать только положительные
эмоции

Наша психика так
устроена, что нельзя выключить один спектр эмоций и оставить другой. Если мама
чувствует не только любовь, но и злость, разочарование, грусть, то это не
делает ее плохой. Женщина так же, как и ребенок, может испытывать разные чувства.

Скорость появления
привязанности, любви к ребенку очень индивидуальна. Это нормально. Вы только
что привели в мир нового человека, дайте время вам обоим.

7 шагов для развития материнских чувств

Как создать условия для пробуждения материнского инстинкта?
Попробуйте следовать этим рекомендациям. 

1. Удовлетворение своих базовых
потребностей

Психолог рассказала, почему не у всех женщин возникает материнский инстинкт, и поделилась советами, как пробудить нежные чувства к малышу.

Отношения, темы: Подарки, Беременным