Здоровье

Многие будущие мамы, когда сталкиваются с токсикозом, начинают искать вдохновение и поддержку в опыте других женщин. Но кому довериться в потоке информации, как не уже известным личностям, которых вы знаете? Звезды - тоже люди, и их истории борьбы со сложностями беременности могут быть полезны каждой будущей маме.&nbsp;

История Эмбер Роуз, модели и актрисы, одна из самых известных в сети, так как девушка публично и откровенно рассказывала о сильном токсикозе в обе беременности. Она делилась своим опытом в социальных сетях и нашла спасение в <a href="https://mamado.su/journal/pem-imbirno-pryanichnii-latte-i-ne-tolko-gaid-po-kofeinyam-s-zimnimi-napitkami-id331">имбире</a> в виде чая и леденцов. И, как оказалось, Эмбер не одинока в своем выборе.

Например, Блейк Лайвли, известная актриса, также оценила его эффективность в борьбе с тошнотой во время беременности. Обе девушки, как и многие другие, отмечают, что имбирь действительно помогает облегчить неприятные ощущения. Неудивительно, ведь этот корень давно известен своими противорвотными свойствами.

Помимо этого об особенностях питания говорила и российская блогерша Айза Анохина в своих интервью. Она советовала будущим мамам при токсикозе делать акцент на правильном <a href="https://mamado.su/journal/kak-poslerodovaya-depressiya-svyazana-s-gormonami-i-pitaniem-id316">питании</a>. Частое употребление небольших порций и вода с лимоном, по ее мнению, помогают уменьшить тошноту.

Певица и экс-солистка группы “Блестящие” Ольга Орлова также поделилась своим секретом: кислые продукты, такие как лимоны и клюква, помогали ей справиться с тошнотой. Кроме того, важным фактором для Ольги был отдых и избегание стрессовых ситуаций.

Израильская актриса Галь Гадот придерживалась того же мнения об отдыхе при токсикозе. Она говорила, что старалась больше слушать свое тело и отдыхать, как только появлялась такая потребность.

Совсем иначе поступала российский режиссер Валерия Гай Германика во время беременности. Она делала ставку на физическую активность. Девушка занималась специальными упражнениями, пилатесом и осваивала правильное дыхание.

Есть и те звезды, у кого токсикоз проходил в серьезной форме. Например, с этим столкнулась американская актриса и комик Эми Шумер. Она с юмором рассказывала о своих страданиях в социальных сетях, отмечая, что даже прописанные врачами <a href="https://mamado.su/journal/vitamini-zachatie-beremennim-id665">витамин</a> B6 и противорвотные препараты не всегда приносили облегчение. Ее пример показывает, что токсикоз может быть очень тяжелым, и даже медицинская помощь не всегда полностью решает проблему. Она признавалась, что хоть как-то облегчить ее состояние помогало хорошее чувство юмора.

Помимо привычных нам методов, есть и те, кто готов пойти необычным путем. По слухам, герцогиня Сассекская Меган Маркл облегчала симптомы токсикоза во время беременности с помощью альтернативных методов, таких как акупунктура и ароматерапия.

Мы подобрали очень много интересных мест для посещения и разместили их в удобном формате на карте и в подборках в каталоге и мобильном приложении MAMADO.

Скачайте приложение MAMADO и посмотрите остальные развлечения, которые мы проверили и отобрали для Вас.

Подписывайтесь, чтобы всегда быть в курсе новых событий и мест в городе.

Токсикоз - проблема многих мам. И кто, как не звезды, открыто расскажет о своем опыте и методах борьбы?

Как знаменитости справляются с токсикозом: проверенные методы из личного опыта звёзд

znamenitosti-toksikoz-id683

В последнее время все чаще среди мам можно услышать истории о так
называемых «ветряночных вечеринках» — когда родители специально приводят
здоровых детей в гости к заболевшему ветряной оспой, чтобы те заразились.
Зачем? «Чтобы быстрее переболели, как все». Но за этой кажущейся «хитростью»
скрываются риски, о которых многие даже не догадываются.

Педиатр Елена Писарева рассказала, развитие каких осложнений способна
спровоцировать ветряная оспа, и объяснила, почему <a href="https://mamado.su/journal/vaktsinatsiya-bez-strakha-kak-zashchitit-samoe-dorogoe-id292">вакцинация</a> от ветрянки — лучшая профилактика
заболевания.

Ветряная оспа — это вирусная инфекция, которая передается
воздушно-капельным путем. Болезнь крайне заразна, но при этом нередко
воспринимается как «легкое детское заболевание». Основные симптомы — лихорадка,
высыпания, зуд, вялость. Да, большинство детей переносят ветрянку относительно
легко. Но это не значит, что болезнь безопасна.

Елена Писарева отмечает: «Если ветряной оспой заболела <a href="https://mamado.su/journal/kliniki-planirovaniya-vedeniya-beremennosti-msk-id606">беременная женщина</a>
незадолго до родов или сразу после, то это катастрофа. Очень высок риск гибели
младенца. Заражение на ранних сроках беременности грозит врожденными пороками
развития и синдромом врожденной ветряной оспы, что является тоже очень
серьезной патологией».

Что такое ветряночная вечеринка

Как объясняет педиатр, «ветряночные вечеринки — это когда к заболевшему ребенку
приглашают других детей, чтобы они тоже заразились». Такой подход был популярен
в эпоху, когда не существовало вакцины. Но сейчас — это сознательное
подвергание детей риску.

Многие родители искренне считают, что «так делают все» и «лучше переболеть
в детстве». Это и есть незнание, которое может обернуться трагедией.

Чем опасна ветряная оспа

Главное, что стоит понять каждому родителю: болезнь далеко не всегда
протекает легко, часто влечет за собой очень серьезные осложнения. И они могут
быть быстрыми и разрушительными:

«Это страшные осложнения, а есть еще просто тяжелое течение без осложнений,
о котором переболевшие всегда говорят, что, если бы знал, что так будет,
обязательно бы привился», — отмечает педиатр.

Истории из жизни от тех, кто «познакомился» с ветряной оспой

В соцсетях люди делятся своим печальным опытом и опытом своих близких, переболевших ветрянкой.

«Муж мой не болел в детстве ветрянкой, я уговаривала его пойти поставить
прививку, а ему было жаль денег (5 тысяч рублей). В 30 лет подхватил ветрянку
на работе, тяжело перенес. Но самое большое осложнение — бесплодие. Спермограмма
нулевая, хотя до этого нормальная была. А дальше ЭКО, которое нам обошлось в 420
тысяч рублей».

«Моя родная сестра переболела ветрянкой в 4 года, осложнение — энцефалит.
Случилась полная амнезия, ее заново учили разговаривать. Из всех вокруг она
узнавала только маму». 

3. Отек мозга и эпилепсия

«Младший сын в 3 года четыре дня пролежал в реанимации с отеком мозга после
ветряной оспы. Из осложнений сейчас эпилептические всплески. Чудом не заразившемуся
старшему сыну в срочном порядке сделали прививку». 

4. Неврологические осложнения, ухудшение зрения

«Я первый раз переболела в садике ветрянкой, второй раз переболела в 11
классе. Из повреждений: воспаление тройничного нерва с правой стороны, ухудшение
зрения. Ребенка привью от ветрянки безоговорочно».

Почему же люди до сих пор устраивают такие вечеринки

Ответ прост — невежество и мифы, передающиеся из поколения в поколение.
Аргументы вроде «мы все переболели и ничего» звучат слишком знакомо. Но это
иллюзия безопасности. Никто не знает, как перенесет инфекцию их ребенок. 

Раньше у родителей не было выбора. Сегодня он есть. Существует вакцина,
которая защищает от ветряной оспы — безопасная и эффективная. Она не только
предотвращает заражение, но и защищает от тяжелого течения и осложнений.

Почему вакцинация от ветряной оспы — лучший выбор

Каждому родителю и тем, кто только <a href="https://mamado.su/journal/mifi-planirovanie-beremennosti-id601">планирует детей</a>, важно понять, что вакцинация от
ветрянки — эффективная профилактика инфекции.

Если ваш ребенок уже заболел ветрянкой, не приглашайте в гости других
детей. Ограничьте контакты, соблюдайте гигиену, обрабатывайте высыпания,
обязательно обращайтесь к врачу при появлении температуры, вялости, рвоты, боли
в голове или других тревожных симптомах. Особенно внимательно следите за
младенцами и детьми с хроническими заболеваниями.

Ветряночные вечеринки — это не милое родительское ноу-хау, а опасная
практика, противоречащая современным медицинским рекомендациям. Помните,
болезнь — это не способ «<a href="https://mamado.su/journal/chetire-sposoba-kotorie-ne-spasayut-ot-boleznei-v-detskom-sadu-id620">укрепить
иммунитет</a>» или «пережить один раз и забыть». Это реальная угроза,
которую легко предотвратить. И если у вас есть возможность защитить ребенка
заранее — сделайте это.

Если вы все еще сомневаетесь — поговорите с педиатром, задайте вопросы,
разберитесь. Но не принимайте решения, основываясь на информации из интернета
или «опыте соседки». Потому что это не «забавные и полезные» вечеринки. Это — игра
с судьбой. С судьбой вашего ребенка. 

Получить консультацию специалистов и более подробную информацию о
вакцинации вы можете в детских клиниках, которые найдете на сайте и в приложении
Mamado в разделе «Здоровье».

В этом разделе представлены клиники, где можно сдать необходимые анализы и пройти вакцинацию

Анализы, обследования, вакцины детям

Узнать подробнее

Педиатр

Текст: Наталья Журавлева, соцсети

Педиатр рассказала, в чем опасность ветряночных вечеринок, и объяснила, почему вакцинация от ветрянки ¬— лучший способ защиты.

Ветрянка: почему опасно заражать ребенка ветряной оспой специально и почему прививка — лучшее средство

vetryanochnie-vecherinki-opasnaya-lotereya-chem-vi-riskuete-soznatelno-zarazhaya-rebenka-vetryankoi-id658

Ветряночные вечеринки — опасная лотерея: чем вы рискуете, сознательно заражая ребенка ветрянкой

Предвкушение, надежды, волнение - все эти чувства наполняют период ожидания малыша. Чтобы сделать этот этап максимально комфортным, есть замечательные помощники – мобильные приложения. Они станут надежной поддержкой, предоставляя нужную информацию и поддержку.

Приложение-трекер "Беременность+" еженедельно сопровождает маму на протяжении всей беременности, рассказывает о развитии ребенка на каждом этапе и помогает маме оставаться здоровой и во время беременности, и в послеродовой период. Контент приложения "Беременность+" создается с привлечением медицинских экспертов, консультантов по грудному вскармливанию, акушерок и, конечно же, родителей.

"Беременность+" публикует мнения экспертов, ежедневные статьи, полезные советы для поддержания здоровья и интерактивные 3D модели, чтобы вы могли отслеживать развитие своего ребенка. В приложении вы сможете найти подробные справочники по беременности грудному вскармливанию, физическим упражнениям, питанию, и многому другому, , ежедневные статьи, которые учитывают ваш срок, калькулятор ПДР, счетчик толчков и таймер схваток.&nbsp;

"Беременность. Клиника Фомина"

«Клиника Фомина» – сеть многопрофильных клиник, которая предлагает удобное и функциональное приложение для беременных, созданное профессиональной командой врачей.

Это универсальный продукт для всех женщин, которые находятся в положении, созданный на основании анализа часто задаваемых вопросов и отзывов пациенток. Приложение для ведения беременности предоставляет множество возможностей для будущих мам, даже если они не являются пациентами клиники. Для пользователей доступны полезные статьи о каждой неделе беременности, где врачи клиники дают ответы на самые частые вопросы, полезные видео, списки обследований, которые необходимо пройти в каждом триместре.

“Счастливая Беременность”

Это настоящая энциклопедия будущей мамы. Оно охватывает все аспекты: от здоровья и питания до душевной гармонии. Тут вы найдете рекомендации как улучшить самочувствие и советы как питаться правильно. Например, вы знали, что смузи из авокадо и шпинат - отличный источник <a href="https://mamado.su/journal/zametki-dietologa-vitamini-id134">витаминов</a>?

Нельзя забывать и о душевном равновесии. Приложение поможет найти техники релаксации. А еще в нем есть удобный календарь, где можно отмечать все важные события. Это целый инструмент, призванный помочь вам чувствовать себя уверенно и родить здорового малыша.

Его можно назвать личной библиотекой будущей мамы, где собраны проверенные сведения, основанные на реальных исследованиях и советах врачей. С ним легко быть в курсе всех важных событий. К примеру, вы сможете точно определить период овуляции, рассчитать дни, наиболее благоприятные для зачатия. Также будет удобно иметь под рукой точные инструменты для планирования.

В приложении есть форум, где можно пообщаться с другими будущими мамами, поделиться своими переживаниями и найти ответы на волнующие вопросы. Общение с единомышленницами – это всегда полезно. И самое главное, что эти знания помогут вам принять верные решения о своем здоровье и будущем малыше.

“Календарь Беременности по дням”

Он станет личным секретарем, всегда готовым прийти на помощь. С ним просто фиксировать все важные даты: УЗИ, скрининги, посещения врача. Теперь все под контролем, и ничто не ускользнет от вашего внимания. Вы всегда будете знать, что происходит с крохой, ведь приложение расскажет о его развитии.

И конечно, вам помогут советы, как <a href="https://mamado.su/journal/podgotovit-organizm-beremennost-id636">подготовиться</a> к родам. Например, список вещей, которые стоит закупить заранее, в том числе и в родильный дом.

“Планирование Семьи”

Это проводник в вопросах женского здоровья. Оно поможет вам лучше понимать свое тело, планировать беременность и заботиться о себе. Узнайте о разных способах планирования семьи, о том, что влияет на возможность забеременеть, и о том, как увеличить свои шансы. Следите за циклом, чтобы лучше понимать свое состояние.

Получайте советы по здоровому образу жизни, правильному питанию и спорту, чтобы подготовиться к беременности. С этим приложением вы сможете лучше понимать свой организм и принимать взвешенные решения.

Дневник беременности, наполненный приятными моментами. Приложение - это ваш личный уголок, где вы можете сохранить все воспоминания о <a href="https://mamado.su/journal/mifi-planirovanie-beremennosti-id601">беременности</a>. Узнавайте, как растет ваш ребенок с помощью 3D-моделей, которые показывают, как он меняется. Читайте советы о правильном питании, упражнениях, уходе за кожей и многом другом.

Записывайте свои мысли, ощущения и важные события в личном дневнике беременности. Общайтесь с другими будущими мамами, делитесь своим опытом и получайте поддержку. С этим приложением вы почувствуете себя ближе к своему малышу.

Чтобы сделать период подготовки к беременности и родам спокойным, будущая мама может скачать маленького помощника прямо в телефон. Мы собрали приложения, которые помогут вам получить необходимую информацию и поддержку.

ТОП приложений для планирования беременности и родов в 2025 году: полезные инструменты для будущих мам

prilozheniya-planirovaniya-beremennosti-id650

ТОП приложений для планирования беременности и родов: полезные инструменты для будущих мам

В море информации о подготовке к беременности и родам легко запутаться: питание, образ жизни, физические нагрузки и многое другое. Также встает вопрос, а какие витамины стоит пить на этапе зачатия и беременности?

Йод нужен для поддержания работы щитовидной железы. Если все в норме, то мозг и нервная система ребенка будут хорошо развиваться, особенно вначале формирования. При недостатке йода боятся не стоит - восстановить его уровень можно достаточно просто.

Обратите внимание, если вы быстро устаете, у вас увеличилась щитовидка, меняется вес, запоры, плохая память, сухая кожа и выпадают волосы – то это сигналы о дефиците йода в организме. Его нехватка повлечет за собой проблемы с зачатием, щитовидкой, может привести к выкидышу, ранним родам и повлиять на развитие ребенка.

Кальций важен во время беременности, чтобы у ребенка правильно сформировался скелет. При недостатке ребенок начинает потреблять этот <a href="https://mamado.su/journal/zametki-dietologa-vitamini-id134">витамин</a> из организма будущей мамы, что приведет к проблемам уже у самой женщины.

Часто дефицит кальция особо не заметен. Иногда он может проявляться спазмами в мышцах или онемением в разных частях тела. Важно следить за его уровнем, иначе у мамы кости начнут слабеть, повыситься давление, ребенок может родиться маленьким, в редких случаях – проявляется рахит. Восполнить кальций помогут определенные продукты. Если их недостаточно, то по совету врача начните пить проверенные добавки.

Для успешного начала беременности важно, чтобы яйцеклетка была хорошо подготовлена. В этом процессе участвует цинк, который также необходим для правильного формирования мозга и органов будущего малыша. Этот элемент важен и для поддержания защитных сил организма мамы.

Когда цинка не хватает, могут появиться определенные признаки: снижение интереса к еде, кожные высыпания, более интенсивное выпадение волос и изменения во вкусовых ощущениях. Но самое важное, что недостаток этого элемента может быть связан с риском осложнений во время беременности, включая преждевременные роды, низкий вес ребенка при рождении и некоторые особенности в его развитии.

Для <a href="https://mamado.su/journal/budushchii-papa-kak-pomoch-muzhchine-podgotovitsya-k-ottsovstvu-id455">будущих</a> родителей важно, чтобы репродуктивная система работала без сбоев. В этом помогает железо, нехватка которого может негативно повлиять на овуляцию. Во время беременности этот элемент необходим для формирования переносчика кислорода к малышу и для создания плаценты.

Дефицит приводит к тому, что женщина может испытывать сильную усталость, замечать бледность кожи, ломкость ногтей, необычные вкусовые желания и выпадение волос. Недостаток еще связывают с повышенным риском преждевременных родов, рождения ребенка с малым весом, задержкой в развитии и более частыми инфекциями.

Витамины группы B нужны для энергии, нервов и гормонов, особенно во время беременности. B9 защищает нервную трубку ребенка, B12 влияет на нервную систему, B6 помогает переваривать еду и убирает тошноту,&nbsp; а B1, B2, B3 дают энергию и помогают нервной системе.

Если витаминов группы B мало, то женщина может чувствовать усталость, раздражение, заеды в уголках рта, боль в животе, покалывание в руках и ногах, ухудшение памяти. Это также опасно тем, что затрудняет <a href="https://mamado.su/journal/voprosi-partneru-zachatie-id622">зачатие</a>, вызывает проблемы с нервами, малокровие и даже возможен выкидыш.

Витамины-(2).pdf

Важно помнить, что в каждой лаборатории нормы анализов могут немного различаться. Полностью понять их сможет только врач, ведь он знает вашу историю и учтет все индивидуальные детали. Не пытайтесь сами поставить себе диагноз по анализам, а обязательно идите на консультацию к специалисту.

Для зачатия и рождения здорового ребенка важен баланс витаминов и элементов в организме женщины. Узнайте, на что нужно обратить особое влияние, а также как дефицит может повлиять на вас.

ТОП-5 витаминов и элементов для будущих мам: что принимать, чтобы забеременеть и родить здорового ребенка в 2025 году.

vitamini-zachatie-beremennim-id665

ТОП-5 витаминов и элементов для будущих мам: что принимать, чтобы забеременеть и родить здорового ребенка.

Каждая
мама мечтает, чтобы ее малыш рос крепким, активным и здоровым. Как помочь крохе
правильно развиваться с первых дней жизни? Один из простых, но чрезвычайно
важных способов — выкладывание на животик. Это не просто полезная привычка, а
настоящий фундамент для формирования двигательных навыков. Почему так важно
приучать ребенка к этому и когда начинать? Разберем подробно в этой статье. 

Детский
физиотерапевт Ким Храпчак отвечает на волнующие многих мам вопросы и делится полезными
советами. 

Когда можно начинать выкладывать новорожденного на живот?

Многие родители боятся класть малыша на животик в первые недели жизни,
опасаясь, что ему будет тяжело дышать или он устанет. Однако если делать это
правильно и осторожно, такой способ укладывания принесет только пользу.

Американская
академия педиатрии (ААР) рекомендует 2-3 сеанса лежания на животике в день по
3-5 минут за раз с первых дней жизни малыша. В общей сложности это около 15
минут в день.

Зачем выкладывать ребенка на животик?

Выкладывание
<a href="https://mamado.su/journal/kogda-grudnichku-mozhno-nachinat-delat-massazh-tekhniki-i-poleznie-soveti-roditelyam-id599">на животик</a> — это не
просто тренировка, а важная часть развития.

1. Укрепление мышц шеи и спины

Когда
малыш поднимает головку, он тренирует мышцы шеи, спины и плечевого пояса. Это
помогает ему быстрее научиться держать голову, а затем ползать и сидеть.

2. Профилактика коликов и газиков

Положение
на животе способствует выходу газов и улучшает пищеварение, что особенно важно
для малышей, <a href="https://mamado.su/journal/kakie-produkti-vizivayut-koliki-u-mladentsa-chto-delat-mame-id625">страдающих коликами</a>.

3. Предотвращение синдрома «плоской головы»

Постоянное
лежание на спине может привести к уплощению затылка. Регулярные выкладывания на
живот помогают избежать этой проблемы.

4. Стимуляция сенсорного восприятия

В
этом положении ребенок учится ощущать свое тело в пространстве, что способствует
его координации и балансу.

5. Подготовка к ползанию

Сильные
мышцы пресса и спины помогут малышу быстрее освоить новый важный этап —
ползание.

Как правильно выкладывать ребенка на животик?

Следуйте этим простым правилам.

«Ребенок всегда должен бодрствовать,
когда лежит на животе», — говорит Ким Храпчак. Если малыш заснул, лежа на животе, его необходимо
перевернуть на спину и попробовать выкладывание на животик позже —
когда он будет бодрым.

Что делать, если ребенок не любит лежать на животе?

Некоторые
дети не сразу принимают новую позу. <a href="https://mamado.su/journal/pochemu-rebenok-chasto-plachet-i-proyavlyaet-agressiyu-id384">Если малыш капризничает</a>, попробуйте:

Что делать, если ребенку нужна помощь, чтобы поднять голову, когда он лежит на животике?

В
этом случае детский физиотерапевт рекомендует пробовать разное время и способы
нахождения на животике. 

Выкладывание
на живот — важный шаг на пути к правильному физическому развитию малыша. Оно
укрепляет мышцы, помогает пищеварению, предотвращает деформацию головы и
подготавливает к ползанию. Главное — начинать постепенно, следить за комфортом
ребенка и делать этот процесс увлекательным для него. 

А
если вам необходима помощь детского физиотерапевта или другого врача, то вы
легко найдете нужного вам специалиста на сайте и в приложении Mamado.

Здесь вы найдете нужного вам и вашему малышу специалиста

Детские клиники

Детский физиотерапевт

Текст:
Наталья Журавлева

Детский физиотерапевт объясняет, почему нужно выкладывать малыша на животик и для чего это важно.

Новорожденные: когда грудничка можно выкладывать на животик и почему важно это делать

kogda-novorozhdennogo-mozhno-vikladivat-na-zhivotik-id642

Когда новорожденного можно выкладывать на животик

Колики у младенца — испытание для всей семьи. Маленький животик
напрягается, кроха плачет и поджимает ножки, а мама не понимает, чем помочь.
Причиной могут быть продукты, которые употребляет кормящая грудью женщина. Что
стоит исключить из рациона, а что можно есть без опаски? 

Доктор Билл Сирс, американский педиатр и автор книг, отвечает на волнующие
многих мам вопросы.

Что такое колики и почему они возникают?

Колики — это боль в животике, связанная с незрелостью пищеварительной
системы. Обычно они появляются на второй-третьей неделе жизни и проходят к трем-четырем
месяцам. 

Также врачи говорят о таких возможных причинах колик у малыша, как: 

Как понять, что у ребенка колики?

Колики — это когда
здоровый ребенок <a href="https://mamado.su/journal/detskii-nevroz-i-son-kakaya-svyaz-mezhdu-nimi-id343">часто плачет или капризничает</a> без какой-либо причины.

Нормально, когда дети
капризничают и плачут. Однако малыш, которого беспокоят колики, плачет более
трех часов в день без видимых на то причин. Другие признаки колик могут
включать:

Во время плача малыш
может заглатывать воздух, что провоцирует газообразование. 

Какие продукты кормящей маме стоит исключить из своего рациона?

Колики могут быть связаны с продуктами, которыми питается кормящая мама.
Ниже то, что маме стоит <a href="https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/fussy-baby/coping-with-colic/list-of-colic-causing-foods/">исключить
из рациона</a> в первые недели жизни новорожденного.

1. Молочные продукты

Коровье молоко, творог, сливки, сыры могут вызывать колики из-за лактозы
или белка коровьего молока.

Фасоль, горох, чечевица вызывают брожение и метеоризм.

Особенно белокочанная капуста и брокколи — они могут усиливать
газообразование. Также стоит воздержаться от зеленого перца, лука и томатов.

4. Свежий хлеб и дрожжевая выпечка

Дрожжи вызывают брожение в кишечнике, что может сказаться на малыше.

5. Газированные напитки

Пузырьки газа попадают в грудное молоко и могут провоцировать колики.

Могут раздражать кишечник ребенка и вызвать не только колики, но и
аллергию.

Кофеин возбуждает нервную систему, что может приводить к дискомфорту в
животике.

8. Острые приправы и чеснок

Они могут изменять вкус молока и раздражать пищеварительный тракт малыша.

Если хотите, чтобы малыш спал спокойно, лучше не есть орехи в первые недели
его жизни. 

Наиболее аллергенными
из них являются&nbsp;пшеница и кукуруза.

Что делать маме, когда у ребенка колики?

Если
обратить внимание на эти моменты, то вы сумеете облегчить жизнь малышу и себе. 

1. Кормление новорожденного

Если вы <a href="https://mamado.su/journal/kogda-nachinat-prikorm-rebenka-pri-grudnom-vskarmlivanii-id585">кормите&nbsp;ребенка&nbsp;грудью</a>,
то тщательно следите за всем, что вы едите и что принимаете внутрь
(медикаменты, БАДы).

Если вы кормите ребенка
смесью, попробуйте другую марку, заручившись рекомендациями педиатра. Кормите
ребенка небольшими порциями, но чаще. 

2. Контакт с
новорожденным

Младенцы, страдающие
коликами, иногда хорошо реагируют на разные способы контакта. 

Если колики мучают часто,
посоветуйтесь с врачом и <a href="https://mamado.su/journal/kogda-grudnichku-mozhno-nachinat-delat-massazh-tekhniki-i-poleznie-soveti-roditelyam-id599">начните
делать малышу массаж</a>.

Также избавиться от колик и облегчить первые недели жизни с малышом вам
помогут следующие рекомендации.

Когда обращаться к врачу?

Если колики
сопровождаются частыми срыгиваниями, сильным вздутием, нарушением стула или
малыш кричит неутешно, стоит проконсультироваться с педиатром.

Колики —
временное явление, но правильное питание мамы поможет сделать этот период
легче. Главное — наблюдать за малышом, пробовать разные продукты и не
переживать: со временем пищеварение ребенка окрепнет, и проблема уйдет сама
собой.

В разделе «Здоровье»
на сайте и в приложении Mamado вы найдете высококвалифицированных
педиатров, которые проконсультируют вас по всем вопросам, связанным со
здоровьем вашего малыша. 

Здесь вы найдете нужного вам специалиста

Педиатры

Эксперт: Билл Сирс, врач-педиатр, автор книг

В этой статье отвечаем на популярные вопросы мам, касающиеся колик у новорожденных.

Колики: какие продукты вызывают колики у младенца — что делать маме

kakie-produkti-vizivayut-koliki-u-mladentsa-chto-delat-mame-id625

Какие продукты вызывают колики у младенца и что делать маме

Планирование беременности не может обойтись без хлопот. Например, особенно важно позаботиться о себе и своем организме, чтобы появление <a href="https://mamado.su/journal/finansovaya-podushka-dekret-id608">малыша</a> на свет не заставило себя ждать, а также чтобы весь процесс оказался безопасным для вас самой.

Кишечник - главный помощник. Забота о нем – это крепкий иммунитет, хорошее усвоение нужных вам веществ и правильный гормональный фон, что напрямую влияет на зачатие и беременность. Эксперты советуют начать есть такие продукты как, например, квашеная капуста, натуральный йогурт без добавок, лук, чеснок и бананы. По вопросу пробиотиков стоит сначала проконсультироваться с врачом.

Витамин D – верный помощник будущей мамы. Его недостаток может привести к проблемам с костями, иммунитетом, и, конечно же, с зачатием. Поэтому стоит обязательно сдать анализ для проверки, а при низком результате уже обратиться к врачу за рекомендациями.

Щитовидная железа также крайне важна во всем этом процессе. Для успешного зарождения жизни в вас нужен баланс <a href="https://mamado.su/journal/kak-poslerodovaya-depressiya-svyazana-s-gormonami-i-pitaniem-id316">гормонов</a>. Чтобы понять, что у вас все в порядке, советуем сделать УЗИ щитовидки и проверить ТТГ и свободный Т. После получения результатов вам стоит пойти к эндокринологу, уточнить полную картину и при необходимости получить рекомендации.

Пластик и химия, как давно известно, в той или иной мере вредят здоровью. Вы знали, что они также могут повлиять на ваше репродуктивное здоровье и даже гормоны? Если есть возможность, то постарайтесь реже использовать пластик, а также перейти на более натуральную косметику.&nbsp;

Избегайте стресса и недосыпа. Они могут повлиять на баланс гормонов и помешать долгожданной беременности. Старайтесь находить <a href="https://mamado.su/journal/metodi-planirovaniya-i-dlya-mam-v-dekrete-tozhe-id356">время</a> для йоги, прогулок, любимых книг, рукоделия и многого другого, что вас успокаивает и радует. Все это пойдет на пользу. И помните про 7-8 часов крепкого сна каждую ночь!

Самое главное – не стесняйтесь спрашивать совета у своего врача. Он лучше всех знает, что вам нужно. Забота о себе – это лучший подарок для будущего малыша!

Женщине перед зачатием важно позаботиться о своем организме, чтобы процесс прошел максимально благоприятно. Мы собрали ТОП советов, к которым стоит прислушаться будущей маме.

ТОП-5 способов подготовить свой организм к беременности: советы экспертов.

podgotovit-organizm-beremennost-id636

Массаж для грудничка — это не просто приятные поглаживания, а важный этап
его развития. Он помогает малышу лучше спать, укрепляет мышцы, улучшает
кровообращение и способствует гармоничному психоэмоциональному развитию. Но
когда начинать, какие техники использовать и чего стоит избегать? 

Исследования показывают, что детский массаж <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29425578/">способствует</a> улучшению качества сна у
младенцев и их родителей, помогает снизить стресс, обеспечивает здоровое
развитие мозга и тела.

Доктор медицины, педиатр Венди Л. Хантер делится советами, как правильно
делать массаж и в каком возрасте он приносит наибольшую пользу.

Когда можно начинать массаж?

Массаж можно начинать делать уже с первых дней жизни, но в это время он
должен быть очень мягким, деликатным и ограничиваться легкими поглаживаниями.
Полноценный массаж с более активными движениями можно начинать с 1–1,5
месяцев.

Массаж грудничка предполагает использование массажного масла. И вот тут
стоит <a href="https://mamado.su/journal/pochemu-rebenok-chasto-plachet-i-proyavlyaet-agressiyu-id384">проявить
внимательность</a>. Выберите масло без резких ингредиентов или отдушек. Проверьте
реакцию на небольшом участке кожи вашего малыша и подождите день, чтобы убедиться,
что раздражения нет.

Как правильно делать массаж грудничку?

Массаж грудничку следует делать, когда ребенка находится в спокойном, но
бодром состоянии — не сразу после кормления или не когда
он сонный.

Как массировать животик ребенку?

Поглаживания и потирания животика младенца помогают облегчить
желудочно-кишечные проблемы (запоры и газики), справляются с симптомами колик и
в целом способствуют хорошему пищеварению.

Вот пошаговая инструкция массажа животика для родителей, которой делится
доктор Венди Л. Хантер. 

Как делать массаж головы и лица младенцу?

Деликатный массаж головы и лица поможет снять
напряжение и улучшить кровообращение, а также будет способствовать крепкому <a href="https://mamado.su/journal/rebenok-chasto-prosipaetsya-nochyu-chto-delat-id422">сну младенца</a>.

Специалист объясняет, как делать такой массаж
грамотно, чтобы он был действительно полезен ребенку. 

Как делать массаж груди ребенку?

Массаж груди помогает улучшить дыхание и укрепить
здоровье легких. Если ваш ребенок страдает от кашля, <a href="https://mamado.su/journal/sezon-prostud-chto-delat-yesli-rebenok-chasto-boleet-id201">простуды</a> или респираторной инфекции, такой
массаж способен помочь облегчить симптомы. Но, прежде чем делать его, когда малыш
болен, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим педиатром. &nbsp;

Как делать массаж спины младенцу?

Ежедневный массаж спины помогает гармонизировать
<a href="https://mamado.su/journal/sezon-prostud-chto-delat-yesli-rebenok-chasto-boleet-id201">психоэмоциональное состояние</a> малыша.

Противопоказания для массажа

Не стоит проводить массаж, если у ребенка:

Педиатр отвечает на самые популярные вопросы мам и делится техниками массажа для грудничков.

Здоровье, темы: Беременным, Новорожденные