Здоровье

Многие будущие мамы, когда сталкиваются с токсикозом, начинают искать вдохновение и поддержку в опыте других женщин. Но кому довериться в потоке информации, как не уже известным личностям, которых вы знаете? Звезды - тоже люди, и их истории борьбы со сложностями беременности могут быть полезны каждой будущей маме.&nbsp;

История Эмбер Роуз, модели и актрисы, одна из самых известных в сети, так как девушка публично и откровенно рассказывала о сильном токсикозе в обе беременности. Она делилась своим опытом в социальных сетях и нашла спасение в <a href="https://mamado.su/journal/pem-imbirno-pryanichnii-latte-i-ne-tolko-gaid-po-kofeinyam-s-zimnimi-napitkami-id331">имбире</a> в виде чая и леденцов. И, как оказалось, Эмбер не одинока в своем выборе.

Например, Блейк Лайвли, известная актриса, также оценила его эффективность в борьбе с тошнотой во время беременности. Обе девушки, как и многие другие, отмечают, что имбирь действительно помогает облегчить неприятные ощущения. Неудивительно, ведь этот корень давно известен своими противорвотными свойствами.

Помимо этого об особенностях питания говорила и российская блогерша Айза Анохина в своих интервью. Она советовала будущим мамам при токсикозе делать акцент на правильном <a href="https://mamado.su/journal/kak-poslerodovaya-depressiya-svyazana-s-gormonami-i-pitaniem-id316">питании</a>. Частое употребление небольших порций и вода с лимоном, по ее мнению, помогают уменьшить тошноту.

Певица и экс-солистка группы “Блестящие” Ольга Орлова также поделилась своим секретом: кислые продукты, такие как лимоны и клюква, помогали ей справиться с тошнотой. Кроме того, важным фактором для Ольги был отдых и избегание стрессовых ситуаций.

Израильская актриса Галь Гадот придерживалась того же мнения об отдыхе при токсикозе. Она говорила, что старалась больше слушать свое тело и отдыхать, как только появлялась такая потребность.

Совсем иначе поступала российский режиссер Валерия Гай Германика во время беременности. Она делала ставку на физическую активность. Девушка занималась специальными упражнениями, пилатесом и осваивала правильное дыхание.

Есть и те звезды, у кого токсикоз проходил в серьезной форме. Например, с этим столкнулась американская актриса и комик Эми Шумер. Она с юмором рассказывала о своих страданиях в социальных сетях, отмечая, что даже прописанные врачами <a href="https://mamado.su/journal/vitamini-zachatie-beremennim-id665">витамин</a> B6 и противорвотные препараты не всегда приносили облегчение. Ее пример показывает, что токсикоз может быть очень тяжелым, и даже медицинская помощь не всегда полностью решает проблему. Она признавалась, что хоть как-то облегчить ее состояние помогало хорошее чувство юмора.

Помимо привычных нам методов, есть и те, кто готов пойти необычным путем. По слухам, герцогиня Сассекская Меган Маркл облегчала симптомы токсикоза во время беременности с помощью альтернативных методов, таких как акупунктура и ароматерапия.

Мы подобрали очень много интересных мест для посещения и разместили их в удобном формате на карте и в подборках в каталоге и мобильном приложении MAMADO.

Скачайте приложение MAMADO и посмотрите остальные развлечения, которые мы проверили и отобрали для Вас.

Подписывайтесь, чтобы всегда быть в курсе новых событий и мест в городе.

Токсикоз - проблема многих мам. И кто, как не звезды, открыто расскажет о своем опыте и методах борьбы?

Как знаменитости справляются с токсикозом: проверенные методы из личного опыта звёзд

znamenitosti-toksikoz-id683

В последнее время все чаще среди мам можно услышать истории о так
называемых «ветряночных вечеринках» — когда родители специально приводят
здоровых детей в гости к заболевшему ветряной оспой, чтобы те заразились.
Зачем? «Чтобы быстрее переболели, как все». Но за этой кажущейся «хитростью»
скрываются риски, о которых многие даже не догадываются.

Педиатр Елена Писарева рассказала, развитие каких осложнений способна
спровоцировать ветряная оспа, и объяснила, почему <a href="https://mamado.su/journal/vaktsinatsiya-bez-strakha-kak-zashchitit-samoe-dorogoe-id292">вакцинация</a> от ветрянки — лучшая профилактика
заболевания.

Ветряная оспа — это вирусная инфекция, которая передается
воздушно-капельным путем. Болезнь крайне заразна, но при этом нередко
воспринимается как «легкое детское заболевание». Основные симптомы — лихорадка,
высыпания, зуд, вялость. Да, большинство детей переносят ветрянку относительно
легко. Но это не значит, что болезнь безопасна.

Елена Писарева отмечает: «Если ветряной оспой заболела <a href="https://mamado.su/journal/kliniki-planirovaniya-vedeniya-beremennosti-msk-id606">беременная женщина</a>
незадолго до родов или сразу после, то это катастрофа. Очень высок риск гибели
младенца. Заражение на ранних сроках беременности грозит врожденными пороками
развития и синдромом врожденной ветряной оспы, что является тоже очень
серьезной патологией».

Что такое ветряночная вечеринка

Как объясняет педиатр, «ветряночные вечеринки — это когда к заболевшему ребенку
приглашают других детей, чтобы они тоже заразились». Такой подход был популярен
в эпоху, когда не существовало вакцины. Но сейчас — это сознательное
подвергание детей риску.

Многие родители искренне считают, что «так делают все» и «лучше переболеть
в детстве». Это и есть незнание, которое может обернуться трагедией.

Чем опасна ветряная оспа

Главное, что стоит понять каждому родителю: болезнь далеко не всегда
протекает легко, часто влечет за собой очень серьезные осложнения. И они могут
быть быстрыми и разрушительными:

«Это страшные осложнения, а есть еще просто тяжелое течение без осложнений,
о котором переболевшие всегда говорят, что, если бы знал, что так будет,
обязательно бы привился», — отмечает педиатр.

Истории из жизни от тех, кто «познакомился» с ветряной оспой

В соцсетях люди делятся своим печальным опытом и опытом своих близких, переболевших ветрянкой.

«Муж мой не болел в детстве ветрянкой, я уговаривала его пойти поставить
прививку, а ему было жаль денег (5 тысяч рублей). В 30 лет подхватил ветрянку
на работе, тяжело перенес. Но самое большое осложнение — бесплодие. Спермограмма
нулевая, хотя до этого нормальная была. А дальше ЭКО, которое нам обошлось в 420
тысяч рублей».

«Моя родная сестра переболела ветрянкой в 4 года, осложнение — энцефалит.
Случилась полная амнезия, ее заново учили разговаривать. Из всех вокруг она
узнавала только маму». 

3. Отек мозга и эпилепсия

«Младший сын в 3 года четыре дня пролежал в реанимации с отеком мозга после
ветряной оспы. Из осложнений сейчас эпилептические всплески. Чудом не заразившемуся
старшему сыну в срочном порядке сделали прививку». 

4. Неврологические осложнения, ухудшение зрения

«Я первый раз переболела в садике ветрянкой, второй раз переболела в 11
классе. Из повреждений: воспаление тройничного нерва с правой стороны, ухудшение
зрения. Ребенка привью от ветрянки безоговорочно».

Почему же люди до сих пор устраивают такие вечеринки

Ответ прост — невежество и мифы, передающиеся из поколения в поколение.
Аргументы вроде «мы все переболели и ничего» звучат слишком знакомо. Но это
иллюзия безопасности. Никто не знает, как перенесет инфекцию их ребенок. 

Раньше у родителей не было выбора. Сегодня он есть. Существует вакцина,
которая защищает от ветряной оспы — безопасная и эффективная. Она не только
предотвращает заражение, но и защищает от тяжелого течения и осложнений.

Почему вакцинация от ветряной оспы — лучший выбор

Каждому родителю и тем, кто только <a href="https://mamado.su/journal/mifi-planirovanie-beremennosti-id601">планирует детей</a>, важно понять, что вакцинация от
ветрянки — эффективная профилактика инфекции.

Если ваш ребенок уже заболел ветрянкой, не приглашайте в гости других
детей. Ограничьте контакты, соблюдайте гигиену, обрабатывайте высыпания,
обязательно обращайтесь к врачу при появлении температуры, вялости, рвоты, боли
в голове или других тревожных симптомах. Особенно внимательно следите за
младенцами и детьми с хроническими заболеваниями.

Ветряночные вечеринки — это не милое родительское ноу-хау, а опасная
практика, противоречащая современным медицинским рекомендациям. Помните,
болезнь — это не способ «<a href="https://mamado.su/journal/chetire-sposoba-kotorie-ne-spasayut-ot-boleznei-v-detskom-sadu-id620">укрепить
иммунитет</a>» или «пережить один раз и забыть». Это реальная угроза,
которую легко предотвратить. И если у вас есть возможность защитить ребенка
заранее — сделайте это.

Если вы все еще сомневаетесь — поговорите с педиатром, задайте вопросы,
разберитесь. Но не принимайте решения, основываясь на информации из интернета
или «опыте соседки». Потому что это не «забавные и полезные» вечеринки. Это — игра
с судьбой. С судьбой вашего ребенка. 

Получить консультацию специалистов и более подробную информацию о
вакцинации вы можете в детских клиниках, которые найдете на сайте и в приложении
Mamado в разделе «Здоровье».

В этом разделе представлены клиники, где можно сдать необходимые анализы и пройти вакцинацию

Анализы, обследования, вакцины детям

Узнать подробнее

Педиатр

Текст: Наталья Журавлева, соцсети

Педиатр рассказала, в чем опасность ветряночных вечеринок, и объяснила, почему вакцинация от ветрянки ¬— лучший способ защиты.

Ветрянка: почему опасно заражать ребенка ветряной оспой специально и почему прививка — лучшее средство

vetryanochnie-vecherinki-opasnaya-lotereya-chem-vi-riskuete-soznatelno-zarazhaya-rebenka-vetryankoi-id658

Ветряночные вечеринки — опасная лотерея: чем вы рискуете, сознательно заражая ребенка ветрянкой

Предвкушение, надежды, волнение - все эти чувства наполняют период ожидания малыша. Чтобы сделать этот этап максимально комфортным, есть замечательные помощники – мобильные приложения. Они станут надежной поддержкой, предоставляя нужную информацию и поддержку.

Приложение-трекер "Беременность+" еженедельно сопровождает маму на протяжении всей беременности, рассказывает о развитии ребенка на каждом этапе и помогает маме оставаться здоровой и во время беременности, и в послеродовой период. Контент приложения "Беременность+" создается с привлечением медицинских экспертов, консультантов по грудному вскармливанию, акушерок и, конечно же, родителей.

"Беременность+" публикует мнения экспертов, ежедневные статьи, полезные советы для поддержания здоровья и интерактивные 3D модели, чтобы вы могли отслеживать развитие своего ребенка. В приложении вы сможете найти подробные справочники по беременности грудному вскармливанию, физическим упражнениям, питанию, и многому другому, , ежедневные статьи, которые учитывают ваш срок, калькулятор ПДР, счетчик толчков и таймер схваток.&nbsp;

"Беременность. Клиника Фомина"

«Клиника Фомина» – сеть многопрофильных клиник, которая предлагает удобное и функциональное приложение для беременных, созданное профессиональной командой врачей.

Это универсальный продукт для всех женщин, которые находятся в положении, созданный на основании анализа часто задаваемых вопросов и отзывов пациенток. Приложение для ведения беременности предоставляет множество возможностей для будущих мам, даже если они не являются пациентами клиники. Для пользователей доступны полезные статьи о каждой неделе беременности, где врачи клиники дают ответы на самые частые вопросы, полезные видео, списки обследований, которые необходимо пройти в каждом триместре.

“Счастливая Беременность”

Это настоящая энциклопедия будущей мамы. Оно охватывает все аспекты: от здоровья и питания до душевной гармонии. Тут вы найдете рекомендации как улучшить самочувствие и советы как питаться правильно. Например, вы знали, что смузи из авокадо и шпинат - отличный источник <a href="https://mamado.su/journal/zametki-dietologa-vitamini-id134">витаминов</a>?

Нельзя забывать и о душевном равновесии. Приложение поможет найти техники релаксации. А еще в нем есть удобный календарь, где можно отмечать все важные события. Это целый инструмент, призванный помочь вам чувствовать себя уверенно и родить здорового малыша.

Его можно назвать личной библиотекой будущей мамы, где собраны проверенные сведения, основанные на реальных исследованиях и советах врачей. С ним легко быть в курсе всех важных событий. К примеру, вы сможете точно определить период овуляции, рассчитать дни, наиболее благоприятные для зачатия. Также будет удобно иметь под рукой точные инструменты для планирования.

В приложении есть форум, где можно пообщаться с другими будущими мамами, поделиться своими переживаниями и найти ответы на волнующие вопросы. Общение с единомышленницами – это всегда полезно. И самое главное, что эти знания помогут вам принять верные решения о своем здоровье и будущем малыше.

“Календарь Беременности по дням”

Он станет личным секретарем, всегда готовым прийти на помощь. С ним просто фиксировать все важные даты: УЗИ, скрининги, посещения врача. Теперь все под контролем, и ничто не ускользнет от вашего внимания. Вы всегда будете знать, что происходит с крохой, ведь приложение расскажет о его развитии.

И конечно, вам помогут советы, как <a href="https://mamado.su/journal/podgotovit-organizm-beremennost-id636">подготовиться</a> к родам. Например, список вещей, которые стоит закупить заранее, в том числе и в родильный дом.

“Планирование Семьи”

Это проводник в вопросах женского здоровья. Оно поможет вам лучше понимать свое тело, планировать беременность и заботиться о себе. Узнайте о разных способах планирования семьи, о том, что влияет на возможность забеременеть, и о том, как увеличить свои шансы. Следите за циклом, чтобы лучше понимать свое состояние.

Получайте советы по здоровому образу жизни, правильному питанию и спорту, чтобы подготовиться к беременности. С этим приложением вы сможете лучше понимать свой организм и принимать взвешенные решения.

Дневник беременности, наполненный приятными моментами. Приложение - это ваш личный уголок, где вы можете сохранить все воспоминания о <a href="https://mamado.su/journal/mifi-planirovanie-beremennosti-id601">беременности</a>. Узнавайте, как растет ваш ребенок с помощью 3D-моделей, которые показывают, как он меняется. Читайте советы о правильном питании, упражнениях, уходе за кожей и многом другом.

Записывайте свои мысли, ощущения и важные события в личном дневнике беременности. Общайтесь с другими будущими мамами, делитесь своим опытом и получайте поддержку. С этим приложением вы почувствуете себя ближе к своему малышу.

Чтобы сделать период подготовки к беременности и родам спокойным, будущая мама может скачать маленького помощника прямо в телефон. Мы собрали приложения, которые помогут вам получить необходимую информацию и поддержку.

ТОП приложений для планирования беременности и родов в 2025 году: полезные инструменты для будущих мам

prilozheniya-planirovaniya-beremennosti-id650

ТОП приложений для планирования беременности и родов: полезные инструменты для будущих мам

В море информации о подготовке к беременности и родам легко запутаться: питание, образ жизни, физические нагрузки и многое другое. Также встает вопрос, а какие витамины стоит пить на этапе зачатия и беременности?

Йод нужен для поддержания работы щитовидной железы. Если все в норме, то мозг и нервная система ребенка будут хорошо развиваться, особенно вначале формирования. При недостатке йода боятся не стоит - восстановить его уровень можно достаточно просто.

Обратите внимание, если вы быстро устаете, у вас увеличилась щитовидка, меняется вес, запоры, плохая память, сухая кожа и выпадают волосы – то это сигналы о дефиците йода в организме. Его нехватка повлечет за собой проблемы с зачатием, щитовидкой, может привести к выкидышу, ранним родам и повлиять на развитие ребенка.

Кальций важен во время беременности, чтобы у ребенка правильно сформировался скелет. При недостатке ребенок начинает потреблять этот <a href="https://mamado.su/journal/zametki-dietologa-vitamini-id134">витамин</a> из организма будущей мамы, что приведет к проблемам уже у самой женщины.

Часто дефицит кальция особо не заметен. Иногда он может проявляться спазмами в мышцах или онемением в разных частях тела. Важно следить за его уровнем, иначе у мамы кости начнут слабеть, повыситься давление, ребенок может родиться маленьким, в редких случаях – проявляется рахит. Восполнить кальций помогут определенные продукты. Если их недостаточно, то по совету врача начните пить проверенные добавки.

Для успешного начала беременности важно, чтобы яйцеклетка была хорошо подготовлена. В этом процессе участвует цинк, который также необходим для правильного формирования мозга и органов будущего малыша. Этот элемент важен и для поддержания защитных сил организма мамы.

Когда цинка не хватает, могут появиться определенные признаки: снижение интереса к еде, кожные высыпания, более интенсивное выпадение волос и изменения во вкусовых ощущениях. Но самое важное, что недостаток этого элемента может быть связан с риском осложнений во время беременности, включая преждевременные роды, низкий вес ребенка при рождении и некоторые особенности в его развитии.

Для <a href="https://mamado.su/journal/budushchii-papa-kak-pomoch-muzhchine-podgotovitsya-k-ottsovstvu-id455">будущих</a> родителей важно, чтобы репродуктивная система работала без сбоев. В этом помогает железо, нехватка которого может негативно повлиять на овуляцию. Во время беременности этот элемент необходим для формирования переносчика кислорода к малышу и для создания плаценты.

Дефицит приводит к тому, что женщина может испытывать сильную усталость, замечать бледность кожи, ломкость ногтей, необычные вкусовые желания и выпадение волос. Недостаток еще связывают с повышенным риском преждевременных родов, рождения ребенка с малым весом, задержкой в развитии и более частыми инфекциями.

Витамины группы B нужны для энергии, нервов и гормонов, особенно во время беременности. B9 защищает нервную трубку ребенка, B12 влияет на нервную систему, B6 помогает переваривать еду и убирает тошноту,&nbsp; а B1, B2, B3 дают энергию и помогают нервной системе.

Если витаминов группы B мало, то женщина может чувствовать усталость, раздражение, заеды в уголках рта, боль в животе, покалывание в руках и ногах, ухудшение памяти. Это также опасно тем, что затрудняет <a href="https://mamado.su/journal/voprosi-partneru-zachatie-id622">зачатие</a>, вызывает проблемы с нервами, малокровие и даже возможен выкидыш.

Витамины-(2).pdf

Важно помнить, что в каждой лаборатории нормы анализов могут немного различаться. Полностью понять их сможет только врач, ведь он знает вашу историю и учтет все индивидуальные детали. Не пытайтесь сами поставить себе диагноз по анализам, а обязательно идите на консультацию к специалисту.

Для зачатия и рождения здорового ребенка важен баланс витаминов и элементов в организме женщины. Узнайте, на что нужно обратить особое влияние, а также как дефицит может повлиять на вас.

ТОП-5 витаминов и элементов для будущих мам: что принимать, чтобы забеременеть и родить здорового ребенка в 2025 году.

vitamini-zachatie-beremennim-id665

ТОП-5 витаминов и элементов для будущих мам: что принимать, чтобы забеременеть и родить здорового ребенка.

Беременность — это не просто девять месяцев ожидания чуда, это время перемен и, конечно же, вопросов. Материнство требует тщательной и <a href="https://mamado.su/journal/finansovaya-podushka-dekret-id608">всесторонней подготовки</a>. И если раньше будущие мамы полагались на советы бабушек и подруг, то сегодня в их распоряжении огромная библиотека знаний. Но как не потеряться в этом многообразии и выбрать действительно полезные книги? Мы подготовили для вас подборку из пяти бестселлеров, которые помогут вам сориентироваться в этом новом для вас периоде и чувствовать себя уверенно. Отзывы и рейтинги этих книг говорят о том, что они стали помощниками множества женщин. Сохраните этот список, чтобы он всегда был под рукой!

Таким образом, планирование беременности — ответственный этап, требующий осознанного подхода. Пусть эти книги станут ориентирами в принятии взвешенных решений и подготовке к счастливому материнству!&nbsp;

Помните, что ни одна книга не заменит консультацию <a href="https://mamado.su/moskva/zdorovye">квалифицированного врача</a>. Поэтому не забывайте обращаться за советом к специалистам и доверять своей интуиции. Удачи!&nbsp;

Мы подобрали очень много интересных мест для посещения и разместили их в удобном формате на карте и в подборках в каталоге и мобильном приложении MAMADO.Скачайте приложение MAMADO и посмотрите остальные развлечения, которые мы проверили и отобрали для Вас.&nbsp;&nbsp;

ТОП-5 книг, которые помогут спланировать беременность мечты , из которых вы узнаете: как спланировать беременность, лучшие книги для беременных, подготовка к беременности, здоровая беременность, счастливые роды, советы для беременных, вопросы о беременности, беременность по неделям.

Материнство: ТОП-5 книг, которые помогут спланировать беременность мечты

materinstvo-top-5-knig-kotorie-pomogut-splanirovat-beremennost-mechti-id645

Планирование беременности не может обойтись без хлопот. Например, особенно важно позаботиться о себе и своем организме, чтобы появление <a href="https://mamado.su/journal/finansovaya-podushka-dekret-id608">малыша</a> на свет не заставило себя ждать, а также чтобы весь процесс оказался безопасным для вас самой.

Кишечник - главный помощник. Забота о нем – это крепкий иммунитет, хорошее усвоение нужных вам веществ и правильный гормональный фон, что напрямую влияет на зачатие и беременность. Эксперты советуют начать есть такие продукты как, например, квашеная капуста, натуральный йогурт без добавок, лук, чеснок и бананы. По вопросу пробиотиков стоит сначала проконсультироваться с врачом.

Витамин D – верный помощник будущей мамы. Его недостаток может привести к проблемам с костями, иммунитетом, и, конечно же, с зачатием. Поэтому стоит обязательно сдать анализ для проверки, а при низком результате уже обратиться к врачу за рекомендациями.

Щитовидная железа также крайне важна во всем этом процессе. Для успешного зарождения жизни в вас нужен баланс <a href="https://mamado.su/journal/kak-poslerodovaya-depressiya-svyazana-s-gormonami-i-pitaniem-id316">гормонов</a>. Чтобы понять, что у вас все в порядке, советуем сделать УЗИ щитовидки и проверить ТТГ и свободный Т. После получения результатов вам стоит пойти к эндокринологу, уточнить полную картину и при необходимости получить рекомендации.

Пластик и химия, как давно известно, в той или иной мере вредят здоровью. Вы знали, что они также могут повлиять на ваше репродуктивное здоровье и даже гормоны? Если есть возможность, то постарайтесь реже использовать пластик, а также перейти на более натуральную косметику.&nbsp;

Избегайте стресса и недосыпа. Они могут повлиять на баланс гормонов и помешать долгожданной беременности. Старайтесь находить <a href="https://mamado.su/journal/metodi-planirovaniya-i-dlya-mam-v-dekrete-tozhe-id356">время</a> для йоги, прогулок, любимых книг, рукоделия и многого другого, что вас успокаивает и радует. Все это пойдет на пользу. И помните про 7-8 часов крепкого сна каждую ночь!

Самое главное – не стесняйтесь спрашивать совета у своего врача. Он лучше всех знает, что вам нужно. Забота о себе – это лучший подарок для будущего малыша!

Женщине перед зачатием важно позаботиться о своем организме, чтобы процесс прошел максимально благоприятно. Мы собрали ТОП советов, к которым стоит прислушаться будущей маме.

ТОП-5 способов подготовить свой организм к беременности: советы экспертов.

podgotovit-organizm-beremennost-id636

У женщин есть разный опыт касательно беременности. Кому-то сложно <a href="https://mamado.su/journal/mifi-planirovanie-beremennosti-id601">зачать</a> ребенка, у кого-то есть проблемы с собственным здоровьем, а кто-то особенно беспокоится в период вынашивания о благополучии маленького человека внутри них. Чтобы вам было спокойно, мы рекомендуем самые лучшие клиники Москвы для планирования и ведения беременности. Квалифицированные специалисты, комплексный подход, разный диапазон цен и многое другое.

"МЕДСИ", круглосуточный клинико-диагностический центр

Сеть частных клиник с широким выбором диагностики и лечения различных заболеваний. Высокое качество медицинских услуг и сервиса. Все врачи проходят повышение квалификации и пополняют свою базу знаний. К клиентам применяется индивидуальный подход для наибольшей результативности.&nbsp;

Планирование и ведение беременности в центрах клиники пройдет в комфортной обстановке с заботой от настоящих профессионалов. Стоимость приема зависит от выбранного специалиста и посещения (первичное или вторичное): от 2590 до 10 700. Большой выбор скидок и акций помогут сделать цены приятнее.

Адрес: ул. Солянка, д. 12 стр. 1

Сайт:&nbsp;<a href="https://mamado.su/moskva/medsi-kliniko-diagnosticheskiy-tsentr-id357869">МЕДСИ</a>

"Бест Клиник", сеть клиник для всей семьи

Многопрофильный центр лечения и диагностики различных заболеваний. Специалисты высокой квалификации нескольких направлений помогают составить комплексный план лечения. Обследования проходят в короткий срок с применением современного качественного оборудования. После операций клиенты располагаются в оснащенном приятном стационаре.

Получение всесторонней медицинской помощи при ведении беременности от специалистов с большим опытом работы. В любой момент вы можете проконсультироваться онлайн со своим ведущим врачом. Подход к вашему здоровью подбирается индивидуально. Стоимость первичного приема 2950, вторичного - 2800 рублей.

Адрес: Спартаковский пер., д. 2 стр. 11

Сайт:&nbsp;<a href="https://mamado.su/moskva/best-klinik-set-klinik-dlya-vsey-semi-id357871">Бест Клиник</a>

"Медок", сеть клиник женского здоровья

Клиника, которая особенно<a href="https://mamado.su/journal/zabota-o-sebe-ne-egoizm-kak-mame-s-novorozhdennim-na-rukakh-naiti-vremya-na-sebya-id433"> заботится</a> о женщинах. К вашим услугам гинекология, ведение и планирование беременности, лечение патологии бесплодия и иные необходимые процедуры. Все рекомендации и полученные данные при диагностике отдают вам. Врачи имеют большой опыт работы, некоторые являются кандидатами наук. Здесь вам гарантируют безопасность.

Для комфортного наблюдения у врачей в период планирования и ведения беременности собраны лучшие пакеты услуг. В сумму входят различные анализы и консультации. Это удобно, так как вы разово оплачиваете целый спектр услуг и можете не волноваться об этом в дальнейшем. Стоимость при планировании: 25 200 - 60 000; при ведении: 121 000 - 220 000. Можно оплачивать по триместрам: 54 500 - 75 300 рублей.

Адрес: ул. Окская, д. 1 к. 1

Сайт: <a href="https://mamado.su/moskva/medok-set-klinik-zhenskogo-zdorovya-id357876">Медок</a>

"Мать и дитя", многопрофильные медицинские центры

Активно развивающаяся сеть центров, которые специализируются на акушерстве, гинекологии и ЭКО. Также есть и другие услуги, которые могут вам понадобиться. Используют новые методики и технологии, повышают качество услуг и сервиса. Вашим здоровьем будут заниматься опытные высококвалифицированные врачи с применением оборудования мирового уровня.

Стоимость услуг варьируется в зависимости от выбранного пакета. Планирование беременности - от 86 753 со скидкой, цена зависит от специалиста, который будет заниматься всем процессом. Входит большой спектр всевозможных процедур и анализов, поэтому цена вполне себя оправдывает. Ведение беременности - от 44 560 до 450 000 рублей со скидкой. Также входит прием, анализы, обследования и т.д.

Адрес: Севастопольский пр-кт, д. 24 к. 1

Сайт:&nbsp;<a href="https://mamado.su/moskva/mat-i-ditya-mnogoprofilnye-meditsinskie-tsentry-id357877">Мать и дитя</a>

"Семейный доктор", сеть многопрофильных медицинских центров

Сеть клиник, которые делают сервис и услуги доступными для всех. Специалисты применяют проверенные способы и технологии лечения, разрабатывают программы с учетом потребностей различных пациентов, которые можно оформить на всю семью. Проявляют заботу к клиентам, ведут электронные карты и очереди.

По вопросам планирования для прохождения необходимых обследований можно обратиться к любому гинекологу клиники. Удобно выбрать подходящего специалиста по району ближе к вам, по опыту и стоимости (в пределах 2900 - 8000 рублей). Цены на ведение беременности начинаются от 3100 - 5500 рублей за прием профильного врача. Исследования, диагностика и анализы: от 2630 до 11 000 рублей.

Адрес: ул. Братиславская, д. 23

Сайт: <a href="https://mamado.su/moskva/semeyniy-doktor-set-mnogoprofilnykh-meditsinskikh-tsentrov-id357878">Семейный доктор</a>

Планируете беременность или уже ждете появление малыша на свет, но еще не знаете  какой клинике и специалисту доверить свое здоровье? Мы собрали подборку лучших клиник Москвы, где позаботятся о вас и ребенке!

Беременность под контролем: обзор лучших клиник для планирования и ведения беременности в Москве 2025

kliniki-planirovaniya-vedeniya-beremennosti-msk-id606

Обзор лучших клиник для планирования и ведения беременности в Москве

В недавнем прошлом беременность после 35 лет считалась «возрастной», что, безусловно, внушало страх и воспринималось чуть ли не как приговор. К счастью, вектор развития общества претерпел кардинальные изменения. Современные женщины все чаще осознанно откладывают материнство, отдавая приоритет построению карьеры, достижению финансовой независимости, путешествиям или просто ощущению внутренней готовности к этому важному шагу.&nbsp;

Однако следует помнить о непреложном факте: с возрастом фертильность неуклонно снижается. Этот феномен обусловлен как количественным уменьшением, так и ухудшением качества ооцитов(клетки женской репродуктивной системы). В то же время поздняя беременность открывает перед будущими родителями ряд значительных преимуществ:&nbsp;

-финансовая стабильность: к 35 годам большинство женщин достигают устойчивого финансового положения, что обеспечивает надежный фундамент для воспитания ребенка.&nbsp;&nbsp;

-эмоциональная зрелость: более зрелые родители лучше подготовлены к преодолению трудностей, связанных с воспитанием, и характеризуются осознанным подходом к этому процессу.&nbsp;

-устойчивые партнерские отношения: к этому возрасту отношения с партнером, как правило, проходят проверку временем, становясь более стабильными и прочными.&nbsp;

Во-первых, первостепенное значение имеет комплексная оценка состояния здоровья. Прежде всего, визит к квалифицированному гинекологу-репродуктологу — это не просто желательная, а необходимая мера. В ходе консультации, помимо стандартного осмотра, врач назначит ряд лабораторных исследований. Эти анализы нужны не для галочки, а для формирования объективной картины вашего репродуктивного здоровья. Крайне важно на этом этапе выявить и взять под строгий контроль имеющиеся хронические заболевания, будь то диабет, скачки давления или проблемы со щитовидной железой.

Многие недооценивают, но консультация генетика может оказаться спасительной соломинкой, особенно если в семье были случаи генетических отклонений или неудачных беременностей. Кроме того, не стоит пренебрегать скринингом на TORCH-инфекции. Знать свой иммунный статус в отношении этих угроз — значит вовремя подстелить соломку. Даже если самочувствие отличное, консультация эндокринолога — обязательный пункт. Щитовидная железа — дирижёр гормонального оркестра, и от её слаженной работы напрямую зависит, удастся ли забеременеть и выносить здорового малыша.&nbsp;

Во-вторых, критически важным аспектом является приём фолиевой кислоты. Рекомендуется начать принимать этот витамин как минимум за три месяца до планируемого зачатия, поскольку он играет ключевую роль в снижении риска дефектов нервной трубки у плода. Не менее важно проверить уровень витамина D, дефицит которого может негативно влиять на фертильность.&nbsp;

В-третьих, необходимо уделить особое внимание здоровому образу жизни, который должен стать не краткосрочной мерой, а образом жизни. Рацион должен быть богат фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирным белком и полезными жирами. Следует свести к минимуму потребление сахара, мучных изделий, фастфуда и газированных напитков. Физическая активность имеет первостепенное значение: рекомендуется выбирать умеренные нагрузки, которые приносят удовольствие (йога, плавание, ходьба), избегая чрезмерных физических нагрузок. Овладение искусством релаксации, будь то медитация, дыхательные упражнения или хобби, поможет эффективно справляться со стрессом. Категорически запрещается курение и употребление алкоголя, отказ от которых является важнейшим вкладом в здоровье будущего ребёнка.&nbsp;

И, наконец, не стоит затягивать с обращением к специалистам. Если беременность не наступает в течение шести месяцев активных попыток, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Время — ценный ресурс, и чем раньше будет оказана квалифицированная медицинская помощь, тем выше вероятность успеха.&nbsp;

Таким образом, милые женщины, возраст — не властен над вашей мечтой о малыше, поскольку материнство не имеет возраста. Верьте в себя, доверяйте профессионализму ваших врачей и постарайтесь ощутить всю магию этого удивительного периода.&nbsp;

Еще больше полезных статей, афиш и подборок лучших мест города

Журнал Mamado

Планирование беременности после 35 лет: к каким специалистам обратиться, какие меры необходимо предпринять, о чем важно знать, как подготовиться к беременности и снизить возможные риски для мамы и малыша

Возраст — не приговор. Как забеременеть после 35: советы экспертов

vozrast-ne-prigovor-kak-zaberemenet-posle-35-soveti-ekspertov-id604

Возраст — не приговор! Как забеременеть после 35: советы экспертов

Период ожидания малыша – это неповторимое время, наполненное мечтами, предвкушением и, конечно же, множеством вопросов, которые кружатся в голове. Чтобы помочь вам пройти этот путь уверенно и с удовольствием, мы решили развеять самые распространенные мифы, которые могут сбить вас с толку и заставить волноваться напрасно.&nbsp;

Ваша внутренняя гармония и забота о себе – это ключи к успешному планированию беременности. Итак, давайте вместе разберемся в пяти самых популярных заблуждениях:

Миф 1: “Овуляция – это жесткий график, и забеременеть можно только в один определенный день”.

Миф 2: “Если беременность не наступает сразу, значит, есть какие-то проблемы со здоровьем”.

Миф 3: “Стимуляция овуляции – это легкий способ быстро забеременеть для всех".

Миф 4: “На зачатие влияют только гинекологические факторы, питание и образ жизни не имеют значения”.

Миф 5: “Надо обязательно купить все эти специальные календарики и отвары трав, иначе не забеременеешь!”

Дорогие будущие мамы, помните: планирование беременности – это волшебное путешествие. Наслаждайтесь каждым моментом, заботьтесь о себе, верьте в лучшее – и ваша мечта о материнстве обязательно сбудется!

Развеиваем ТОП-5 мифов о планировании беременности, которые будет полезно знать каждой будущей маме.

ТОП-5 мифов о планировании беременности, в которые пора перестать верить

mifi-planirovanie-beremennosti-id601

Чтобы поддержать здоровье и избавиться от лишнего стресса в период беременности подойдут занятия йогой. Безопасные и комплексные упражнения помогут вам ощущать себя лучше.

Чтобы облегчить ваш поиск, мы отобрали лучшие студии йоги в центре Москвы, где проводят занятия для беременных. Выбирайте то, что подойдет вам по местоположению, ценовой категории и атмосфере!

Студия для занятий йогой, доступная всем желающим. Два больших зала и раздевалка с теплыми полами. Большое зеркало с подсветкой, благодаря которому вы можете видеть свои действия. Преподаватели дружелюбные и профессиональные, готовые помочь вам в любой момент. Для занятий можно использовать принадлежности студии. Если услуги вам не понравятся - вернут деньги.

Йога для беременных проводится только в индивидуальном формате. Стоимость одного занятия - 5500 рублей (60 минут). Ведет специалист перинатальной йоги. Занятия помогают занять малышу правильное положение головой вниз, а также облегчают отеки, токсикоз, анемии и позволяют расслабиться всему телу.

Адрес: ул. Фадеева, 4А, этаж цокольный

Сайт: <a href="https://mamado.su/moskva/studiia-iogi-dysi-id295693">Дыши</a>

"Мамина йога", студия для женщин и беременных

Йога для мам, деток и семей. Преподаватели имеют ученые степени и большой опыт работы. Они используют методики, которые наиболее подходят женщинам для их здоровья, в том числе в период беременности и после родов. Студия круглый год проводит различные мероприятия для детей и семей как совместные лагеря и детские сады, где можно заниматься творчеством и узнавать много нового.

Йога для беременных совмещает классическую практику и современные методики. Легкие и безопасные занятия подходят для расслабления и укрепления тела, а также восстановления после родов. Проходят они по предварительному расписанию. Есть онлайн и офлайн формат. Стоимость одного занятия - 1100 рублей. Более выгодно брать абонементы на 4 и 8 посещений с возможностью заморозки.

Адрес: ул. Большая Пионерская, д. 24

Сайт:&nbsp;<a href="https://mamado.su/moskva/mamina-ioga-studiia-iogi-dlia-zenshhin-i-dlia-mam-s-malysami-id127908">Мамина йога</a>

"NYM Yoga", йога-центр для взрослых и детей

Классические направления йоги, для детей и беременных женщин. Центр участвует в международных конференциях, проводит собственные мастер-классы и приглашает зарубежных гостей. Опытные преподаватели поддерживают уютную атмосферу.

Беременные женщины могут заниматься здесь, если уже знакомы с йогой и классическими практиками и хотят продолжить в безопасной и комфортной форме, учитывая положение. Основные асаны специально адаптированы, помогают снизить уровень стресса и поддерживать физическую форму. Стоимость зависит от абонемента. Цены начинаются от 1700 рублей при оплате разового группового занятия.

Адрес: Плотников переулок, д. 4/5&nbsp;&nbsp;

Сайт:&nbsp;<a href="https://mamado.su/moskva/nym-yoga-ioga-centr-dlia-vzroslyx-i-detei-id165610">NYM Yoga</a>

"Ashram",&nbsp; студия для йоги и медитации

Широкий выбор различных практик и терапий, практика с психологом и многое другое для совершенства тела и духа. Подходящий для вас комплекс помогут подобрать опытные преподаватели. Ваш пол или образ жизни совершенно не важны. Также есть семейные группы и йога для начинающих. Занятия проходят по расписанию в групповом или индивидуальном формате.

Йога для беременных проходит под присмотром чуткого преподавателя. Дополнительно также будут дыхательные упражнения, силовые и растяжка. Полный комплекс, который нужен вашему телу для того, чтобы оставаться сильным и здоровым в такой сложный период. Стоимость занятия - 3000 рублей, индивидуально - 12 500 рублей.

Адрес: ул. Малая Никитская, 20, стр. 1

Сайт:&nbsp;<a href="https://mamado.su/moskva/ashram-centr-iogi-id284890">Ashram</a>

"Bright Family", занятия в бассейне и йогой для мам и детей

Клуб собрал лучшие современные семейные программы, чтобы укреплять здоровье малыша и мамы. Тренера прошли подготовку у российских и зарубежных представителей и регулярно повышают свою квалификацию. Занятия проходят индивидуально или в мини-группах, чтобы вам было комфортно. Родители вместе с детьми погружаются в совместное времяпрепровождение с весельем и пользой.

Занятия йогой доступны как беременным, так и тем, кто только решил подарить новую жизнь. Работа в асанах, дыхательные упражнения, техники медитаций и релакса и другое. Все, что нужно для ощущения гармонии тела и души. Разовое занятие в группе - 1600 рублей, индивидуально - 3200. Также для большей выгоды можно приобрести абонементы на необходимое количество посещений.

Адрес: Старомонетный переулок, 18, этаж 1

Сайт: <a href="https://mamado.su/moskva/bright-family-centr-iogi-id95168">Bright Family</a>

Подборка лучших центров для занятий йогой беременным женщинам в центре Москвы с высоким рейтингом и положительными отзывами.

Здоровье, темы: Беременным