-1.png){kind=small}
2 199
28 апреля 2025
«Мам, у меня получится?»: как помочь ребенку найти свои сильные стороны
ФОТО Freepik.com
Каждый ребенок уникален, но не каждый осознает свои таланты и способности.
Как родители могут помочь детям раскрыть сильные стороны, укрепить уверенность в
себе и развить внутреннюю мотивацию? В статье разберем коучинговый подход и
практические инструменты, которые помогают детям увидеть возможности и поверить
в себя.
Коуч Ольга Вильковская рассказывает, почему ребенку важно помогать в поиске
сильных сторон, и делится эффективными техниками.
Почему важно, чтобы дети знали свои сильные стороны
Ребенок, понимающий свои сильные стороны, верит в себя и стремится к новым
достижениям. Дети, которые не осознают личных талантов и способностей могут
боятся пробовать новое, сомневаются в себе и теряют мотивацию. Когда дети
понимают, в чем сильны, они увереннее смотрят на мир, охотнее берутся за новые
задачи и легче справляются с трудностями. Это помогает им:
формировать здоровую самооценку;
развивать внутреннюю мотивацию;
становиться более самостоятельными;
легче находить друзей;
осознаннее подходить к выбору увлечений.
В возрасте от шести до десяти лет дети начинают узнавать, какие они,
опираясь на то, что слышат от взрослых. Если родители замечают и хвалят сильные стороны ребенка,
у него формируется положительное представление о себе. Если нет, то ему сложнее
понять, в чем его сила.
В подростковом возрасте, с семи до одиннадцати лет, дети становятся более
самостоятельными в оценке своих способностей. Они начинают лучше осознавать
таланты. Это помогает понять, кем они хотят быть и каким образом себя проявлять
в мире.
Как помочь ребенку найти свои таланты
Таланты раскрываются там, где есть поддержка и внимание со стороны
взрослых. Помочь ребенку найти свои сильные стороны, значит развить его
способности и возможность укрепить
уверенность в себе. Используйте для этого следующие шаги.
1
Наблюдайте за тем, что нравится ребенку. Обращайте внимание на успехи, даже самые маленькие. Сравнивайте достижения только с его собственными результатами.
2
Задавайте открытые вопросы. Вместо «У тебя все хорошо?» спросите: «Что тебе сегодня понравилось больше всего?», «Как ты справился с этой задачей?».
3
Создавайте ситуации успеха: давайте задания, с которыми ребенок точно справится, а потом постепенно усложняйте их.
4
Обсуждайте неудачи как часть процесса обучения. Покажите, что ошибки — это нормально, и их не нужно бояться. Не ошибается только тот, кто не делает ничего нового.
5
Поощряйте пробовать новое: «Ты хочешь посещать этот кружок? Давай сходим вместе на пробное занятие».
Помогая ребенку находить и развивать сильные стороны, мы готовим его к
будущим успехам, учим его верить в себя, не бояться трудностей и находить
радость в том, что он делает. А это, пожалуй, самый важный навык,
который мы можем дать нашим детям.
Что происходит, если ребенок не осознает своих сильных сторон
Ребенку, который не знаком с личными талантами, сложно сформировать
внутреннюю уверенность в себе, трудно проявлять самостоятельность и принимать
себя. Вследствие чего:
снижается самооценка: ребенок может считать себя «обычным» или «хуже других»;
появляется зависимость от чужого мнения: он ищет подтверждение собственной ценности у окружающих, а не внутри себя;
возникает страх неудач: ребенок избегает сложных задач или стремится к нереалистичному идеалу.
Во взрослой жизни это может привести к трудностям в профессиональной
реализации, сложностям в отношениях и постоянной потребности в одобрении.
Как коучинг помогает детям раскрыть свои таланты и интересы
Коучинговый подход — не просто набор техник. Это особый стиль общения, который помогает
ребенку самостоятельно находить ответы и верить в свои силы. Представьте, что
вы учитесь водить велосипед. Коуч-родитель не будет держать руль за вас, но
поможет найти баланс и поверить в свои силы. Точно так же коучинг помогает
родителям научиться общаться с детьми и:
лучше понимать себя и свою роль в воспитании;
налаживать общение с ребенком;
находить индивидуальный подход.
Важно помнить: нет универсальных советов. Каждый ребенок уникален, и коучинг помогает
родителям это увидеть.
Как это работает на практике
Родителю можно строить с ребенком доверительный диалог, задавая открытые
вопросы. Например, «Что тебе сегодня понравилось больше всего?» вместо «Как
дела в школе?». Это помогает детям самостоятельно находить ответы и
фокусироваться на хорошем.
Вместо указаний можно предложить обсудить решения и поддерживать детские
инициативы.
Используйте активное слушание: дайте ребенку высказаться, не перебивая
Акцентируйте внимание детей на сильных сторонах, помогайте анализировать
ошибки и размышлять над шагами. Фокусируйтесь на фактах, а не на оценке
действий. Например, вместо «Ты такой неряха» скажите: «Ты не убрал сегодня
игрушки». Ищите вместе решения: «Как мы можем это исправить?» вместо «Я же
говорила!».
Важно использовать коучинговый подход в понятных по возрасту ребенку
условиях:
3-7 лет: больше играйте и хвалите;
7-11 лет: помогайте ставить небольшие цели;
11-15 лет: учите анализировать опыт и планировать.
Главное — быть искренне заинтересованным в ребенке, его чувствах и мыслях.
Когда он чувствует, что его слышат и ценят, он начинает лучше понимать себя и
свои возможности.
Как помочь ребенку увидеть свои достижения: практические инструменты
Помочь увидеть таланты малышу или подростку можно с помощью простых, но
эффективных коучинговых техник.
1. «Банка успехов»
Каждый день ребенок записывает одно достижение на листочек и складывает в
банку. В конце недели вы вместе читаете записи. Это помогает увидеть, сколько
всего получается.
2. «Герой дня»
Вечером обсуждаем: «Чем ты сегодня гордишься?», «Почему это важно для тебя?».
Учим ребенка замечать свои успехи.
3. «Сундучок талантов»
Рисуем сундук и «складываем» туда способности ребенка: умение дружить,
считать, бегать быстро. Периодически добавляем новые таланты.
4. «Чемпионская лестница»
Визуализируем путь к цели: рисуем лестницу, на каждой ступеньке — маленький
шаг. Показываем, что большие достижения состоят из маленьких побед.
5. «Волшебные вопросы»
«Что ты сделал сегодня лучше, чем вчера?», «Какой свой успех хочешь
отметить?». Это развивает осознанность и уверенность в себе.
Главный секрет: задавайте открытые вопросы. Вместо «Почему ты не...?», спросите: «Что тебе нравится делать больше всего?». Так ребенок учится сам исследовать свои интересы и способности
Помните: нет правильных или неправильных ответов. Ваша задача — создать
атмосферу доверия и поддержки, где ребенок не боится пробовать новое и учится
верить в себя. Помочь
ребенку найти сильные стороны — значит дать ему ключ к уверенности и
самостоятельности. Главное — поддерживать, а не давить, задавать вопросы, а не
давать готовые ответы, и верить в своего ребенка. Тогда он вырастет человеком,
который точно будет знать, что он может.
А еще очень
помогает ребенку поверить в себя и в свои силы время, проведенное вместе с
родителями. В разделе «Досуг» на сайте и в приложении Mamado есть подкатегория «Музеи, экскурсии, дворцы». Почему бы
вам не организовать совместный увлекательный досуг?
Фото:
Freepik.com