Почему не надо зацикливаться на детях

«Я живу ради своих детей» — часто можно услышать от родителей. На первый взгляд это может показаться благородным и даже бескорыстным. Но на самом деле, делая детей центром своей жизни, вы в какой-то момент окажетесь опустошенным и не имеющим сил дать что-то действительно полезное своему ребенку.

Вместе с доктором медицины Джорданом Груметом разбираемся, почему не стоит зацикливаться на детях и жить ради них.

В нашей культуре глубоко укоренилась вера в то, что родительство — некий конечный источник радости и удовлетворения. Многие думают, что, создав семью и родив ребенка, автоматически достигнут счастья и, наконец, почувствуют, что из себя представляет осмысленная жизнь.

Но реальность вдруг показывает совсем другое. Оказывается, что быть родителем — это тяжкий труд, в котором с лихвой места тревогам, бессонным ночам, переживаниям, конфликтам.

И тут в нашем сознании всплывает заложенное в нас с детства «без труда не вытащишь и рыбку из пруда», «счастье достается тяжким трудом» и другие, схожие по смыслу, «растиражированные» фразы. Что следует за этим? Мысль о том, что раз родителем быть тяжело, значит, именно родительство и должно стать ключом к некоему подлинному счастью.

Именно это убеждение загоняет мам и пап в условия чрезмерной идентификации со своей ролью, практически не оставляя места для собственных желаний, целей и роста. И именно с этого момента начинают пускать корни две основные проблемы.

Проблем, на самом деле, возникает гораздо больше. Но условно их можно обозначить двумя категориями.

Когда ребенок становится единственной целью для родителя, то случается следующее: взрослый начинает связывать собственное чувство удовлетворения исключительно с присутствием ребенка в своей жизни. Но реальность снова показывает другое: дети вырастают, покидают «родовое гнездо», строят свою личную жизнь.

«Я всю жизнь тебе отдала», — обиженно восклицает мать, чувствующая себя брошенной, а жизнь свою бессмысленной. В результате недопонимания, претензии, упреки растут, набирают обороты. В какой-то момент уже взрослый ребенок (если слабее) начинает прогибаться под желания родителей или (если с более стабильной психикой) минимизирует общение. Но эмоционально и морально плохо и в том, и в другом случае обеим сторонам.

Детей можно долго и педантично учить хорошим манерам, общению, поведению. Но все напрасно, если родители не служат ему примером. Потому что мама и папа в детстве — авторитеты для него. И именно с них он считывает модель поведения, мышления и восприятия.

А теперь представьте, что жизнь вашего ребенка может пойти не по вашему плану. Как бы вы ни желали ему всего самого лучшего, вы не в состоянии предсказать его будущее. Представьте, что ваш повзрослевший ребенок не может или не хочет заводить детей. Причины могут быть разные: не встретил свою любовь, случились проблемы со здоровьем…

Вместо того, чтобы неосознанно травмировать людей из поколения в поколение, нужно начать стремиться к росту. И начинать важно с себя: заниматься в жизни теми вещами, которые по-настоящему вас зажигают и вдохновляют.

Специалист отмечает, что иметь цели, связанные с близкими людьми в жизни (будь то ребенок или партнер) — это прекрасно и имеет больше значение. Но все эти «совместные» цели не должны становиться единственным путем личного развития.

Доктор Грумет предлагает сосредоточить свое внимание на построении жизни по модели «Little-p», в которой цели ориентированы на процесс, который вас вдохновляет и наполняет.

Пора начинать менять свое мышление. Это не значит, что нужно эгоистично «забивать» на детей и близких. Это значит, что через любовь и внимание к себе можно эффективно начать укреплять с ними свои отношения. И дать возможность своим детям расти психологически здоровыми людьми, которые будут знать, чего они хотят, и понимать, как этого достичь.

Помните, какие круги по воде расходятся, если бросить в нее камешек? Вот тут так же. Бросьте этот «камешек» внутрь себя, то есть начните перемены с себя — наполнив жизнь смыслами и радостями, не зависящими ни от кого другого. И вы увидите, какими спокойными и счастливыми станут ваши дети.

В разделе «Обучение» на сайте и в приложении Mamado вас ждут самые разнообразные и увлекательные предложения, которые помогут вам качественно зарядиться и восполнить свои внутренние ресурсы.