-1.png){kind=small}
2 271
19 мая 2025
Вопрос эксперту: «Мой муж — алкоголик»: что делать, чтобы он бросил пить?»
ФОТО Freepik.com
Я еще до свадьбы видела, что Алексей пьет довольно часто и много, но успокаивала себя чем-то вроде: «Ну и что, это же просто пиво». Периодически он попадал в какие-то истории, которые спустя время казались курьезными и даже смешными: вернулся домой без ботинок, сломал палец, забыл встретить сестру в аэропорту. Я ждала, что после свадьбы все изменится. Он же обещал. Но ни свадьба, ни рождение ребенка Алексея не остановили. Все стало, наоборот, хуже и тяжелее. Я чувствую себя в какой-то ловушке. Мое состояние зависит не от меня, а от того, трезвый мой муж или нет. И что мне делать, как убедиться его пройти лечение от алкоголизма, я не знаю.
Оксана
Оксана, здравствуйте!
К сожалению, алкоголик чаще всего не видит необходимости
лечиться, поскольку не видит в своем состоянии никакой проблемы. Поэтому, как правило,
за помощью к специалистам обращаются именно родственники. Ведь всю тяжесть последствий алкоголизма
близкого человека они берут на себя. Причем несут эту «ношу» по-разному: кто-то
влезает в кредиты, чтобы оплатить лечение; кто-то жалеет, подавая стакан воды
утром; кто-то и пивом готов угостить, при этом убеждая бросить пить.
Эмоционально родственникам зависимого очень тяжело, и
они стараются найти выход. Только способы, которые часто приходят им в голову
(контролировать, прятать деньги/бутылки, просить, угрожать, объяснять), как
рано или поздно выясняется, не работают. «Что делать, чтобы он перестал пить?» —
самый популярный вопрос, с которым в итоге близкие алкоголика обращаются к
психологу.
Первое, что необходимо сделать близкому зависимого — понять и принять тот факт, что алкоголизм — это заболевание, которое нуждается в квалифицированном лечении
Просто взять и бросить пить зависимый человек
не может. Это, например, как ждать от диабетика, что тот сможет самостоятельно
нормализовать уровень глюкозы в крови.
И, на самом деле, принять факт наличия заболевание — сложно.
Ведь тогда четко осознаешь, что легко не будет. Тогда начинают рушиться иллюзии из категории «он
обещал», «я до него достучусь». Не достучитесь. Возможны временные паузы, но
все они заканчиваются срывами.
Второй шаг — помочь зависимому увидеть и осознать, что он болен
Не заставить, не положить в клинику обманным путем, а
именно помочь ему увидеть и осознать, что он болен. Причем болезнь эта
серьезная, прогрессирующая и опасная для жизни.
Есть действенный способ, помогающий зависимым людям
начать лечение. Речь о технике «интервенция». Смысл ее заключается в том, чтобы
помочь алкоголику или наркоману столкнуться лицом к лицу с фактами о своем
заболевании и его последствиями. При этом фактами необходимо буквально атаковать
защитные проявлении болезни (манипуляции, алогичность, проблемы с памятью). Но при
этом нельзя ни в коем случае нападать на личность человека. Самостоятельно проводить такую технику
довольно сложно, поэтому помощь психолога необходима (мы обучаем родственников
этой технике).
Третий шаг (в параллели со вторым) — отучать себя срываться на обвинения, видеть манипуляции и уметь на них отвечать
Как только вы четко признаете, что перед вами человек
с серьезным заболеванием, которому действительно нужно лечиться, вы начнется
сталкиваться и с чувством вины, и с давлением на жалость со стороны зависимого.
Ко всему этому нужно быть готовым.
Что можно сделать уже сегодня, если столкнулись с
темой алкоголизма близкого человека:
изучите тему алкоголизма и то, как проявляются защитные механизмы зависимого человека;
ознакомьтесь со специалистами в сфере лечения алкоголизма и избегайте шарлатанов, обещающих вылечить быстро, легко (а иногда — без присутствия больного);
заранее подготовьте подборку клиник, предлагающих лечение, чтобы, когда зависимый примет решение лечиться, не тратить время на поиски.
проанализируйте, что вы уже делали, чтобы оказать влияние на близкого: что из этого помогает, а что только ухудшает в итоге ситуацию и взаимоотношения.
Сделать первый шаг очень сложно, но сделать его должны
именно вы — признать тот факт, что алкоголизм — это серьезная болезнь,
нуждающаяся в помощи квалифицированных специалистов. И чем раньше вы это
признаете, тем раньше вы сможете помочь своему мужу начать лечение и тем больше
шансов у него будет на благоприятный прогноз.
Алкоголизм можно вылечить, главное — грамотный подход.
На сайте и в приложении Mamado вы найдете
опытных специалистов в области психологии, которые помогут вам найти
эффективные решения.
Фото: Freepik.com