Здоровая беременность: онлайн-курсы для будущих мам

Беременность - не время для стресса и переживаний. Сейчас большое количество специалистов основывают свои школы, благодаря которым вы узнаете больше о родах, уходе за ребенком, как позаботиться о себе и многом другом. Выбирайте из нашей подборки наиболее подходящий вариант и становитесь спокойной уверенной мамой!

Курсы школы подойдут как тем, кто уже стал родителями, так и тем, кто на этапе планирования. На выбор есть 9 полноценных программ и несколько мини-курсов. Материалы и консультацию предоставляют психологи и профильные медицинские сотрудники с опытом работы. Вся информация построена на подтвержденных данных и современном подходе.

Обучение состоит из видеоматериалов и ответов на ваши вопросы. Вы будете иметь доступ к закрытым чатам родителей, а также возможность приобрести полезную литературу бесплатно. Минимальная стоимость курса - 2900. У каждой программы свои цены, а также деление на три блока - выбирайте в зависимости от нужных услуг.  При необходимости доступна рассрочка.

Сайт: Главная мама

Ведение беременности на дому, поддержка в онлайн формате на любом этапе. Вам помогут психолог, нутрициолог, акушер, гинеколог, специалист по йоге и многие другие, кто регулярно поддерживает физическое и ментальное здоровье мам. Обратиться можно по любому вопросу, также предоставят расшифровку анализов и подберут индивидуальную помощь.

Врачи отвечают в несколько кликов в чате. Ваше здоровье во время беременности будет в руках опытных специалистов. Вас ждут 30 лекций и 10 чек-листов, куда входит также информация о подготовке и периоде после родов. На сайте можно пройти короткий тест, после которого вам предоставят выбор более подходящей программе и ее стоимости. Доплаты не предусмотрены.

Сайт: Материнство

Иметь единомышленниц и новых знакомых всегда приятно. А получать консультацию от специалиста и автора бестселлеров по материнству - тем более. Вы узнаете много важного об акушерстве, психологии, педиатрии и другом, что поможет вам быть увереннее в вопросах здоровья своего и малыша. Помогать вам в этом будут квалифицированные специалисты. 

Лекции удобно слушать в любом месте и в любое время, разбирать вопросы можно во время онлайн-вебинаров. Все важное сохраняется файлом. Доступ через личный кабинет на сайте дается на пол года. Курсы стоимостью от 9900 рублей. Есть рассрочка и кредит.

Сайт: Мамин курс

Не только мама, но и вся семья получат знания в педиатрии, психологии, вскармливании и многом другом. Родителям выдается тетрадь с конспектами, на каждом занятии прорабатываются техники дыхания, все навыки отрабатываются на куклах. Кураторы школы работают по одной программе, которая постоянно развивается и дополняется. Оплата только за то занятие, на которое пришли. Если пропустили - можете пройти его с другой группой.

Для онлайн-обучения предлагают видеокурс “Скоро мама и папа”. Почти 10 часов лекций о подготовке, восстановлении и уходе за ребенком. Аудиотренажер техник расслабления и дыхания. Стоимость полного курса - 14 900, отдельные блоки - от 2790 рублей.

Сайт: Гнездо аистенка

Комплексные программы для мам и пап. Состоят из теории и практики. Гибкий график, чтобы вы могли заниматься как вам удобно, за донат - доступ к разнообразным бесплатным мероприятиям. Вам помогут подготовить тело к родам и узнать как правильно ухаживать за малышом. Встречи и специальные гайды дадут ответ даже на самые неочевидные вопросы. 

Онлайн-курсы состоят из лекций, вебинаров, занятий йогой и фитнесом, активностей и занятий для всей семьи. Поддержка и консультация доступны на всех этапах обучения. Большой выбор программ, среди которых можно выбрать то, что нужно именно вам. Гибкие абонементы на целый спектр услуг. Стоимость курсов - от 1300 рублей.

Сайт: InsideMama

В период беременности многие не избегают нагрузок, а, наоборот, стремятся сохранить подвижность тела и фигуру. В школе фитнеса есть программы для каждого триместра и занятия после родов. Упражнения помогут избежать отеков, сильного набора веса и осложнений. Также они подготовят вас к легким родам.

Длительность тренировок - по 15 минут. Для покупки доступны клубные карты: 1 занятие с доступом 1 месяц - 700, на месяц - 3750 со скидкой, на 9 месяцев - 7500. Выбирайте так, как будет комфортно вам. Перед тем, как начать программу, обязательно нужно посоветоваться со своим врачом. 

Сайт: Flexymama

Помогут не набрать вес, подготовиться к родам, понять когда стоит ехать в роддом,как  ухаживать за малышом и наладить грудное вскармливание. Обучение представляет собой изучение видеоматериалов длительностью в 15 минут. 4 блока, 35 уроков, а всю практику можно применять дома. 

Стоимость достаточно демократичная - 5000 рублей. Доступ направляется на вашу почту. Всего обучение займет около 4-х часов. В подарок вы получите 3 дополнения бесплатно. Если обучение не понравится - можно вернуть деньги. Все вопросы решит сама создатель курса. 

Сайт: Я мама

Мы подобрали очень много интересных мест для посещения и разместили их в удобном формате на карте и в подборках в каталоге и мобильном приложении MAMADO.

Скачайте приложение MAMADO и посмотрите остальные развлечения, которые мы проверили и отобрали для Вас.