«Не хочу с тобой разговаривать!» — фраза,
которую многие родители произносят в порыве злости. Кажется, что это
действенный способ наказания: ребенок осознает свою вину и больше не повторит
ошибку. Но в действительности игнорирование — это не метод воспитания, а серьезная психологическая травма, которая может
оставить глубокий след на всю жизнь. Почему же молчание родителей — одна из
самых жестоких форм наказания? Как научиться беречь своего ребенка?
Вместе с детским психотерапевтом, экспертом Psychologies.ru
Ириной Млодик разбираемся в том,
почему игнорирование ребенка — далеко не лучший
метод воспитания.
Молчание ранит сильнее слов
Родители часто выбирают игнорирование как способ показать ребенку, что он
поступил неправильно. Взрослые перестают разговаривать с ним, избегают
зрительного контакта, не реагируют на просьбы. В результате ребенок оказывается
в эмоциональном вакууме, не всегда понимая, что произошло и как исправить ситуацию.
«Игнорирование родителя транслирует ребенку: если ты не слушаешься, я
разрываю с тобой связь. Я бросаю тебя. Тебя для меня просто не существует», —
говорит Ирина Млодик. «Ребенок младшего возраста (до 5 лет) не может это
вынести», — добавляет детский психотерапевт.
Игра в молчанку со стороны родителей приводит к разрыву эмоциональной связи с ребенком и создает у него ощущение того, что он не нужен, его бросили
Игнорирование не учит ребенка анализировать свои поступки, а лишь
заставляет его чувствовать страх, одиночество и неуверенность. Взрослые могут
думать, что таким способом они дают ребенку время на осознание ошибки, но в
реальности он просто оказывается в полной растерянности. Он не чувствует границ
наказания, не понимает, когда и на каких условиях снова будет принят
родителями. Это подрывает его
базовое ощущение безопасности в семье.
Ирина Млодик также отмечает, что сложность в ситуации с игнорированием ребенка
еще и в другом: мама или папа в момент своего молчания считают себя правыми. Ну
ведь они же не кричат, не ругаются, не бьют его. То есть явного насилия нет. Но
родители не осознают в этот момент важное: какие тяжелые последствия формируются
в душе ребенка.
«Родитель, который игнорирует ребенка, вызывает у него колоссальную тревогу и страх: самый близкий и важный человек может его неожиданно бросить», — говорит Ирина Млодик
Что чувствует ребенок, которого игнорируют
Когда родители применяют молчание в качестве наказания, ребенок испытывает много
травмирующих его чувств и эмоций.
Страх. Он боится, что его больше не любят, что он потерял родительскую поддержку.
Одиночество. Для ребенка мир — это его родители. Если они вдруг перестают замечать его, это воспринимается как предательство.
Вина и тревога. Он не понимает, как долго продлится наказание и что нужно сделать, чтобы вернуть родительскую любовь.
Заниженная самооценка. Если мама и папа игнорируют, значит, с ним что-то не так.
Гнев и отчаяние. Ребенок может злиться, чувствовать несправедливость и, не зная, как выразить эти эмоции, замыкаться в себе или становиться агрессивным.
Печально, что во взрослой жизни дети строят отношения, исходя из своего
детского опыта, в котором самый близкий и родной человек становится источником психологической
травмы. Опыта, в котором родители транслируют ребенку: «Близость там, где ты
можешь оказаться не нужен».
Дети, которых часто подвергают наказанию игнорированием,
вырастают тревожными,
неуверенными, часто — эмоционально холодными,
неспособными к открытому выражению чувств. Они могут бояться высказывать свое
мнение, так как на подсознательном уровне у них закрепляется страх, что за
любую ошибку их могут отвергнуть.
Почему игнор — худший метод наказания
Игнорирование не только не помогает ребенку понять свои ошибки, но и
формирует множество проблем во взрослой жизни.
Ребенок не понимает, за что его наказали. Без объяснений он не сможет извлечь урок из ситуации.
Формируется модель токсичных отношений. В будущем такие дети либо сами игнорируют близких, либо боятся конфликтов и подавляют свои чувства.
Развивается тревожность и страх потерять любовь. Это может привести к созависимым отношениям, где человек боится быть отвергнутым.
Ребенок привыкает, что любовь нужно заслужить. Он начинает думать, что родители принимают его только при условии идеального поведения.
Растет риск поведенческих проблем. Дети, которых игнорировали, могут в дальнейшем проявлять агрессию или манипуляции в отношениях, копируя поведение родителей.
Как правильно реагировать на проступки ребенка
Если ребенок сделал что-то плохое, важно дать ему понять, что вы осуждаете
его поступок, а не его самого.
1. Говорите о чувствах
Вместо игнора скажите: «Мне неприятно и очень больно, когда ты так
поступаешь». Это побудит ребенка задуматься не только над своими поведением, но
и попробовать
разобраться
со своими эмоциями.
2. Объясняйте последствия
Например: «Ты разбил вазу, теперь вместо того, чтобы купить тебе новую
игрушку, нам нужно будет покупать новую вазу. Ведь цветы в доме —
это прекрасно, как думаешь?».
3. Используйте тайм-аут
Тайм-аут — это не игнорирование, а способ обезопасить ребенка
от своего раздражения. Дайте ребенку время подумать, но не оставляйте его в
полном одиночестве надолго. Ирина Млодик рекомендует, как лучше обозначать
рамки тайм-аута, чтобы ребенок не чувствовал себя брошенным: «Я сейчас очень зла
/ зол на тебя, поэтому диалог не получится. Оставь меня, пожалуйста, на 15
минут, а после мы спокойно все обсудим».
4. Учите исправлять ошибки
Например, если ребенок нарисовал на стене, предложите ему свою помощь в
исправлении ошибки. Начните спокойно вместе с ним оттирать пятна. Так он будет
понимать, что вы его любите и он всегда может рассчитывать на вашу поддержку.
5. Соблюдайте последовательность
Дети лучше понимают границы, если наказания предсказуемы и справедливы.
Если за проступок один раз родители молча игнорируют, а в другой раз кричат, у
ребенка возникает тревога и недоверие. При этом
ругая, не забывайте хвалить.
Чем заменить игнорирование
Дисциплина необходима. И вот несколько эффективных способов которые помогут
вам воспитывать ребенка, не травмируя его.
Если ребенок что-то испортил, объясните, что ему предстоит исправить ситуацию.
Если ребенок кого-то обидел, объясните, что он должен извиниться за свой поступок.
Даже в случае сильных эмоций старайтесь идти на открытый диалог. «Ты знаешь, что мне сейчас очень грустно из-за твоего поступка. Давай разберемся вместе, как поступить правильно?».
Если ребенок еще маленький и капризничает, можно попробовать отвлечь его на другое занятие, а позже обсудить поведение.
Игнорирование — это не воспитание, а жестокое
наказание, которое подрывает доверие и безопасность ребенка. Вместо того чтобы наказывать
молчанием, лучше помочь ребенку осознать свои ошибки, научить его справляться с
эмоциями и находить выход из сложных ситуаций. Ведь главная цель воспитания — не подавить
ребенка, а сделать его сильным и уверенным в себе человеком.
На Mamado вы найдете
нужного вам специалиста в области психологии, который в индивидуальном порядке
разберет вашу ситуацию и поможет найти лучшее решение проблемы.
Экзистенциальный психолог, детский психотерапевт, гештальт-терапевт, автор книг по детской психологии и психотерапииИрина Млодик
Текст: Наталья Журавлева
Фото: Freepik.com
-1.png){kind=small}
