Отношения

Соцсети захлестнула волна умилительных видео: младенцы мгновенно
успокаиваются и засыпают под «I Got Love». Родители не скрывают восторга:
кажется, эта песня работает лучше любого укачивания. Что же делает именно этот
трек столь «волшебным» для детского сна? Ответ находим в психологии.

Когда привычные колыбельные перестают работать, родители идут на все —
включая эксперименты с плейлистами из собственного подросткового прошлого. И
вдруг оказывается, что <a href="https://mamado.su/journal/rebenok-chasto-prosipaetsya-nochyu-chto-delat-id422">лучший
способ уложить спать малыша</a> — вовсе не «Баю-бай», а трек Miyagi и Эндшпиля
«I Got Love». Эта песня не только покорила чарты, но и, по мнению многих
родителей, стала настоящим спасением.

Вместе с психологом <a href="https://www.psychologies.ru/articles/kolybelnaya-iz-charta-kak-pesnya-miyagi-and-endshpil-i-got-love-spasaet-molodykh-roditelei-ot-bessonnykh-nochei/">Любовью
Лысенко</a> разбираемся, почему «взрослая» песня действует на малышей лучше любого
белого шума.

«Якорь сна»: как работает музыка перед сном

Речь не просто о мелодии. Если песня становится частью <a href="https://mamado.su/journal/detskii-nevroz-i-son-kakaya-svyaz-mezhdu-nimi-id343">вечернего ритуала</a>, она
превращается в нейронный якорь — привычный сигнал для мозга, что пора
замедлиться.

«Детям, особенно впечатлительным, бывает трудно успокоиться перед сном, —
объясняет психолог Любовь Лысенко. — Музыка создает звуковой фон, который
помогает ребенку отвлечься от тревожных мыслей». 

Чтобы музыка действительно стала помощником, а не раздражителем, важно
учитывать обстановку. Музыка должна быть тихой, без резких переходов. Лучше включать
ее через динамики, а не в колонке рядом с головой малыша. 

Монотонные композиции, звуки природы, классика и даже современные треки с
ровным ритмом — все это работает, если становится частью регулярного ритуала и
воспринимается ребенком как «зона безопасности».

Важно помнить: ни одна песня не заменит близость родителей, регулярность
сна и спокойную атмосферу в доме. Но музыка может стать мощным помощником.

Казалось бы, песня с ритмичным битом и хрипловатым голосом рэпера — не
очевидный выбор для сна. Но все не так просто. Любовь Лысенко объясняет, <a href="https://mamado.su/journal/sigma-boi-pochemu-eta-pesnya-stala-virusnim-khitom-id437">почему
именно этот трек стал
хитом</a> у детей. Дело в том, что у него есть несколько важных свойств: он
монотонный, с повторяющимися музыкальными и вокальными фразами, что для
детского восприятия — сродни мантре. Ровный ритм и глубокий тембр создают
ощущение защищенности — как будто ребенок снова слышит биение материнского
сердца.

Добавим к этому эмоциональный окрас песни — он не резкий, не тревожный, а
мягко погружающий. Даже если текст ребенок не воспринимает, интонации и ритмика
делают свое дело.

Это лишь малая часть видео от мам, которые решили присоединиться к модному тренду и попробовать уложить своих детей под нашумевшую песню

Подборка видео от мам под трек «I Got Love»

Сегодняшние родители — это поколение, выросшее под музыку Miyagi и Эндшпиля, Макса Коржа, Noize MC и других современных исполнителей. И, может быть, в этом тоже секрет успеха «I
Got Love»: знакомый бит помогает расслабиться не только малышу, но и взрослым
рядом. А <a href="https://mamado.su/journal/kak-mame-spasti-sebya-ot-nervnogo-istoshcheniya-7-pravil-id426">спокойная мама</a>
— это уже полдела для детского сна.

Создать пространство, в котором легко уснуть и хочется просыпаться, —
важная часть заботы о малыше. На Mamado, в разделе «Покупки», вы
найдете подкатегорию «Обустройство дома» — там есть все для комфортной
детской и семейной жизни: от уютных ночников до безопасной мебели. Потому что
здоровый сон — это не только про песни, но и про пространство, в котором звучат
колыбельные.

Здесь вы найдете все, что необходимо для создания уюта дома

Обустройство дома

Практикующий и семейный психолог, член ОППЛ, преподаватель онлвйн-института психологии Smart

Текст: Наталья Журавлева

Фото: Freepik.com, соцсети

Вместе с психологом разобрались, почему именно эта песня действует на малышей лучше любого белого шума.

Трек Miyagi & Эндшпиль «I Got Love»: почему песня стала колыбельной для детей и новым трендом в соцсетях

i-got-love-kak-trek-miyagi-endshpil-stal-novoi-kolibelnoi-dlya-malishei-i-spaseniem-molodikh-roditelei-id780

«I Got Love»: как трек Miyagi & Эндшпиль стал новой колыбельной для малышей и спасением молодых родителей

Юлия Брантова

brantovaexpert-id358109

Первый год жизни —
особенный период, когда закладываются основы физического и умственного
развития. Многие родители стремятся найти эффективные методики, чтобы помочь
малышу полноценно развиваться. Но часто в погоне за сложными системами развития
упускается главное: простые повседневные действия могут дать прекрасные
результаты в долгосрочной перспективе.

В этой статье Юлия Брантова, педагог и эксперт по
детскому развитию и родительству, рассказывает о простых и работающих
методиках, которые в домашних условиях помогают развитию малышей <a href="https://mamado.su/journal/pervie-ispitaniya-malisha-chto-takoe-krizis-novorozhdennosti-id677">в первый год его жизни</a>.

1. Подражание — ключевая стратегия&nbsp;

Главный путь развития
младенцев — моторное планирование. Малыши сначала наблюдают, записывают
информацию, затем обрабатывают ее и только потом воспроизводят. Подражание
становится основной стратегией их развития. Я всегда говорю родителям:
«Системное повторение с постепенным усложнением действий по мере взросления
ребенка позволяет ему легко развиваться».

Что это означает на
практике? Начните с простого. Например, с погремушкой:

Важно дополнять игру
разной мимикой: когда гремите громко — улыбайтесь, демонстрируя радость;
спрятали — разведите руками с удивленным выражением лица. Давайте ребенку время
осмыслить действие и прожить эмоцию, не торопитесь со сменой активностей.

2. Простое вместо сложного

Для развития младенца не
требуются дорогостоящие игрушки. Наиболее эффективны обычные бытовые предметы,
например:

3. Развиваем координацию движений

Для малышей особенно
важно научиться самостоятельно управлять своим телом. Простые упражнения <a href="https://mamado.su/journal/kogda-grudnichku-mozhno-nachinat-delat-massazh-tekhniki-i-poleznie-soveti-roditelyam-id599">помогут развить координацию</a>:

4. Поддерживайте, не мешая

В развитии маленьких
детей важно не мешать им. Задача родителей — быть рядом и поддерживать. Если
ребенок проявляет самостоятельное стремление к познанию, помогите ему
разобраться. Хочет залезть на стул? Научите, как это делать безопасно.
Старается что-то достать? Подскажите способ.

Избегайте передачи своей
тревоги малышу. Испуганное лицо или отрицательная эмоция с вашей стороны могут
затормозить развитие ребенка. Он перестанет проявлять инициативу из опасения
разочаровать вас.

5. Создавайте ситуации успеха

Дети развиваются
благодаря положительной обратной связи. Когда ребенка замечают и <a href="https://mamado.su/journal/kak-khvalit-i-kak-rugat-rebenka--pravilnii-podkhod-k-vospitaniyu-id145">хвалят за новое достижение</a>,
у него появляется мотивация двигаться дальше.

Не будьте навязчивыми.
Если малыш самостоятельно находит себе занятие — лежит в кроватке,
переворачивается, играет с погремушками — не стоит вмешиваться и придумывать
дополнительные развлечения.

6. Рассказывайте о мире с позитивом

Используйте повседневные
ситуации для развития: во
время кормления, на прогулке рассказывайте о происходящем вокруг.
Маленькие дети активно усваивают материал, даже если кажется, что они не
реагируют.

Рассказывая о мире,
важно подчеркивать его безопасность. Объясняйте через позитив: не «мячик может
разбить окно», а «мячиком можно играть, его можно катать». Не «на дороге собьет
машина», а «есть пешеходная дорожка, правила движения, которые помогают
безопасно перейти».&nbsp;

Позвольте детям
экспериментировать. Разрешайте им самим придумывать, иногда разбрасывать,
пробовать. Через простые действия они учатся развивать креативное мышление,
самостоятельность и радость жизни.

Важно помнить: если
ребенок не интересуется предложенной вами игрушкой или игрой, значит, она либо не
соответствует его текущему уровню развития, либо эмоционально не откликается.
Упростите правила или предложите что-то другое — следуйте за интересами малыша.

В разделе «Покупки»
на Mamado вы можете настроить поиск по возрасту ребенка и легко найти
подходящие товары для его развития и комфорта.

Здесь вы найдете все необходимое для гармоничного развития вашего грудничка

Товары для малышей

Узнать подробнее

Педагог, нейропсихолог, основатель детского центра «Мадагаскар», нейропсихолог, автор методик по детскому развитию, автор книг

Нейропсихолог и эксперт по детскому развитию поделилась простыми шагами, которые помогут родителям организовать процесс развития малышей.

6 простых шагов для развития малыша до года: как родителям помочь грудничку познавать этот мир

6-prostikh-shagov-dlya-razvitiya-malisha-do-goda-id746

6 простых шагов для развития малыша до года

Когда в семье появляется малыш, мы знаем,
что его надо кормить, гулять с ним, носить его на руках —
словом, всячески любить и оберегать. Мы покупаем специальные устройства и игрушки, озадачиваемся
оформлением пространства вокруг. При этом
часто возникают вопросы, касающиеся нашего с малышом общения. А может ли
ребенок общаться с нами? Надо ли говорить с ним? А зачем, если он все равно
ничего не понимает еще?

На эти и другие вопросы отвечает психолог,
специалист по раннему развитию Полина Давыдова.

Для начала давайте примем тот факт, что у
младенца от рождения есть способности к взаимодействию с родителями.

Когда малыш рождается,
он правда плохо может сфокусировать взгляд.&nbsp;При этом многочисленные
исследования показали, что часто дети с рождения отдают предпочтение лицу
человека, а не игрушке. Когда они смотрели на лицо, то были внимательны и
сосредоточены, а если в поле зрения вносили игрушку, то малыши проявляли
признаки недовольства.

Новорожденный оживляется
на звуки речи так, как не будет реагировать на механические звуки. Например, он
поворачивает голову на голос матери и смотрит на нее. А вот со звуком
погремушки будет иначе, менее интенсивно.

<a href="https://mamado.su/journal/kogda-grudnichku-mozhno-nachinat-delat-massazh-tekhniki-i-poleznie-soveti-roditelyam-id599">Если ребенка положить на живот</a> матери, то он может проявить заинтересованность — начнет стремиться к груди за молоком, тянуть ручки к маме, пытаться
поднять голову и направить взгляд на лицо взрослого.

Конечно же, не стоит
забывать (да и как такое забудешь) еще крик, который сообщает о голоде,
дискомфорте или боли.

У всех у нас есть врожденная
способность к имитации выражения лица, звуков. У новорожденных это проявляется
неярко, а вот в период с двух до четырех месяцев становится очевидным. Они
пытаются повторить то, что видят и слышат.

Дети очень хорошо
считывают сигналы тела мамы (напряжение, например) и могут замечать разницу в
тоне, словах и телесных сигналах. Получается, <a href="https://mamado.su/journal/zabota-o-sebe-ne-egoizm-kak-mame-s-novorozhdennim-na-rukakh-naiti-vremya-na-sebya-id433">ребенок способен отмечать эмоциональное состояние
взрослого</a>.

Для чего необходимо общаться с младенцем

Малышу такое общение необходимо, чтобы
жить. У него через общение с мамой формируются привязанность и чувство
безопасности. Маленький человек включается в социальное взаимодействие, его
психика получает много сигналов и начинает обучаться <a href="https://mamado.su/journal/kogda-novorozhdennogo-mozhno-vikladivat-na-zhivotik-id642">с первых дней</a>. Для последующего появления
речи это тоже имеет огромное значение.

Существует много исследований, где одна
группа младенцев получала полноценный уход (включая общение), а другая группа
получала просто удовлетворение физических потребностей. Так вот вторая группа
хуже развивалась, дети болели и не были заинтересованы в изучении мира.

Это также укрепляет теплые чувства к
ребенку и дает ресурс для проживания трудностей, связанных с уходом за малышом.
Улучшаются навыки наблюдения, что, в свою очередь, приводит к лучшему пониманию
своего крохи. Общение действительно сильно облегчает материнство. Такое
взаимодействие замедляет маму, что помогает снижать уровень стресса.

Общение с новорожденным — важный фундамент, на котором взращивается взаимная любовь. Мама и ребенок
узнают друг друга, формируется близость и доверие. Создается особая связь в
паре, которая не появляется сама по себе при рождении, а укрепляется в процессе
ухода за крохой и разговоров с ним.

Сигналы готовности и неготовности младенца к взаимодействию

Малыш подает определенные сигналы, подсказывающие
взрослым, что сейчас он готов к общению.

Если взрослый не замечает приглашение к
общению, то ребенок изменит свои проявления, отвернется или, наоборот,
потребует внимания более отчетливо, допустим, с помощью плача.

А вот сигналы, говорящие о том, что сейчас
малыш не расположен к общению с вами.

Как малыш может просить изменить взаимодействие

Здесь давайте разберем на конкретном
примере. 

Мама и ребенок смотрят друг на друга,
малыш сосредоточен и исследует лицо. Далее мама между своим и его лицом
показывает игрушку, ребенок начинает вжиматься в кресло, губы становятся
напряженными, слегка замирает, после может начать недовольно гулить или
хныкать.

Малыш недоволен появлением игрушки и в
данный момент хотел продолжать контактировать с лицом мамы. Если игрушку убрать
и продолжить улыбаться, то в ответ можно увидеть оживление и радость.

7 правил общения с новорожденным

Коммуникация <a href="https://mamado.su/journal/mladenec-dergaetsya-i-drozhit-stoit-li-panikovat-i-chto-eto-zhachit-id663">с новорожденным</a> — это не только речь или звуки.
Малыш часто общается мимикой, жестами, гулением, взглядом. Вот несколько
рекомендаций для выстраивания диалога с раннего возраста.

На сайте и в приложении Mamado в разделе «Досуг» вы найдете подборку лучших
парков <a href="https://mamado.su/journal/moskva-dlya-malenkikh-progulka-s-grudnichkom-v-parke-kuzminki-id623">для прогулок с
малышом</a>. Свежий воздух, пение птиц и шелест листвы — идеальный фон для
первых слов и взглядов. Общение с новорожденным на природе становится особенно
живым и увлекательным!

Здесь вы найдете всю необходимую информацию о местах, где можно погулять с коляской

Парки для прогулок с малышом

Психолог, специалист по раннему развитию

Специалист по раннему развитию объясняет, почему важно разговаривать с новорожденным, и дает практические советы, как это делать грамотно и с пользой для его развития.

7 правил общения с новорожденным: для чего и как разговаривать с младенцем

7-pravil-obshcheniya-s-novorozhdennim-kak-i-zachem-razgovarivat-s-mladentsem-id717

7 правил общения с новорожденным: как и зачем разговаривать с младенцем

Девятое мая — день, когда каждый остро чувствует и радость, и гордость, и горечь. В
этом году мы отмечаем 80-летие Дня Победы — юбилей, который невозможно пережить
без трепета. Важно не просто помнить, а передавать память о подвиге наших
бабушек и дедушек дальше — детям. Эти фильмы помогут сохранить живую связь с
героическим прошлым.

Подумать
только… Восемь десятков лет прошло с того момента, как отгремели последние
залпы Великой Отечественной войны, как миллионы людей по всей стране впервые
выдохнули со слезами на глазах: «Победа!». 

С
каждым годом все меньше остается тех, кто видел эту войну своими глазами, кто
чувствовал ее на вкус — "вкус" пороха, голода, страха и надежды. <a href="https://mamado.su/journal/10-voprosov-kotorie-nado-zadat-roditelyam-chtobi-stat-blizhe-id364">Наши бабушки и дедушки</a> воевали
не просто ради победы. Они воевали, чтобы мы и наши дети могли жить в мире. И
теперь память о них — в наших руках. Мы должны говорить об этом с детьми,
показывать, рассказывать, чтобы они понимали: за каждое их спокойное
утро кто-то когда-то заплатил своей жизнью.

Кино
— один из доступных способов сохранить эту память живой. Предлагаем вам <a href="https://mamado.su/journal/den-svyatogo-valentina-14-udivitelnikh-filmov-o-lyubvi-id483">подборку лучших фильмов</a> о
Великой Отечественной войне, которые помогают не забыть и учат многому — смелости,
преданности, любви.

1. «…А зори здесь тихие»

(Станислав
Ростоцкий, 1972)

События
разворачиваются в Карелии в июне 1942 года. В прифронтовой полосе группа зенитчиц
вступает в неравный бой с вражеским десантом. Это история о девушках, которые
мечтали о большой любви, о семье. Но на долю которых выпали все ужасы войны. 

Советский
фильм, снятый по одноименной повести писателя Бориса Васильева, никого не
оставляет равнодушным на протяжении многих лет. Ведь в ходе просмотра остро
осознаешь, что из себя представляют подлинные ценности. 

(Григорий
Чухрай, 1959)

Молодой
солдат Алеша Скворцов совершает подвиг: подбивает два фашистских танка. За это
его собираются представить к награде. Но парень отказывается от награды и вместо
этого просит отпустить его в отпуск — повидаться с мамой. Командование
соглашается, и Алеша отправляется домой. Много чего его ждет на этом пути, в
том числе и судьбоносная встреча со своей любовью.

Фильм о том,
как важна искренность и доброта даже в самые трудные времена. О том, что нет
ничего важнее любви и жизни. 

(Андрей Малюков, 2008)

Действие фильма разворачивается в двух временных
отрезках: в начале XXI века и в годы Великой Отечественной войны. Главные герои —
четверо «черных следопытов», которые ведут раскопки в тех местах, где когда-то
шли бои. Трофеи свои они ищут для того, чтобы потом продать найденные медали,
ордена, оружие. Но однажды на месте раскопок случается странное: в найденных
солдатских книжках ребята находят собственные фотографии. Пытаясь отойти от
шока, они ныряют в озеро и выныривают в 1942 году. 

Фильм, который <a href="https://mamado.su/journal/chto-posmotret-s-detmi-chtobi-stat-blizhe-10-luchshikh-filmov-id153">точно стоит посмотреть вместе с детьми</a>, потому что он довольно
ярко (в параллелях) показывает, как живется во время войны и как живется, когда
все мирно.

4. «В бой идут одни старики»

Этим «старикам» было не больше 20 лет… Сюжет картины
разворачивается весной и летом 1943 года, когда капитан Титаренко по прозвищу
Маэстро набирает в свою эскадрилью молодых летчиков. Цель капитана — не только
научить новобранцев воевать, но и сохранить в них человечность, искренность и
любовь к жизни. 

В фильме с лихвой хватает юмористических сцен и так хорошо известных
многим песен, помогающих разрядить напряженную военную атмосферу. Эта картина показывает,
как важны взаимопомощь и умение видеть красоту даже в самые тяжелые моменты. 

5. «Белорусский вокзал»

(Андрей
Смирнов, 1970)

«Здесь птицы не поют, деревья не растут…» —
слова этой песни знает наизусть не одно поколение. Она звучит именно в этой картине,
где спустя четверть века собираются бывшие однополчане, расставшиеся на Белорусском
вокзале после войны. Повод для их встречи печальный: похороны боевого товарища.
И в их сердцах с новой силой оживает вся горечь пережитого в годы войны. 

Фильм рассказывает и показывает зрителям, что время
не властно над памятью героев. Спустя годы они сумели сохранить дружескую
верность, <a href="https://mamado.su/journal/pomogite-rebenku-bit-uverennee-v-sebe-7-sposobov-povisit-samootsenku-detei-id538">способность
поддерживать</a> друг друга и бесконечную любовь к жизни.

(Андрей Малюков, 2004)

Действия этого сериала разворачиваются в 1942 году.
Молодые выпускники разведшколы, Леонид Филатов и Алексей Бобриков, по дороге в
часть попадают под немецкий обстрел. Один из них, Бобриков, умирает, а его
тезка (сержант-попутчик Алеша) просит Филатова отдать ему все документы погибшего.
Аргументирует свое желание парень лаконично и емко: «Чтобы его имя продолжало
бить фашистов». Филатов раздумывает, но в итоге соглашается с Алешей, не подозревая,
что у того свои «скелеты в шкафу». 

Позже на экраны вышли и другие сезоны: «Диверсант.
Конец войны» (2007), «Диверсант. Крым» (2020), «Диверсант. Идеальный штурм»
(2022). 

7. «В небе “ночные ведьмы”»

(Евгения Жигуленко, 1981)

«Ночными ведьмами» фашисты называли бесстрашных
советских летчиц, которые в основном летали ночами на учебных самолетах У-2, переоборудованных
под легкие бомбардировщики. Этот фильм как раз о них — смелых женщинах, для
которых немецкое прозвище «ночные ведьмы» было самой высокой оценкой их труда. К
слову, прообразом части, где несут свою службу героини фильма, стал 46-й гвардейских
ночной бомбардировочный авиационный полк, сформированный по предложению советской
летчицы-штурмана <a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0,_%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%9C%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0">Марины Расковой</a>.

Фильм показывает, как много силы и отваги живет в
женщине, стремящейся защитить свой дом, своих детей, свою Родину. 

Действия этой картины разворачиваются в начале сороковых в
небольшом провинциальном городке. Главные герои фильма — советские старшеклассники,
которые живут своей обычной жизнью: учатся, дружат, влюбляются и мечтают о
прекрасном будущем. А еще они стараются быть идейными комсомольцами, только далеко
не всегда эта «правильность», которую им транслируют учителя, совпадает с их
внутренними убеждениями. Подросткам очень сложно смириться с тем, что их любимые
и родные вдруг становятся «врагами народа». 

Этот фильм хорошо раскрывает тему внутреннего конфликта
между личными убеждениями и давлением социума. Заканчивается история накануне
войны, когда юные герои, уже пережившие личные трагедии, стоят на пороге еще
большего испытания. 

9. «По законам военного времени»

(Максим Мехеда, Сергей Виноградов, Дмитрий Петрунь,
2015)

События этого сериала повествуют о 1941 годе, когда немцы
рвутся к советскому Киеву. Заместитель главного военного прокурора РККА Николай Мирский создает
особый отдел в военной прокуратуре фронта, куда входят лучший следователь
киевской военной прокуратуры Иван Рокотов и бывший следователь
Днепропетровского УГРО Светлана Елагина. Вместе им предстоит расследовать особо
важные дела в условиях обострившейся военной обстановки и активизировавшегося
преступного мира. 

Сюжет этого сериала хорошо раскрывает вопросы нравственности
и показывает зрителям человеческие несовершенства не только в лице преступников,
но и некоторых представителей Советской власти, которые были не прочь поживиться за счет
страданий народа. &nbsp;

История разворачивается на территории Белоруссии в 1943
году. Шестнадцатилетний мальчишка Флер, откопав карабин среди ржавых пулеметных
лент и простреленных касок, решает уйти к партизанам. Подросток становится свидетелем
ужасов нацистской карательной акции. 

Фильм стоит посмотреть вместе, если у вас есть
дети-подростки. Ведь именно в этом возрасте мальчишки и девчонки чаще всего
сталкиваются с агрессией и <a href="https://mamado.su/journal/bulling-soveti-psikhologa-roditelyam-i-uchitelyam-id660">буллингом</a>.
Картина точно заставит многих задуматься о ценности человеческой жизни, доброте
и взаимопомощи.

(Александр Рогожкин, 2002)

В сентябре 1944 года, за несколько дней до выхода Финляндии
из Второй Мировой войны, финскому снайперу-смертнику Вейко, прикованному к
скале, удается освободиться. А капитан Советской армии Иван, арестованный
СМЕРШем, тоже чудом остается в живых. И оба они оказываются в доме саамки Анни:
три человека под одной крышей, которые говорят на разных языках. 

Фильм о том, что любовь и доброта национальности не имеют. Для
Анни и Вейко, и Иван — не враги, а просто мужчины, которые оказались на войне. 

12. «Битва за Севастополь»

(Сергей Мокрицкий, 2015)

Это биографический фильм о легендарной снайперше <a href="https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.eda1b72f-680629bd-04278ffe-74722d776562/https/en.wikipedia.org/wiki/Lyudmila_Pavlichenko">Людмиле Павличенко</a>. Солдаты
шли в бой с ее именем на устах, а враги устраивали на нее охоту. История о
великой женщине, встретившей любовь под нескончаемым огнем и выступившей
на конференции, которая повлияла на исход Второй мировой войны. &nbsp;

Фильм рассказывает о том, что даже во время войны
самым серьезным испытанием может стать любовь, которую боишься потерять больше
всего на свете. 

Сериал о противостоянии секретной разведслужбы СССР и
Третьего Рейха в годы Великой Отечественной войны. В центре сюжета — судьба
офицера Георгия Волкова, ведущего борьбу со своим заклятым врагом — агентом
Абвера Конрадом фон Бютцевом. В июне 1941 года Волков перевозит в Советский Союз
партию изумрудов согласно торговому договору между Германией и СССР. В
дополнение с ними едут и секретные документы, цена которых не сравнима ни с какими
драгоценностями. Но начинается война, и поезд, в котором едет офицер, захватывают
немцы. Враг Волкова готов на все, чтобы получить эти документы. 

В мае 2022 и в апреле 2025 года вышли второй и третий
сезон полюбившегося многим сериала. 

(Владимир Хотиненко, 2009)

Этот фильм повествует об одной из малоизученных
страниц истории Великой Отечественной войны — деятельности Псковской
православной миссии, в рамках которой с августа 1941 года по февраль 1944 года
священнослужители из Прибалтики возрождали церковь и православную жизнь на
оккупированных врагом территориях северо-запада России, помогали советским
солдатам. А после того, как эти области заняли советские войска, участники
Псковской миссии были высланы в лагеря ГУЛАГа. 

О войне фильмов легких не бывает, но это, пожалуй,
один из тяжелых фильмов о справедливости, противоречиях и <a href="https://mamado.su/journal/7-prostikh-fraz-kotorie-pomogut-ostanovit-lyuboi-konflikt-id255">конфликтах</a> не только
международных, но и внутри одной страны. &nbsp;

(Николай Досталь, 2004)

Штрафной батальон Твердохлебова получает задание —
взятие высоты 114, к которой пробираться солдатам предстоит через
заминированное поле. Зачем, когда ясно же, что большая часть бойцов погибнет? А
потому что не любили штрафников в армии. Их не только бросали в атаки на самые
опасные участки, но и не снабжали провизией и оружием. Часто штрафники
вынуждены были сами добывать и еду, и боеприпасы. 

Этот сериал очень откровенно рассказывает о
трагических судьбах штрафников, которые тоже платили своими жизнями за приближение дня Победы.

Обратите внимание: на Mamado в разделе «Досуг» вы
найдете подборку парков, где можно прогуляться всей семьей, посмотреть салют 9 мая, поговорить с детьми
об истории Великой Отечественной войны, обсудить просмотренный фильм и вместе почтить
память героев.

Здесь вы найдете всю необходимую информацию о парках

Парки

Текст: Наталья Журавлева

ФОТО Кадр из фильма «Мы из будущего», Кинопоиск

Предлагаем вам подборку лучших фильмов о Великой Отечественной войне, которые помогают не забыть и учат многому — смелости, преданности и, конечно, любви.

1941-1945: подборка 15 лучших фильмов о ВОВ ко Дню Победы 9 мая

den-pobedi-15-luchshikh-filmov-o-velikoi-otechestvennoi-voine-id698

День Победы: 15 лучших фильмов о Великой Отечественной войне

Вы проснулись уже уставшей. В голове — туман, в чашке — давно остывший
кофе, а на лице — следы бессонной ночи. Ребенок требует внимания, дом — уборки,
а вам хочется только одного: пару часов тишины и одиночества. Знакомо?
Возможно, вы — момби. Это слово, в котором каждая уставшая мама узнает себя.
Кто такие момби, почему их становится все больше и как не потерять себя в
заботе о других — давайте разбираться вместе.

Момби — это не просто шутливое прозвище, а современное обозначение мам, которые
существуют на грани физического и эмоционального истощения, не спят по ночам,
поскольку это единственная для них возможность побыть наедине с собой. 

Момби — это женщина, у которой нет времени не то, что на <a href="https://mamado.su/journal/idealnii-manikyur-k-8-marta-stilnie-trendi-etoi-vesni-id515">маникюр</a>, а даже на
горячую еду. Она выбирает ночное бодрствование, потому что только ночью
появляется шанс хоть немного уделить время себе. Но платой за эти часы свободы
становится хронический недосып и ощущение, что она «не тянет».

Наконец-то все бытовые дела переделаны, ребенок сыт, помыт и уложен спать —
вот теперь можно посмотреть сериал, принять ванну, полистать ленту в соцсетях…
И так до глубокой ночи. А ребенок просыпается рано, требует внимания, и все
заботы начинаются по новому кругу. И так, кажется, до бесконечности. &nbsp;

Почему мамы превращаются в момби

Причины такого «перевоплощения» кроются в совокупности нескольких факторов.


1. Недосып как образ жизни

Полноценный сон — мечта, которая кажется недостижимой. Момби просыпается по
ночам к ребенку, а потом не может уснуть сама. Усталость накапливается, <a href="https://mamado.su/journal/kak-mame-spasti-sebya-ot-nervnogo-istoshcheniya-7-pravil-id426">эмоциональное выгорание</a> растет,
и каждое новое утро становится испытанием. Нервная система не справляется, а
обычные бытовые задачи начинают казаться неподъемными.

2. Ноль времени на себя

Момби живет в режиме бесконечного «надо». Переодеть ребенка, покормить, приготовить
обед, помыть пол, разобрать игрушки, снова переодеть, выйти на прогулку, уложить
на дневной сон, <a href="https://mamado.su/journal/kogda-grudnichku-mozhno-nachinat-delat-massazh-tekhniki-i-poleznie-soveti-roditelyam-id599">сделать
малышу массаж</a>… Где-то в этом круговороте теряется женщина, которой тоже
нужно внимание, отдых, забота. Потребности откладываются «на потом». Но, увы,
это «потом» так и не наступает.

3. Одиночество в четырех стенах

Современные мамы чаще всего остаются с малышом один на один. Родители живут
отдельно, муж все время занят работой, у подруг своя жизнь и свои заботы. И вот
уже кажется, что кроме ребенка в этом мире больше никого нет. Такое одиночество
способно вогнать в депрессию даже самую жизнерадостную женщину.

4. Иллюзия идеальности в соцсетях

Соцсети полны картинок, где мамы просыпаются с сияющей кожей, пекут полезные
маффины и в белых платьях катаются по парку с детьми. Но за этими образами
часто скрываются ассистенты, няни и съемочные группы. Реальная жизнь далека от
идеальных картинок, сравнение с которыми приводит молодую маму к чувству вины и
собственной несостоятельности.

8 признаков того, что вы — момби

Если вы узнаете себя хотя бы в нескольких пунктах, то, похоже, вы пополнили
ряды момби.

С этим нужно что-то делать!

Жить в состоянии момби долго невозможно. <a href="https://mamado.su/journal/zabota-o-sebe-ne-egoizm-kak-mame-s-novorozhdennim-na-rukakh-naiti-vremya-na-sebya-id433">Хроническая усталость</a> не проходит сама собой, она
разрушает: здоровье, отношения, самооценку. Ребенок чувствует эмоциональное
выгорание мамы, а семья — напряжение. И если не сказать себе «стоп», можно
упустить не только радости материнства, но и потерять всю себя.

Гайд по выходу из состояния момби

Чтобы этого не случилось, мы подготовили для вас гайд, <a href="https://mamado.su/journal/pochemu-mame-vazhno-vikhodit-iz-doma-kak-ne-vigoret-kogda-na-tebe-dom-i-deti-id448">как вернуть себе себя, даже если
вы совсем недавно стали мамой</a>.

1. Не пытайтесь быть супергероем

Вы имеете полное право уставать, раздражаться и не справляться. Примите это
и позвольте себе быть живым человеком, а не идеальной мамой с картинки.

2. Делегируйте все, что можно

Робот-пылесос, доставка еды, помощь мужа или бабушки, вызов няни — все это
не слабость, а мудрость. Мир не рухнет, если ужин не будет приготовлен
собственноручно.

3. Выходите из дома одна

Кофейня, магазин, просто прогулка
в тишине — минимум пару часов в неделю без ребенка должны быть в
расписании. Это не эгоизм, это профилактика выгорания.

4. Спите днем, если не получилось ночью

И пусть весь мир подождет! Поверьте, здоровый сон важнее посуды в раковине,
стопки глажки и даже изысканного ужина для мужа. 

5. Говорите о своих чувствах

Подругам, партнеру, психологу — не замыкайтесь в себе. То, что вы
чувствуете, нормально. <a href="https://mamado.su/journal/klubi-interesi-zhenshchin-msk-id637">Вы не одна</a>.

6. Отключитесь от соцсетей

Хотя бы на пару дней. Мир без чужих рилзов и сторис — удивительно спокойное
место. А вам сейчас нужен именно такой островок покоя. 

7. Хвалите себя каждый день

Даже за мелочи: «Я сегодня успела вымыть голову — молодец!», «Я поела теплый
обед — умница!». Поддержка начинается с нас самих.

Момби — это не приговор и не диагноз. Это сигнал: «Мне тяжело. Я нуждаюсь в
заботе». Быть мамой — невероятно ценно и важно, но материнство не должно
поглощать вас целиком. Помните: счастливая мама — это не та, кто успевает все,
а та, кто умеет останавливаться и заботиться о себе. Вы заслуживаете поддержки,
отдыха, личного времени и — да, <a href="https://mamado.su/journal/kofeini-s-pravilnim-pitaniem-v-moskve-id452">горячего кофе</a>. Позвольте себе быть живой,
уставшей, иногда неидеальной — и от этого еще более настоящей.

В Mamado мы
понимаем, каково это — быть уставшей мамой.
Мы знаем, как сложно выкроить время для себя, когда каждая минута расписана под
ребенка. Именно поэтому у нас вы можете воспользоваться услугами заботливой
няни — на час, на вечер или на целый день. Чтобы вы могли поспать, пройтись в
тишине по магазинам или просто выпить кофе в одиночестве. Каждая мама имеет
право на свое личное время.

Здесь вы найдете нужного вам помощника и сможете, наконец, уделить время себе

Няни

Текст:
Наталья Журавлева

Кто такие момби, почему их становится все больше и как не потерять себя в заботе о других — рассказываем в этой статье.

Для уставших мам: кто такие момби простыми словами

mama-zombi-kto-takie-mombi-i-pochemu-o-nikh-govorit-ves-internet-id684

Мама-зомби: кто такие момби и почему о них говорит весь интернет

К
моменту, когда счастливая семья встречает новорожденного малыша,
кажется, что счастью нет предела. Но вот он начинает беспрестанно плакать, плохо
спит, вздрагивает без причины, а мама теряется в догадках: все ли в порядке? На
самом деле, все абсолютно нормально. Просто ваш малыш проходит свой первый
жизненный кризис — кризис новорожденности.
Что это такое, зачем он нужен и как родителям поддержать ребенка — рассказываем
в статье.

Кризис новорожденности: что это такое

В психологии термином «кризис новорожденности» обозначают период с рождения
до примерно двух месяцев, когда младенец адаптируется к жизни вне материнской
утробы. Он оказался в совершенно новой среде: с ярким светом, громкими звуками,
прикосновениями, сменой температуры. Все, что раньше было стабильным, стало
непредсказуемым.

Именно в этот период малыш
начинает различать свет и темноту, звуки, вкус. Также начинают проявляться
безусловные рефлексы:

Малыш приобретает первые
условные рефлексы, например, реагирование на позу кормления: как только он
оказывается в определенном положении на руках матери, у него возникают
сосательные движения.

Кризис новорожденности — важный этап развития. Он необходим, чтобы психика
ребенка начала работать автономно, а органы чувств — активно включились в
работу. Несмотря на внешнюю уязвимость, в это время закладываются базовые
механизмы выживания, реакции на стресс и будущие особенности взаимодействия с
миром.

Как проявляется кризис новорожденности

Признаки у всех детей немного отличаются, но есть общие особенности. 

1. Частый плач и крик

В этой статье рассказываем, что такое «кризис новорожденности», как его распознать и как помочь своему малышу.

Отношения, темы: Подборки, Новорожденные