Помогите ребенку быть увереннее в себе: 7 способов повысить самооценку детей

Каждый ребенок рождается с бесконечным потенциалом. Но порой даже самые талантливые и умные дети сомневаются в себе, боятся ошибок и прячутся в тень. Как помочь ребенку поверить в свои силы и начать чувствовать себя уверенно в любых ситуациях? В этой статье разбираем проверенные способы, которые с вашей помощью дадут детям возможность раскрыться и стать смелее.

Первое, что стоит понять и принять каждому родителю: самооценка ребенка во многом зависит от вас и формируется благодаря вам.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок был уверен в себе и своих силах, имел здоровую самооценку, придется следить за собственными действиями, словами и эмоциями.

Аманда С. Лохри предлагает обратить внимание на следующие способы, которые помогут вам укрепить «Я» ребенка и воспитать психологически здоровую личность.

Для ребенка умение держать чашку, ложку или делать первые шаги вызывает чувство восторга и веры в себя. По мере того, как малыш растет, такие вещи, как умение одеваться, читать или ездить на велосипеде, являются важным способом повышения его уверенности в себе. Сначала учите, показывая и помогая. А после позволяйте ему делать это самому, не акцентируя внимание на его ошибках.

Пятилетняя Катя очень хотела научиться завязывать шнурки, но мама постоянно помогала. Однажды мама предложила: «Попробуй сама, а я подскажу, если понадобится». Через неделю Катя гордо продемонстрировала новый навык, и у нее проснулся интерес попробовать делать самостоятельно что-то еще.

Дети очень чувствительны к словам родителей. Если ребенок услышит: «Ты опять сделал неправильно!», его уверенность быстро испарится. Попробуйте заменить критику поддержкой: «Ты старался, и это главное! Давай вместе подумаем, как можно сделать лучше?». Это поможет ребенку не бояться ошибок и верить в свои силы. И обязательно хвалите детей — не только за результат, а за процесс, в котором они показывают свои старания.

Петя, ученик второго класса, боялся отвечать у доски. Однажды мама сказала: «Главное — не правильный ответ, а твоя смелость попробовать!». Со временем Петя начал чувствовать себя увереннее и даже полюбил выступления.

Дети очень остро чувствуют фальшь. Поэтому если вы пытаетесь незаслуженно хвалить ребенка, это не помогает ему повысить самооценку и не придает уверенности в себе. С детьми важно быть честным. Не критиковать резко, но и не хвалить там, где похвала является лицемерием.

Девятилетний Паша в футбольном матче допустил несколько серьезных ошибок, что повлияло на результаты команды. Вместо того, чтобы успокаивать его пустой фразой «Ты все равно молодец!», мама сказала: «Да, это была не самая лучшая твоя игра. Но я знаю, что в следующий раз ты соберешься и выдашь блестящие результаты!». А еще мама задала Паше несколько правильных вопросов, касающихся его эмоций, и узнала, что сын накануне поссорился с лучшим другом. Разобрали вместе ситуацию, и в следующей игре мальчик действительно показал отличные результаты.

Дети часто переживают из-за неудач. Объясните, что ошибки — это часть пути к успеху. Вместе ищите позитивные моменты даже в самых сложных ситуациях. Ведь трудности нам даются для того, чтобы развиваться. Если вы акцентируете внимание на своем поражении, вы уходите в негативные эмоции и останавливаетесь в своем развитии. Если же вы воспринимаете ситуацию как урок, вы растете. Важно донести эти простые истины для ребенка.

Лизе 12 лет, она хотела стать чемпионкой по гимнастике, но проиграла первые соревнования. Родители помогли ей разобраться в ошибках и поставили задачу: «Давай вместе подумаем, что можно улучшить в следующий раз?». Это вдохновило Лизу продолжать тренировки. Девочка извлекла урок из собственного поражения и спустя несколько лет стала чемпионкой.

Каждый ребенок талантлив в чем-то своем. Найдите, что у него получается лучше всего, и помогайте развивать эти навыки. Важно сосредоточить свое внимание на сильных сторонах ребенка, а не на слабых, чтобы помочь ему чувствовать себя увереннее.

Семилетний Ваня плохо читал, но великолепно рисовал. Родители записали его в художественную студию, где он стал примером для других учеников. Это придало ему уверенности и в остальном. Мальчик понял, что он способен на многое. Чтение он, кстати, тоже освоил довольно быстро.

Дружеские отношения укрепляют уверенность. Помогайте ребенку развивать социальные навыки: учите слушать, выражать мысли, находить общий язык с разными людьми. Обращайте их внимание на то, что им следует держаться подальше от тех, кто унижает других. Вместо этого им стоит выбирать друзей, с которыми они могут быть самими собой и которые помогают им чувствовать себя хорошо по отношению к себе.

Артем рос застенчивым мальчиком, но при этом очень увлекался театральным искусством. Мама заметила это и предложила ему ходить в театральный кружок. Там он постепенно раскрылся, стал увереннее в общении и обрел друзей-единомышленников.

Самооценка растет, когда дети видят, что то, что они делают, имеет значение для других. Дети могут помогать родителям по дому, ухаживать за домашним питомцем, приглядывать за младшим братом (или сестрой). Помощь другим людям и добрые дела укрепляют уверенность в себе и помогают развивать эмпатию.

Мама забрала четырехлетнего Диму из детского сада. На пешеходном переходе они встретили бабушку, которой каждый шаг давался с трудом. Мама подсказала Диме, чтобы тот предложил свою помощь бабушке. Дима взял старушку за руку и помог ей перейти дорогу. Представляете, каким мужчиной почувствовал себя мальчик в тот момент? Тем более, когда услышал от мамы заслуженную похвалу.

Ни для кого, наверно, уже не секрет, что дети учатся, наблюдая за родителями. Если вы демонстрируете уверенность с своих силах, умеете фокусироваться на своих эмоциях и говорить о них, воспринимаете собственные неудачи как уроки, поверьте — ваш ребенок будет все это считывать и применять в своей жизни.

Мама Коли боялась говорить на публике, но решила побороть страх и выступить на родительском собрании. Перед этим мама честно поделилась с сыном своими эмоциями, мальчик ее постарался поддержать. Коля видел, как мама преодолела волнение, и понял, что он тоже может справляться со своими страхами.

Уверенность в себе — это не врожденное качество, а навык, который можно и нужно развивать. Поддержка, развитие сильных сторон, разумная похвала, открытые диалоги и ваша бесконечная вера — все это поможет ребенку поверить в себя. Главное — показывать, что он любим и ценен независимо от успехов. Тогда он точно сможет смело идти вперед, зная, что всегда может рассчитывать на вас.

В разделе «Обучение» на сайте и в приложении Mamado вас ждут самые разнообразные предложения от детских образовательных учреждений, чьи квалифицированные воспитатели и педагоги помогут вашим детям развить их сильные стороны и стать увереннее в себе.