«Женское дело»: что такое эмоциональная работа и почему она важна

Вы когда-нибудь задумывались, почему во многих парах именно женщина чаще всего выступает в роли «эмоционального менеджера»? Она первая замечает, что муж устал, подбирает слова утешения, мирит родственников, запоминает все важные даты, напоминает о них членам семьи, сглаживает конфликты и делает все, чтобы в доме царил уют. Это называется эмоциональной работой — важной, но часто незаметной составляющей отношений. Почему же она по-прежнему считается «женским делом» и не ценится близкими и как прийти к балансу? Давайте разбираться.

С детства девочек учат быть заботливыми: если кто-то плачет, подойди и утешь; если обидели — прости; если мальчик дразнит, значит, он просто так выражает симпатию. А мальчикам, наоборот, говорят: «Не ной», «Будь сильным», «Мальчики не плачут». Девочки играют в «дочки-матери», хлопочут на кухне, убирают игрушки за младшими братьями и сестрами. И за это их хвалят родители: «Какая умница! Какая хозяюшка!». Мальчиков же чаще всего поощряют за совсем иные достижения: за то, что выиграл соревнования; за то, что сумел дать сдачи; за то, что не стал хныкать, когда получил травму.

И, смотрите, что получается… Вроде, мальчиков учат быть сильными и смелыми, а девочек — эмпатичными. Но по факту, уже во взрослой жизни, именно девочки оказываются сильнее в том, что касается эмоционально-чувственной сферы. Именно они понимают с полуслова и способны сгладить конфликт и утешить того, кто «не должен плакать». Выросшая девочка выполняет функцию смазки для скрипучих дверей. То есть благодаря своей эмоциональной работе делает все, чтобы «погода в доме» была комфортной и приятной для мужа и других членов семьи.

Сама модель воспитания в нашем социуме построена на том, что все, что связано с тонким миром эмоций и чувств, а также разговоров о нем, — «женское дело». Именно женщины (сознательно или нет) берут на себя ответственность за эмоциональную работу в отношениях. А когда этой, многим незаметной, работы становится чересчур много, случаются депрессии, выгорание, стрессы. Но женщина продолжает все везти на себе, а мужчина… А что мужчина? Он может не предложить помощь, потому что, во-первых, женщина и сама прекрасно со всем справляется (наше любимое «я сама»). Да, иногда «выносит мозг», правда. Ну так это же чисто «женское дело». Во-вторых, родители этому мужчине в детстве не помогали развивать эмпатию и не объясняли, что о чувствах можно и нужно говорить. Что уметь проявлять их — это не удел слабаков. Что женщине тоже очень важно быть услышанной. В-третьих, так повелось в нашем обществе, что женщина должна быть многозадачной, а мужчине можно и важно концентрировать свое внимание на чем-то одном.

Культуролог и социальный работник Анна Топилина в одном из своих материалов рассказала об исследовании Памелы Фишман, которое было проведено в 1978 году и называлось: «Взаимоотношения: работа, которую выполняют женщины». Согласно этому исследованию, выяснилось, что именно женщины берут на себя основную ответственность за поддержание диалога: они задают в шесть раз больше вопросов, чем мужчины, и всеми возможными способами показывают свою заинтересованность.

Эмоциональная работа — невидимая, но важная часть общения, которая включает в себя:

Эта работа требует энергии, внимания и постоянного включения. И она не только про сокровенные разговоры, чистоту в доме, ужин на плите и глаженые рубашки в шкафу. Это и про секс, когда у тебя нет настроения, но не хочется портить его мужу. Это про планирование быта и досуга. Это про уважение желаний и чувств партнера. Это про заботу о другом даже тогда, когда сама очень устала.

Если оба в паре нацелены на построение здоровых, крепких и гармоничных отношений, важно понимать, что эмоциональная работа не является исключительно «женским делом». Она не имеет гендерной принадлежности. Мужчины могут и должны учиться слушать, сочувствовать, проявлять заботу.

Эмоциональная работа — фундамент гармоничного союза. Без нее появляется дистанция, недопонимание и ощущение, что один вкладывается больше, чем другой. Представьте себе семью, в которой только один партнер поддерживает эмоциональный баланс. Рано или поздно он выгорит, ведь заботиться о ком-то 24/7, не получая того же в ответ, очень тяжело.

Как добиться баланса в вопросах эмоциональной работы? Главное и для женщины, и для мужчины — понять и принять, что это не только «женское дело».

Когда эмоциональная работа является общей задачей, только тогда отношения становятся доверительными и по-настоящему партнерскими. И это уже не «женское дело», а забота друг о друге.

И, конечно, не стоит забывать об уходе за собой. Ведь благодаря этому каждая из нас имеет возможность восстановить свои внутренние ресурсы и почувствовать себя красивой. На сайте и в приложении Mamamdo вы найдете множество предложений от салонов красоты и сможете выбрать подходящие именно вам.