Отношения

Соцсети захлестнула волна умилительных видео: младенцы мгновенно
успокаиваются и засыпают под «I Got Love». Родители не скрывают восторга:
кажется, эта песня работает лучше любого укачивания. Что же делает именно этот
трек столь «волшебным» для детского сна? Ответ находим в психологии.

Когда привычные колыбельные перестают работать, родители идут на все —
включая эксперименты с плейлистами из собственного подросткового прошлого. И
вдруг оказывается, что <a href="https://mamado.su/journal/rebenok-chasto-prosipaetsya-nochyu-chto-delat-id422">лучший
способ уложить спать малыша</a> — вовсе не «Баю-бай», а трек Miyagi и Эндшпиля
«I Got Love». Эта песня не только покорила чарты, но и, по мнению многих
родителей, стала настоящим спасением.

Вместе с психологом <a href="https://www.psychologies.ru/articles/kolybelnaya-iz-charta-kak-pesnya-miyagi-and-endshpil-i-got-love-spasaet-molodykh-roditelei-ot-bessonnykh-nochei/">Любовью
Лысенко</a> разбираемся, почему «взрослая» песня действует на малышей лучше любого
белого шума.

«Якорь сна»: как работает музыка перед сном

Речь не просто о мелодии. Если песня становится частью <a href="https://mamado.su/journal/detskii-nevroz-i-son-kakaya-svyaz-mezhdu-nimi-id343">вечернего ритуала</a>, она
превращается в нейронный якорь — привычный сигнал для мозга, что пора
замедлиться.

«Детям, особенно впечатлительным, бывает трудно успокоиться перед сном, —
объясняет психолог Любовь Лысенко. — Музыка создает звуковой фон, который
помогает ребенку отвлечься от тревожных мыслей». 

Чтобы музыка действительно стала помощником, а не раздражителем, важно
учитывать обстановку. Музыка должна быть тихой, без резких переходов. Лучше включать
ее через динамики, а не в колонке рядом с головой малыша. 

Монотонные композиции, звуки природы, классика и даже современные треки с
ровным ритмом — все это работает, если становится частью регулярного ритуала и
воспринимается ребенком как «зона безопасности».

Важно помнить: ни одна песня не заменит близость родителей, регулярность
сна и спокойную атмосферу в доме. Но музыка может стать мощным помощником.

Казалось бы, песня с ритмичным битом и хрипловатым голосом рэпера — не
очевидный выбор для сна. Но все не так просто. Любовь Лысенко объясняет, <a href="https://mamado.su/journal/sigma-boi-pochemu-eta-pesnya-stala-virusnim-khitom-id437">почему
именно этот трек стал
хитом</a> у детей. Дело в том, что у него есть несколько важных свойств: он
монотонный, с повторяющимися музыкальными и вокальными фразами, что для
детского восприятия — сродни мантре. Ровный ритм и глубокий тембр создают
ощущение защищенности — как будто ребенок снова слышит биение материнского
сердца.

Добавим к этому эмоциональный окрас песни — он не резкий, не тревожный, а
мягко погружающий. Даже если текст ребенок не воспринимает, интонации и ритмика
делают свое дело.

Это лишь малая часть видео от мам, которые решили присоединиться к модному тренду и попробовать уложить своих детей под нашумевшую песню

Подборка видео от мам под трек «I Got Love»

Сегодняшние родители — это поколение, выросшее под музыку Miyagi и Эндшпиля, Макса Коржа, Noize MC и других современных исполнителей. И, может быть, в этом тоже секрет успеха «I
Got Love»: знакомый бит помогает расслабиться не только малышу, но и взрослым
рядом. А <a href="https://mamado.su/journal/kak-mame-spasti-sebya-ot-nervnogo-istoshcheniya-7-pravil-id426">спокойная мама</a>
— это уже полдела для детского сна.

Создать пространство, в котором легко уснуть и хочется просыпаться, —
важная часть заботы о малыше. На Mamado, в разделе «Покупки», вы
найдете подкатегорию «Обустройство дома» — там есть все для комфортной
детской и семейной жизни: от уютных ночников до безопасной мебели. Потому что
здоровый сон — это не только про песни, но и про пространство, в котором звучат
колыбельные.

Здесь вы найдете все, что необходимо для создания уюта дома

Обустройство дома

Практикующий и семейный психолог, член ОППЛ, преподаватель онлвйн-института психологии Smart

Текст: Наталья Журавлева

Фото: Freepik.com, соцсети

Вместе с психологом разобрались, почему именно эта песня действует на малышей лучше любого белого шума.

Трек Miyagi & Эндшпиль «I Got Love»: почему песня стала колыбельной для детей и новым трендом в соцсетях

i-got-love-kak-trek-miyagi-endshpil-stal-novoi-kolibelnoi-dlya-malishei-i-spaseniem-molodikh-roditelei-id780

«I Got Love»: как трек Miyagi & Эндшпиль стал новой колыбельной для малышей и спасением молодых родителей

Юлия Брантова

brantovaexpert-id358109

Первый год жизни —
особенный период, когда закладываются основы физического и умственного
развития. Многие родители стремятся найти эффективные методики, чтобы помочь
малышу полноценно развиваться. Но часто в погоне за сложными системами развития
упускается главное: простые повседневные действия могут дать прекрасные
результаты в долгосрочной перспективе.

В этой статье Юлия Брантова, педагог и эксперт по
детскому развитию и родительству, рассказывает о простых и работающих
методиках, которые в домашних условиях помогают развитию малышей <a href="https://mamado.su/journal/pervie-ispitaniya-malisha-chto-takoe-krizis-novorozhdennosti-id677">в первый год его жизни</a>.

1. Подражание — ключевая стратегия&nbsp;

Главный путь развития
младенцев — моторное планирование. Малыши сначала наблюдают, записывают
информацию, затем обрабатывают ее и только потом воспроизводят. Подражание
становится основной стратегией их развития. Я всегда говорю родителям:
«Системное повторение с постепенным усложнением действий по мере взросления
ребенка позволяет ему легко развиваться».

Что это означает на
практике? Начните с простого. Например, с погремушкой:

Важно дополнять игру
разной мимикой: когда гремите громко — улыбайтесь, демонстрируя радость;
спрятали — разведите руками с удивленным выражением лица. Давайте ребенку время
осмыслить действие и прожить эмоцию, не торопитесь со сменой активностей.

2. Простое вместо сложного

Для развития младенца не
требуются дорогостоящие игрушки. Наиболее эффективны обычные бытовые предметы,
например:

3. Развиваем координацию движений

Для малышей особенно
важно научиться самостоятельно управлять своим телом. Простые упражнения <a href="https://mamado.su/journal/kogda-grudnichku-mozhno-nachinat-delat-massazh-tekhniki-i-poleznie-soveti-roditelyam-id599">помогут развить координацию</a>:

4. Поддерживайте, не мешая

В развитии маленьких
детей важно не мешать им. Задача родителей — быть рядом и поддерживать. Если
ребенок проявляет самостоятельное стремление к познанию, помогите ему
разобраться. Хочет залезть на стул? Научите, как это делать безопасно.
Старается что-то достать? Подскажите способ.

Избегайте передачи своей
тревоги малышу. Испуганное лицо или отрицательная эмоция с вашей стороны могут
затормозить развитие ребенка. Он перестанет проявлять инициативу из опасения
разочаровать вас.

5. Создавайте ситуации успеха

Дети развиваются
благодаря положительной обратной связи. Когда ребенка замечают и <a href="https://mamado.su/journal/kak-khvalit-i-kak-rugat-rebenka--pravilnii-podkhod-k-vospitaniyu-id145">хвалят за новое достижение</a>,
у него появляется мотивация двигаться дальше.

Не будьте навязчивыми.
Если малыш самостоятельно находит себе занятие — лежит в кроватке,
переворачивается, играет с погремушками — не стоит вмешиваться и придумывать
дополнительные развлечения.

6. Рассказывайте о мире с позитивом

Используйте повседневные
ситуации для развития: во
время кормления, на прогулке рассказывайте о происходящем вокруг.
Маленькие дети активно усваивают материал, даже если кажется, что они не
реагируют.

Рассказывая о мире,
важно подчеркивать его безопасность. Объясняйте через позитив: не «мячик может
разбить окно», а «мячиком можно играть, его можно катать». Не «на дороге собьет
машина», а «есть пешеходная дорожка, правила движения, которые помогают
безопасно перейти».&nbsp;

Позвольте детям
экспериментировать. Разрешайте им самим придумывать, иногда разбрасывать,
пробовать. Через простые действия они учатся развивать креативное мышление,
самостоятельность и радость жизни.

Важно помнить: если
ребенок не интересуется предложенной вами игрушкой или игрой, значит, она либо не
соответствует его текущему уровню развития, либо эмоционально не откликается.
Упростите правила или предложите что-то другое — следуйте за интересами малыша.

В разделе «Покупки»
на Mamado вы можете настроить поиск по возрасту ребенка и легко найти
подходящие товары для его развития и комфорта.

Здесь вы найдете все необходимое для гармоничного развития вашего грудничка

Товары для малышей

Узнать подробнее

Педагог, нейропсихолог, основатель детского центра «Мадагаскар», нейропсихолог, автор методик по детскому развитию, автор книг

Нейропсихолог и эксперт по детскому развитию поделилась простыми шагами, которые помогут родителям организовать процесс развития малышей.

6 простых шагов для развития малыша до года: как родителям помочь грудничку познавать этот мир

6-prostikh-shagov-dlya-razvitiya-malisha-do-goda-id746

6 простых шагов для развития малыша до года

Когда в семье появляется малыш, мы знаем,
что его надо кормить, гулять с ним, носить его на руках —
словом, всячески любить и оберегать. Мы покупаем специальные устройства и игрушки, озадачиваемся
оформлением пространства вокруг. При этом
часто возникают вопросы, касающиеся нашего с малышом общения. А может ли
ребенок общаться с нами? Надо ли говорить с ним? А зачем, если он все равно
ничего не понимает еще?

На эти и другие вопросы отвечает психолог,
специалист по раннему развитию Полина Давыдова.

Для начала давайте примем тот факт, что у
младенца от рождения есть способности к взаимодействию с родителями.

Когда малыш рождается,
он правда плохо может сфокусировать взгляд.&nbsp;При этом многочисленные
исследования показали, что часто дети с рождения отдают предпочтение лицу
человека, а не игрушке. Когда они смотрели на лицо, то были внимательны и
сосредоточены, а если в поле зрения вносили игрушку, то малыши проявляли
признаки недовольства.

Новорожденный оживляется
на звуки речи так, как не будет реагировать на механические звуки. Например, он
поворачивает голову на голос матери и смотрит на нее. А вот со звуком
погремушки будет иначе, менее интенсивно.

<a href="https://mamado.su/journal/kogda-grudnichku-mozhno-nachinat-delat-massazh-tekhniki-i-poleznie-soveti-roditelyam-id599">Если ребенка положить на живот</a> матери, то он может проявить заинтересованность — начнет стремиться к груди за молоком, тянуть ручки к маме, пытаться
поднять голову и направить взгляд на лицо взрослого.

Конечно же, не стоит
забывать (да и как такое забудешь) еще крик, который сообщает о голоде,
дискомфорте или боли.

У всех у нас есть врожденная
способность к имитации выражения лица, звуков. У новорожденных это проявляется
неярко, а вот в период с двух до четырех месяцев становится очевидным. Они
пытаются повторить то, что видят и слышат.

Дети очень хорошо
считывают сигналы тела мамы (напряжение, например) и могут замечать разницу в
тоне, словах и телесных сигналах. Получается, <a href="https://mamado.su/journal/zabota-o-sebe-ne-egoizm-kak-mame-s-novorozhdennim-na-rukakh-naiti-vremya-na-sebya-id433">ребенок способен отмечать эмоциональное состояние
взрослого</a>.

Для чего необходимо общаться с младенцем

Малышу такое общение необходимо, чтобы
жить. У него через общение с мамой формируются привязанность и чувство
безопасности. Маленький человек включается в социальное взаимодействие, его
психика получает много сигналов и начинает обучаться <a href="https://mamado.su/journal/kogda-novorozhdennogo-mozhno-vikladivat-na-zhivotik-id642">с первых дней</a>. Для последующего появления
речи это тоже имеет огромное значение.

Существует много исследований, где одна
группа младенцев получала полноценный уход (включая общение), а другая группа
получала просто удовлетворение физических потребностей. Так вот вторая группа
хуже развивалась, дети болели и не были заинтересованы в изучении мира.

Это также укрепляет теплые чувства к
ребенку и дает ресурс для проживания трудностей, связанных с уходом за малышом.
Улучшаются навыки наблюдения, что, в свою очередь, приводит к лучшему пониманию
своего крохи. Общение действительно сильно облегчает материнство. Такое
взаимодействие замедляет маму, что помогает снижать уровень стресса.

Общение с новорожденным — важный фундамент, на котором взращивается взаимная любовь. Мама и ребенок
узнают друг друга, формируется близость и доверие. Создается особая связь в
паре, которая не появляется сама по себе при рождении, а укрепляется в процессе
ухода за крохой и разговоров с ним.

Сигналы готовности и неготовности младенца к взаимодействию

Малыш подает определенные сигналы, подсказывающие
взрослым, что сейчас он готов к общению.

Если взрослый не замечает приглашение к
общению, то ребенок изменит свои проявления, отвернется или, наоборот,
потребует внимания более отчетливо, допустим, с помощью плача.

А вот сигналы, говорящие о том, что сейчас
малыш не расположен к общению с вами.

Как малыш может просить изменить взаимодействие

Здесь давайте разберем на конкретном
примере. 

Мама и ребенок смотрят друг на друга,
малыш сосредоточен и исследует лицо. Далее мама между своим и его лицом
показывает игрушку, ребенок начинает вжиматься в кресло, губы становятся
напряженными, слегка замирает, после может начать недовольно гулить или
хныкать.

Малыш недоволен появлением игрушки и в
данный момент хотел продолжать контактировать с лицом мамы. Если игрушку убрать
и продолжить улыбаться, то в ответ можно увидеть оживление и радость.

7 правил общения с новорожденным

Коммуникация <a href="https://mamado.su/journal/mladenec-dergaetsya-i-drozhit-stoit-li-panikovat-i-chto-eto-zhachit-id663">с новорожденным</a> — это не только речь или звуки.
Малыш часто общается мимикой, жестами, гулением, взглядом. Вот несколько
рекомендаций для выстраивания диалога с раннего возраста.

На сайте и в приложении Mamado в разделе «Досуг» вы найдете подборку лучших
парков <a href="https://mamado.su/journal/moskva-dlya-malenkikh-progulka-s-grudnichkom-v-parke-kuzminki-id623">для прогулок с
малышом</a>. Свежий воздух, пение птиц и шелест листвы — идеальный фон для
первых слов и взглядов. Общение с новорожденным на природе становится особенно
живым и увлекательным!

Здесь вы найдете всю необходимую информацию о местах, где можно погулять с коляской

Парки для прогулок с малышом

Психолог, специалист по раннему развитию

Специалист по раннему развитию объясняет, почему важно разговаривать с новорожденным, и дает практические советы, как это делать грамотно и с пользой для его развития.

7 правил общения с новорожденным: для чего и как разговаривать с младенцем

7-pravil-obshcheniya-s-novorozhdennim-kak-i-zachem-razgovarivat-s-mladentsem-id717

7 правил общения с новорожденным: как и зачем разговаривать с младенцем

Вы проснулись уже уставшей. В голове — туман, в чашке — давно остывший
кофе, а на лице — следы бессонной ночи. Ребенок требует внимания, дом — уборки,
а вам хочется только одного: пару часов тишины и одиночества. Знакомо?
Возможно, вы — момби. Это слово, в котором каждая уставшая мама узнает себя.
Кто такие момби, почему их становится все больше и как не потерять себя в
заботе о других — давайте разбираться вместе.

Момби — это не просто шутливое прозвище, а современное обозначение мам, которые
существуют на грани физического и эмоционального истощения, не спят по ночам,
поскольку это единственная для них возможность побыть наедине с собой. 

Момби — это женщина, у которой нет времени не то, что на <a href="https://mamado.su/journal/idealnii-manikyur-k-8-marta-stilnie-trendi-etoi-vesni-id515">маникюр</a>, а даже на
горячую еду. Она выбирает ночное бодрствование, потому что только ночью
появляется шанс хоть немного уделить время себе. Но платой за эти часы свободы
становится хронический недосып и ощущение, что она «не тянет».

Наконец-то все бытовые дела переделаны, ребенок сыт, помыт и уложен спать —
вот теперь можно посмотреть сериал, принять ванну, полистать ленту в соцсетях…
И так до глубокой ночи. А ребенок просыпается рано, требует внимания, и все
заботы начинаются по новому кругу. И так, кажется, до бесконечности. &nbsp;

Почему мамы превращаются в момби

Причины такого «перевоплощения» кроются в совокупности нескольких факторов.


1. Недосып как образ жизни

Полноценный сон — мечта, которая кажется недостижимой. Момби просыпается по
ночам к ребенку, а потом не может уснуть сама. Усталость накапливается, <a href="https://mamado.su/journal/kak-mame-spasti-sebya-ot-nervnogo-istoshcheniya-7-pravil-id426">эмоциональное выгорание</a> растет,
и каждое новое утро становится испытанием. Нервная система не справляется, а
обычные бытовые задачи начинают казаться неподъемными.

2. Ноль времени на себя

Момби живет в режиме бесконечного «надо». Переодеть ребенка, покормить, приготовить
обед, помыть пол, разобрать игрушки, снова переодеть, выйти на прогулку, уложить
на дневной сон, <a href="https://mamado.su/journal/kogda-grudnichku-mozhno-nachinat-delat-massazh-tekhniki-i-poleznie-soveti-roditelyam-id599">сделать
малышу массаж</a>… Где-то в этом круговороте теряется женщина, которой тоже
нужно внимание, отдых, забота. Потребности откладываются «на потом». Но, увы,
это «потом» так и не наступает.

3. Одиночество в четырех стенах

Современные мамы чаще всего остаются с малышом один на один. Родители живут
отдельно, муж все время занят работой, у подруг своя жизнь и свои заботы. И вот
уже кажется, что кроме ребенка в этом мире больше никого нет. Такое одиночество
способно вогнать в депрессию даже самую жизнерадостную женщину.

4. Иллюзия идеальности в соцсетях

Соцсети полны картинок, где мамы просыпаются с сияющей кожей, пекут полезные
маффины и в белых платьях катаются по парку с детьми. Но за этими образами
часто скрываются ассистенты, няни и съемочные группы. Реальная жизнь далека от
идеальных картинок, сравнение с которыми приводит молодую маму к чувству вины и
собственной несостоятельности.

8 признаков того, что вы — момби

Если вы узнаете себя хотя бы в нескольких пунктах, то, похоже, вы пополнили
ряды момби.

С этим нужно что-то делать!

Жить в состоянии момби долго невозможно. <a href="https://mamado.su/journal/zabota-o-sebe-ne-egoizm-kak-mame-s-novorozhdennim-na-rukakh-naiti-vremya-na-sebya-id433">Хроническая усталость</a> не проходит сама собой, она
разрушает: здоровье, отношения, самооценку. Ребенок чувствует эмоциональное
выгорание мамы, а семья — напряжение. И если не сказать себе «стоп», можно
упустить не только радости материнства, но и потерять всю себя.

Гайд по выходу из состояния момби

Чтобы этого не случилось, мы подготовили для вас гайд, <a href="https://mamado.su/journal/pochemu-mame-vazhno-vikhodit-iz-doma-kak-ne-vigoret-kogda-na-tebe-dom-i-deti-id448">как вернуть себе себя, даже если
вы совсем недавно стали мамой</a>.

1. Не пытайтесь быть супергероем

Вы имеете полное право уставать, раздражаться и не справляться. Примите это
и позвольте себе быть живым человеком, а не идеальной мамой с картинки.

2. Делегируйте все, что можно

Робот-пылесос, доставка еды, помощь мужа или бабушки, вызов няни — все это
не слабость, а мудрость. Мир не рухнет, если ужин не будет приготовлен
собственноручно.

3. Выходите из дома одна

Кофейня, магазин, просто прогулка
в тишине — минимум пару часов в неделю без ребенка должны быть в
расписании. Это не эгоизм, это профилактика выгорания.

4. Спите днем, если не получилось ночью

И пусть весь мир подождет! Поверьте, здоровый сон важнее посуды в раковине,
стопки глажки и даже изысканного ужина для мужа. 

5. Говорите о своих чувствах

Подругам, партнеру, психологу — не замыкайтесь в себе. То, что вы
чувствуете, нормально. <a href="https://mamado.su/journal/klubi-interesi-zhenshchin-msk-id637">Вы не одна</a>.

6. Отключитесь от соцсетей

Хотя бы на пару дней. Мир без чужих рилзов и сторис — удивительно спокойное
место. А вам сейчас нужен именно такой островок покоя. 

7. Хвалите себя каждый день

Даже за мелочи: «Я сегодня успела вымыть голову — молодец!», «Я поела теплый
обед — умница!». Поддержка начинается с нас самих.

Момби — это не приговор и не диагноз. Это сигнал: «Мне тяжело. Я нуждаюсь в
заботе». Быть мамой — невероятно ценно и важно, но материнство не должно
поглощать вас целиком. Помните: счастливая мама — это не та, кто успевает все,
а та, кто умеет останавливаться и заботиться о себе. Вы заслуживаете поддержки,
отдыха, личного времени и — да, <a href="https://mamado.su/journal/kofeini-s-pravilnim-pitaniem-v-moskve-id452">горячего кофе</a>. Позвольте себе быть живой,
уставшей, иногда неидеальной — и от этого еще более настоящей.

В Mamado мы
понимаем, каково это — быть уставшей мамой.
Мы знаем, как сложно выкроить время для себя, когда каждая минута расписана под
ребенка. Именно поэтому у нас вы можете воспользоваться услугами заботливой
няни — на час, на вечер или на целый день. Чтобы вы могли поспать, пройтись в
тишине по магазинам или просто выпить кофе в одиночестве. Каждая мама имеет
право на свое личное время.

Здесь вы найдете нужного вам помощника и сможете, наконец, уделить время себе

Няни

Текст:
Наталья Журавлева

Кто такие момби, почему их становится все больше и как не потерять себя в заботе о других — рассказываем в этой статье.

Для уставших мам: кто такие момби простыми словами

mama-zombi-kto-takie-mombi-i-pochemu-o-nikh-govorit-ves-internet-id684

Мама-зомби: кто такие момби и почему о них говорит весь интернет

К
моменту, когда счастливая семья встречает новорожденного малыша,
кажется, что счастью нет предела. Но вот он начинает беспрестанно плакать, плохо
спит, вздрагивает без причины, а мама теряется в догадках: все ли в порядке? На
самом деле, все абсолютно нормально. Просто ваш малыш проходит свой первый
жизненный кризис — кризис новорожденности.
Что это такое, зачем он нужен и как родителям поддержать ребенка — рассказываем
в статье.

Кризис новорожденности: что это такое

В психологии термином «кризис новорожденности» обозначают период с рождения
до примерно двух месяцев, когда младенец адаптируется к жизни вне материнской
утробы. Он оказался в совершенно новой среде: с ярким светом, громкими звуками,
прикосновениями, сменой температуры. Все, что раньше было стабильным, стало
непредсказуемым.

Именно в этот период малыш
начинает различать свет и темноту, звуки, вкус. Также начинают проявляться
безусловные рефлексы:

Малыш приобретает первые
условные рефлексы, например, реагирование на позу кормления: как только он
оказывается в определенном положении на руках матери, у него возникают
сосательные движения.

Кризис новорожденности — важный этап развития. Он необходим, чтобы психика
ребенка начала работать автономно, а органы чувств — активно включились в
работу. Несмотря на внешнюю уязвимость, в это время закладываются базовые
механизмы выживания, реакции на стресс и будущие особенности взаимодействия с
миром.

Как проявляется кризис новорожденности

Признаки у всех детей немного отличаются, но есть общие особенности. 

1. Частый плач и крик

<a href="https://mamado.su/journal/pochemu-rebenok-chasto-plachet-i-proyavlyaet-agressiyu-id384">Плач и крик</a> — основной
способ, с помощью которого младенец выражает дискомфорт или зовет на помощь.

2. Повышенная чувствительность

Ребенок реагирует на любой внешний раздражитель: яркий свет, шум, смену
положения.

3. Сложности с пищеварением

<a href="https://mamado.su/journal/kakie-produkti-vizivayut-koliki-u-mladentsa-chto-delat-mame-id625">Колики</a>,
срыгивания, вздутие живота — частые спутники первых недель.

Режим только формируется, и малыш может просыпаться от малейшего шороха.

5. Хаотичные движения

<a href="https://mamado.su/journal/kogda-malish-dergaetsya-i-drozhit-pugatsya-ili-net-id663">Новорожденный не умеет
управлять своим телом</a>, поэтому его движения резкие, подергивающие, что тоже
может его пугать.

6. Непредсказуемое поведение

Малыш может быть уставшим, но не может уснуть; может хотеть кушать, но
отказывается от еды.

7. Изменение интересов

Неделей ранее радостно воспринимая определенные игрушки, он может утратить
к ним интерес.

Некоторые дети проходят через кризис легче, другие — более бурно, но каждый
малыш проживает этот период.

Как могут помочь родители

Главное правило — терпение и внимательность мамы и
папы. Кризис новорожденности — не болезнь, а этап,
который нужно прожить. Вот несколько практичных советов, которые помогут
родителям.

1. Создайте
ощущение безопасности

Старайтесь воссоздавать для малыша условия,
напоминающие утробу:

2. Отвечайте на
сигналы

Не бойтесь «избаловать» — младенец не манипулирует, он
просто нуждается в отклике. Если он плачет — ему некомфортно. Ваше внимание
формирует у него ощущение, что мир — безопасен.

3. Регулярно
давайте время на «кожа к коже»

Контакт кожи помогает регулировать дыхание и
сердцебиение малыша, а также укрепляет эмоциональную связь. Это особенно важно
в первые недели.

4. Общайтесь с малышом

Разговаривайте с ребенком, пойте ему песни, <a href="https://mamado.su/journal/kak-pomoch-detyam-borotsya-so-strakhami-i-trevogoi-s-pomoshiu-skazok-id434">рассказывайте сказки</a>. Дайте ему время для
визуального общения с вами. Это поможет ему чувствовать себя более уверенно во
вновь осваиваемом окружении.

5. Создайте
комфортную среду

Исключите резкие звуки, яркий свет, следите за
температурой в комнате (оптимально 20–22°C), чтобы снизить уровень стресса.

6. Соблюдайте режим

Попробуйте установить распорядок дня, который включает регулярные
кормления, время для отдыха и игры. Это поможет ребенку усвоить структуру
своего нового мира.

7. Пока ребенок спит, отдыхайте сами

Кризис новорожденности — это испытание не только для ребенка, но и для
родителей. Попробуйте находить время для отдыха и <a href="https://mamado.su/journal/zabota-o-sebe-ne-egoizm-kak-mame-s-novorozhdennim-na-rukakh-naiti-vremya-na-sebya-id433">заботы о себе</a>.

Не бойтесь обращаться за помощью к родным или специалистам. Общение с
другими родителями, которые проходят через такой же опыт, может оказать
значительное влияние на ваше самочувствие.

Кризис новорожденности — это не проблема, а норма. Это этап перестройки,
первый важный шаг в адаптации к жизни. Он заканчивается постепенно, примерно к шести-восьми
неделям, когда ребенок начинает лучше спать, активнее интересоваться лицами и
звуками.

Для родителей это тоже своеобразный кризис: нужно перестроиться, научиться
понимать нового человека и адаптироваться к жизни, где все подчинено его
ритмам. Но именно в этот момент рождается связь, которая станет прочным
фундаментом для будущих отношений.

Если вы не знаете, как справиться с тревогой, усталостью
или растерянностью в этот непростой период, помните — вы не одни. На сайте и в
приложении Mamado вы
всегда можете найти опытных специалистов, готовых оказать вам чуткую и
профессиональную психологическую поддержку.

Здесь вы найдете нужного вам специалиста

Психологическая поддержка

В этой статье рассказываем, что такое «кризис новорожденности», как его распознать и как помочь своему малышу.

Отношения, темы: Новорожденные