Популярные курсы для будущих мам в Санкт-Петербурге: готовимся к появлению малыша

Рождение первенца в жизни женщины — волнительный момент. Новость о будущем появлении малыша приносит с собой, помимо радости, много тревожных мыслей: как пройдут роды, как ухаживать за ребенком, как его воспитывать? Чтобы снять напряжение и стресс, лучше знать и не бояться этих перемен. За поддержкой и опытом от специалистов женщины зачастую идут на специальные курсы.

Мы собрали самые популярные предложения для будущих родителей в Санкт-Петербурге. И, кто знает, может быть там вы найдете не только знания, но и поддерживающее женское комьюнити.

Эти курсы основала женщина, которая сама является молодой мамой. Но при этом она уже более 17 лет сопровождает будущих родителей на пути к осознанному материнству и отцовству. В команде у нее много специалистов: доулы, специалисты по грудному вскармливанию, педиатры, неонатологи, а также тренеры.

Площадки, где проходят встречи и тренировки, есть во многих районах города — можно выбрать удобную для себя.

Курсы "INSIDE" можно условно поделить на несколько блоков. На подготовительных лекциях к родам вам расскажут о технике дыхания во время схваток (можно подготовиться к "медитативным родам"), о партнерских родах, о том, какой роддом выбрать и что взять с собой в клинику и расскажут распространенные сценарии родов. Вариантов много: можно взять абонемент на очные лекции, можно онлайн и различные гайды. Плюсы личных встреч — это новое сообщество и подарки: организаторы стараются давать различные пробники косметики, средств гигиены и прочего.

Есть спортивный блок: йога для беременных, аквааэробика в теплых бассейнах и так далее.

В "INSIDE" предлагают и разовые семинары. Например, подготовка к родам для пар, где рассказывают о партнерских родах, или, семинар "Стала бабушкой" — занятия для женщин, которые уже подзабыли как надо ухаживать за грудничками.

Также есть курсы для тех, кто стал родителем. На них рассказывают об уходе за младенцем: о коликах, прививках, патронаже, организации режима и грудному вскармливанию.

Можно получить поддержку. Хотите помощь эксперта по ГВ — можно написать или позвонить им, пришлют к вам домой специалиста. Вам плохо, грустно, одолевает бэби-блюз? Можно заказать встречу с психологом. Но, конечно, все на коммерческой основе.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Победы, д. 5

Сайт: INSIDE

Эту школу 16 лет назад создала акушерка и ныне консультант по грудному вскармливанию. В числе своих задач специалисты, которые ведут тут курсы, называют естественные роды для женщины и осознанное материнство.

На занятия приглашают не только будущих мам, но и пап, бабушек, дедушек. Одним словом, всех тех, кто хочет принимать участие в поддержке молодой мамы после родов. Для удобства учащихся, занятия проводятся в выходные дни.

Базовый курс "Семья" включает 8 занятий длительностью по 5,5 часов. Можно выбрать, какое вам подойдет и заплатить только за те, что нужны лично вам. Курс включает знания из медицины, педагогики, психологии и естественного вскармливания детей, которые, по мнению его авторов, необходимо знать каждому родителю. Тренинги по дыханию в родах проходят на каждом занятии. В ходе курса родители также получают рекомендации по выбору роддома, врача, акушерки. Могут предложить свою доулу.

Для слушателей школы также предлагаются видеокурсы и экспресс-курсы, включающие темы грудного вскармливания, как оказать первую помощь ребенку, массаж и прочее.

Отличительная особенность "Гнезда аистенка" – индивидуальная консультация "Закрытие родов". Это двухчасовая беседа с психологом. Подойдет тем, кто имел неприятный опыт первых родов и теперь боится вновь рожать.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. 7-я Красноармейская, д. 19

Школа "Вербочка" (название пошло от фамилии основательницы) существует уже 12 лет. Специализируется она на дородовой подготовке (очно и онлайн), сопровождении в родах и восстановлении после них.

Упор в занятиях делается на спорт. Преимущественно, ведут аквааэробику (поэтому занятия проходят в бассейнах "Атлантики") и йогу. Тренеры имеют стаж от 15 лет.

Среди базовых курсов — занятия для беременных женщин. Состоит он из четырех встреч продолжительностью по четыре часа. На встречах разбирают роды, рассказывая об их предвестниках, о том, как отличить тренировочные схватки от родовых, и когда пора ехать в роддом и так далее. Еще одна тема встречи: грудное вскармливание, а также уход за новорожденным.

Через эту же школу можно заказать доулу себе на роды, психолога, лекцию юриста, на которой вам расскажут о "декретных выплатах" и прочих причитающихся вам пособиях, а также оплатить онлайн-курс по послеродовому восстановлению. Актуально для тех, у кого есть проблемы с тазовым дном. Говорят, что после этого можно пройти итоговое тестирование и потом уже возвращаться в мир спорта.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Народная, д. 3, к. 2

"Родник" – довольно старая школа для мам. Появилась она в 1998 году и с тех пор состав тут неоднократно менялся. Но тут по-прежнему преподают специалисты, которые имеют большой опыт в сфере акушерства, беременности и родов.

В “Роднике” предлагают несколько курсов: "Буду мамой", "Буду папой", "Я - бабушка", "Я – мама", "Я – молодой отец".

Занятия для молодых мам – некий симбиоз теории, практики и физических упражнений. Женщины тут могут получить теорию о родах и как следить за своим здоровьем во время беременности, навыки по уходу за ребенком, физические нагрузки, которые улучшают самочувствие мамы и ее будущего малыша.

Лекции для молодых родителей различаются по продолжительности: есть полный курс, экспресс-вариант. Также есть индивидуальное предложение – это когда вы заказываете специалиста к себе домой, либо приходите на очную консультацию тет-а-тет.

Для тех, кто хочет окунуться в эту тему побыстрее, есть специальный курс для ранних сроков – это лекции без физических упражнений. Также можно ходить на подготовку для пар – "Партнерские роды".

Как отмечают администраторы школы, они в дальнейшем ведут непрерывную работу с родившими женщинами: помощь в грудном вскармливании, послеродовое восстановление, работа с грудничками. Через свой медцентр предоставляют услуги: педиатра, невролога, массажиста, остеопата, кардиолога, аллерголога и т.д.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Капитанская, д. 4

Сайт: Родник

Это школа для будущих родителей, основанная на базе известной медицинской клиники. Подойдет для женщин, планирующих беременность, и тех, кто уже увидел заветные две полоски. Подойдет и для вовлеченных пап, которые хотят поддержать любимую на этом волнительном этапе. И бабушкам, дедушкам, если они планируют участвовать в уходе за малышом.

На данный момент, все занятия, что тут проходят, можно посетить только очно, их расписание указано на сайте. Занятия проходят в двух локациях клиники. Из тем, что тут обсуждают, – это грудное вскармливание, уход за малышом, восстановление после родов, как подготовить дом к появлению малыша, как сделать первые месяцы материнства спокойными и прочее.

Лекции читают врачи клиники: акушеры-гинекологи, врачи-генетики, врачи УЗИсты, каждое занятие оплачивается отдельно. Длятся занятия в среднем два часа.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Савушкина, д. 73/50

Сайт: Lahta Clinic

Мы подобрали очень много интересных мест для посещения и разместили их в удобном формате на карте и в подборках в каталоге и мобильном приложении MAMADO.

Скачайте приложение MAMADO и посмотрите остальные развлечения, которые мы проверили и отобрали для Вас.